標題: [中式食譜] 高血壓調理—粉葛紅棗瘦肉湯 [打印本頁]

---

作者: nt1972    時間: 2014-10-27 04:34 AM     標題: 高血壓調理—粉葛紅棗瘦肉湯

用料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q0 f8 Q" m( W+ `
粉葛1斤,紅棗6粒,生薑2片,瘦肉半斤。公仔箱論壇! r: y8 N1 d& y5 [

8 r  X  X+ A6 Z) {9 Utvb now,tvbnow,bttvb
) U9 }7 E. {/ V$ e# J$ Q# @做法:
/ ~7 l1 i. G$ F; _5.39.217.77:8898粉葛撕去外皮,洗淨切塊;紅棗去核,瘦肉切片,出水。將全部材料放入煲內,用8碗水煮2小時成4碗,即可連湯料同食。
+ L  |9 H  F4 Y
. x5 P  L1 k! W  }' i4 m; }% \! {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 n: q/ r/ |2 p. n4 \tvb now,tvbnow,bttvb小貼士: 0 B6 z2 h4 V" C0 c8 s
此湯全家可少皆可飲。感冒期間服用,有助舒緩肩頸肌肉緊張。公仔箱論壇5 K6 P. z( V1 ~/ Y" B! q) c
tvb now,tvbnow,bttvb6 b2 q1 R% x9 X5 q! V1 X
5.39.217.77:8898- s9 a3 N% c3 I2 O, U
粉葛中藥稱為葛根,現代研究指出,葛根含有一種擴張冠狀動脈和腦血管的黃酮類物質,能有效降低血管阻力,增加冠狀動脈和腦部血流量,降低心肌耗氧量,從而降低血壓,維持氧的供求平衡.故高血壓人士不妨常用粉葛湯作保健食療。只要煲夠時間,粉葛湯並不寒涼。
$ y- G+ P1 H  Z. ?0 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)

Powered by Discuz! 7.0.0