標題: [藥膳] 椰子燉北菇 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2014-11-5 04:28 AM     標題: 椰子燉北菇

材料：      # u) c. x8 Z9 T. H% _; I( \# l+ @8 d
大椰子(1個)，黃耳(4隻)，冬菇(4隻)，淮山(4片)，紅棗(10粒)，杞子(1茶匙)，滾水(適量)。
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做法：      
& C( C0 H& j' p6 @椰子開蓋，倒去內裏的水，將材料洗淨浸軟後全放進注滿滾水的椰子內，蓋上椰蓋並放入煲內用慢火燉3小時。
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功效：      
- U+ V" x( x3 H+ b  a7 ~* jtvb now,tvbnow,bttvb強胃，十二指腸，補血，滋腎，強身。
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