標題: [中式食譜] 健脾補腎—節瓜眉豆鮮魚湯 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2014-10-28 04:25 AM     標題: 健脾補腎—節瓜眉豆鮮魚湯

用料是:
0 ~' s/ g6 O' l" K 節瓜2條,眉豆2兩,生薑3片,小海魚4~5條。
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. [( T+ a$ K) g* b- P5.39.217.77:8898做法:
' s7 p5 O, [/ p; w* N& \: o, J6 h5.39.217.77:8898節瓜刮去外皮,眉豆浸洗;小海魚劏洗淨後,用少許油煎香;將全部材料放入煲內,用8碗水煮成4碗即成。
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小貼士: 0 M- ~/ z/ c& W% ]6 ]
眉豆如用白鑊炒香,可增加補腎健胃療效。如要消水腫,可加入蒜頭1整個同煮。婦女產後吃得温補食物太多,致大便秘結,都可飲用此湯。
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