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標題: [中式食譜] 欖菜蒸排骨 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-11-2 04:22 AM     標題: 欖菜蒸排骨

材料
/ v; K4 T, I  k8 I2 i7 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。400克.....排骨
; Q- j3 Y8 n( u7 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w+ C' X8 r' R# A" p4 r8 x. H4 a. U
2湯匙.....欖菜
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  [3 f. T5 ~( N% O0 d3 ^6 q8 Ytvb now,tvbnow,bttvb2瓣.....蒜頭
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1隻.....紅辣椒tvb now,tvbnow,bttvb& H0 D' Y) [  I/ l3 Q1 d

, M# D* P. s( [$ ?' r+ B5.39.217.77:88985克.....蔥8 Y, C1 G  j' x- f' U% N/ M* m

- s8 m# {! m) ?! b5 V  E8 x' s, N公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb8 J3 |" j% F+ q& t/ j1 L  B

0 b% ?' [3 ^1 C豬肉醃料
! s' a! B- F+ K# A# E) ^# \tvb now,tvbnow,bttvb1茶.....匙豉油
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1茶匙.....糖
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1/2茶匙.....胡椒粉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 `0 r. H3 f1 ?& z
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1/2湯匙.....油+ n, [3 X6 |9 \! _  Q

& `- _7 U6 @* S. K4 h7 o4 i1 A1湯匙.....粟粉
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1湯匙.....水
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) z( a  X5 a  t. Y做法
- a/ C6 z- i% ]  N3 r- P# h1.把蒜頭切片,紅辣椒切粒成圈,並把蔥?碎
3 k3 V4 n  M/ J# d# Ttvb now,tvbnow,bttvb  F7 e0 h9 O2 C
2.加入醃料把排骨醃15分鐘TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ a7 ^, c8 D/ K4 f' o) g. P
5.39.217.77:8898& D- }  o4 w  P- {- ]/ z; z
3.中火燒熱炒鑊,落油,炒香蒜片,然後加入欖菜及糖,炒勻後攤凍
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4.再加入排骨混和,轉上碟,隔水蒸10-15分鐘至熟透
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, `9 A& o9 P: T0 Q: r( E公仔箱論壇5.最後,灑上紅辣椒及蔥公仔箱論壇% j7 O1 h3 ^: @4 |" T1 n9 V

4 j( n6 g& h- q) {6 k( V2 _5.39.217.77:88986.上碟即可





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