標題: [中式食譜] 欖菜蒸排骨 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2014-11-2 04:22 AM     標題: 欖菜蒸排骨

材料
) @: x$ x) q) Y7 ?; P  ?5 Jtvb now,tvbnow,bttvb400克.....排骨
# I: d6 {% U( p$ b: Y$ B$ N4 D公仔箱論壇
: x5 k" q9 a( }; Q$ A% _" l& [2湯匙.....欖菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [/ z% R% P) B

8 _0 z8 Y/ w/ J# ]! m5 U/ ^+ @; T1 n) o5.39.217.77:88982瓣.....蒜頭
3 d- i' m$ E! t公仔箱論壇
5 m0 t2 j2 o0 P3 t% l1隻.....紅辣椒tvb now,tvbnow,bttvb4 g. b( ^# W3 E2 j

8 S2 b- n% B% |) Y* x( w: H1 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5克.....蔥
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; r& k' }8 Q+ R9 q2 `tvb now,tvbnow,bttvb
, B+ T6 m2 i% i0 e8 I, S
3 I  z9 B  P2 B$ {. e  M5.39.217.77:8898豬肉醃料
  x5 A! C& h* }0 r公仔箱論壇1茶.....匙豉油5.39.217.77:8898. @+ |8 H! _% B& F

3 a7 o: B6 l+ s* f5.39.217.77:88981茶匙.....糖+ W$ Z% }* B  ]  N# y7 e% [1 R

# D4 X+ H- J2 ]1/2茶匙.....胡椒粉
7 h6 Y% ^: u. G7 D* e; u3 A6 Q6 D5 R2 A( q- {( `6 {
1/2湯匙.....油1 ?5 Y0 A/ A+ r1 U7 d9 r6 W
5.39.217.77:8898! J% H8 i  i) A' t; T9 H7 e
1湯匙.....粟粉tvb now,tvbnow,bttvb3 W" ^3 b4 g, }4 v; K/ K" e
. M1 `4 a/ ]/ m/ w9 S3 u* j; Z; n
1湯匙.....水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o4 j; \8 A% l( h( W% _

2 Z/ v' T+ W7 ~7 L5 T% M公仔箱論壇4 F1 {) m5 a/ A& \% X& H6 k
tvb now,tvbnow,bttvb: D9 n5 q4 V6 ], {: }5 S
做法5.39.217.77:8898% Z# h, Z) w/ h
1.把蒜頭切片，紅辣椒切粒成圈，並把蔥?碎5.39.217.77:8898+ E5 c0 @2 c0 _% ~) t: W8 |. p8 p$ b

. h2 ^6 A" {& a: m7 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.加入醃料把排骨醃15分鐘
8 ~! [  `7 N( Q( v# a公仔箱論壇
) X" n$ E/ m, E" a  t4 {公仔箱論壇3.中火燒熱炒鑊，落油，炒香蒜片，然後加入欖菜及糖，炒勻後攤凍
- W; f3 |9 Z) H; J) l, C) lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88984 c- v4 T4 j0 E/ N! z9 U
4.再加入排骨混和，轉上碟，隔水蒸10-15分鐘至熟透( ], ~/ d0 a' J8 [7 e2 p

  j3 W2 `) o1 F5.最後，灑上紅辣椒及蔥5.39.217.77:8898" G; d% n. K7 I& s* v# ~9 k

6 p! z3 I& c5 m9 v; u! u/ a; \tvb now,tvbnow,bttvb6.上碟即可

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