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標題: [藥膳] 黃豆榨菜湯 [打印本頁]

作者: nt1972 時間: 2014-11-12 04:19 AM 標題: 黃豆榨菜湯

材料：公仔箱論壇0 s' [. q, W$ W3 Z& c! @# J" F0 D
黃豆(三兩)，榨菜(二兩)，燉肉(3塊)，水(適量)。

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做法：7 C- F2 ^3 m( G7 D
黃豆用鑊炒至金黃色並洗淨，榨菜洗淨切片，燉肉切片，將材料放進煲內，水滾轉慢火煲1個半小時，加鹽即可。( ]' {! l- j( N+ I
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功效：! y' q$ j) g4 x! T2 ~. j, K) M
清潤下氣，黃豆營養高，含豐富蛋白質。公仔箱論壇0 h0 x7 X3 N. g; U4 ^8 E8 f, b

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