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標題: [中式食譜] 肩頸膊痛—粉葛薏米瘦肉湯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-10-27 04:35 AM     標題: 肩頸膊痛—粉葛薏米瘦肉湯

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粉葛半斤,生薏米1兩,陳皮1塊,瘦肉8兩.% N" D+ t& h3 ~( R0 P3 j2 W8 [
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2 a5 u3 f: ]6 q. B% Q( b5.39.217.77:8898做法: tvb now,tvbnow,bttvb2 P5 B' w0 E+ J. ~) _) y& L& k( `0 Y
粉葛撕去外皮,切塊;薏米、陳皮浸洗;瘦肉出水;將全部材料放入煲內,用8碗水煮2小時成4碗即成.飲湯吃湯料。
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小貼士: : k0 `# H+ m: d' j$ p9 ~1 _& G: y: n
粉葛、薏米雖然性寒,但只要煲夠火候,清潤而不寒削,發汗而不傷正,利尿而不傷腎,全家老少可飲。tvb now,tvbnow,bttvb, U, v! @6 J) _0 {





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