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標題: [中式食譜] 欖菜蒸排骨 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-11-2 04:22 AM     標題: 欖菜蒸排骨

材料
- B4 c- o: W- rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。400克.....排骨0 E4 o5 v0 G; m

! N  Z" l. S7 E6 `6 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2湯匙.....欖菜
) ]( z* k$ ^' o; g  e6 C2 K9 h公仔箱論壇  P9 Q+ R( E& L+ E; {5 g
2瓣.....蒜頭
/ U4 b; X  j* v( ~1 Q
# o( s$ m" X6 Q4 }1隻.....紅辣椒公仔箱論壇& }" @1 U2 P3 N7 p
5.39.217.77:8898: T6 E8 Z3 C; W& u: f3 j
5克.....蔥
" b6 U0 m* Q6 C# e5 n" E( \tvb now,tvbnow,bttvb
0 z5 U/ I' y6 N" v$ \; D$ j
6 e' G0 E6 W  {2 _
5 C" Z1 T# r2 i+ {- t& k公仔箱論壇豬肉醃料
% c; c) D5 q8 `9 i公仔箱論壇1茶.....匙豉油
/ |- \) x7 A- d' _2 z- V; ]5.39.217.77:8898, V8 k; `( c: v# `( ~
1茶匙.....糖
! n* d! R0 X+ @9 L6 T1 o
  ~9 J; U; t" u+ v. c% ltvb now,tvbnow,bttvb1/2茶匙.....胡椒粉公仔箱論壇; F& r9 O4 ?: W; h1 n% f
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1/2湯匙.....油
7 O" Q# y- c. V; ~8 t
; Y8 E$ |1 d1 X# B5.39.217.77:88981湯匙.....粟粉
# {$ P- P+ D) j- f1 g公仔箱論壇2 Z* S" E3 c* A2 P
1湯匙.....水
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+ |( W- v( v. F/ v) x! v+ h
% S! S7 I7 L4 _+ i2 ^0 m% O" Qtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898% ?: m9 q# F/ t3 g$ V9 p1 y; K
做法5.39.217.77:8898/ B1 \/ q# y8 P2 v% t% P: H
1.把蒜頭切片,紅辣椒切粒成圈,並把蔥?碎
- |# R" {2 e, @& ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898: q( @" A% D4 C' G
2.加入醃料把排骨醃15分鐘
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: }( X6 T+ C' r1 j$ _6 X4 N: `5.39.217.77:88983.中火燒熱炒鑊,落油,炒香蒜片,然後加入欖菜及糖,炒勻後攤凍TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  _5 Z# ?# y& Z* e1 s

5 ~$ K; Z* @* {1 _0 s2 y& u: WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.再加入排骨混和,轉上碟,隔水蒸10-15分鐘至熟透TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y/ \6 i3 @, p( F9 l0 v

; r5 x( p5 p# w0 w2 Q/ V4 {4 w! |4 Mtvb now,tvbnow,bttvb5.最後,灑上紅辣椒及蔥tvb now,tvbnow,bttvb0 B4 Q$ ^( C$ w$ H5 b

2 J: H$ A# @! h9 k5.39.217.77:88986.上碟即可





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