標題: [中式食譜] 欖菜蒸排骨 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2014-11-2 04:22 AM     標題: 欖菜蒸排骨

材料公仔箱論壇3 P$ h1 h5 {5 E) q  d! |7 Q  `
400克.....排骨0 t! y, \+ h% u9 Y6 z& Y
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2湯匙.....欖菜
! z. L, {8 b5 e2 x- w公仔箱論壇6 d5 o9 O( \3 X6 ]& X/ J* x1 J
2瓣.....蒜頭
! w) T1 w  `. S3 v; l公仔箱論壇
4 d" q8 c6 O  Ctvb now,tvbnow,bttvb1隻.....紅辣椒
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5克.....蔥
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* V7 [/ d0 @" z) C2 q6 G0 _- z% n' E5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D8 Y( k7 p+ W, ]+ q! b1 q
豬肉醃料公仔箱論壇) @, p+ s5 U6 U9 g3 {0 c
1茶.....匙豉油
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1茶匙.....糖公仔箱論壇) _+ ~) k  e# V5 p. G
5.39.217.77:8898  E& D- D9 ~, }" T- @) O
1/2茶匙.....胡椒粉
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1/2湯匙.....油
+ U6 T: ]( r7 q' H$ p3 e5.39.217.77:8898
8 j6 _9 m* D+ Y7 Q) Y1 q1 B公仔箱論壇1湯匙.....粟粉
0 N" B! U  d0 j( f& yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ Z, v( z# o: P; x3 p# x& R1湯匙.....水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O3 _& u3 r: n

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8 v$ U0 N3 U/ ^3 x4 X公仔箱論壇做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @: e4 H$ f* ]+ @: R- N5 F
1.把蒜頭切片，紅辣椒切粒成圈，並把蔥?碎
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  x8 D! d' P% @* W$ [/ e  K公仔箱論壇2.加入醃料把排骨醃15分鐘tvb now,tvbnow,bttvb7 U& f3 h3 X# }& C, W1 Q

5 Q. L5 l! I. R/ y1 y+ u公仔箱論壇3.中火燒熱炒鑊，落油，炒香蒜片，然後加入欖菜及糖，炒勻後攤凍
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4.再加入排骨混和，轉上碟，隔水蒸10-15分鐘至熟透8 r4 z& C2 q! p% G/ j# X6 z& D2 l
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5.最後，灑上紅辣椒及蔥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e2 ^& N" ~) a* y0 Y

" F6 R( d# G$ P! H公仔箱論壇6.上碟即可

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