標題:
[中式食譜]
高血壓調理—粉葛紅棗瘦肉湯
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2014-10-27 04:34 AM
標題:
高血壓調理—粉葛紅棗瘦肉湯
用料:
tvb now,tvbnow,bttvb f. v% m+ e( w: B9 u8 w5 ?; j
粉葛1斤,紅棗6粒,生薑2片,瘦肉半斤。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v7 q- Q2 l% L! P& [7 `+ T
0 b' G& O+ K( K; t, ytvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb2 U4 u! s4 O# q. e; U9 z/ N
做法:
tvb now,tvbnow,bttvb8 k7 g, e( V, B Q
粉葛撕去外皮,洗淨切塊;紅棗去核,瘦肉切片,出水。將全部材料放入煲內,用8碗水煮2小時成4碗,即可連湯料同食。
% M/ C6 C, r$ Y8 N5.39.217.77:8898
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y, W% r7 b/ f9 x" b
4 C% a: X! `. L+ Y
小貼士:
6 o# B8 x$ h2 F8 W4 H. j/ rtvb now,tvbnow,bttvb
此湯全家可少皆可飲。感冒期間服用,有助舒緩肩頸肌肉緊張。
& D: {, j# j9 Q( |% x
1 Q5 t% ^" V& _! z0 P( S& y9 jtvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u% m4 `- O5 s6 M( ]
粉葛中藥稱為葛根,現代研究指出,葛根含有一種擴張冠狀動脈和腦血管的黃酮類物質,能有效降低血管阻力,增加冠狀動脈和腦部血流量,降低心肌耗氧量,從而降低血壓,維持氧的供求平衡.故高血壓人士不妨常用粉葛湯作保健食療。只要煲夠時間,粉葛湯並不寒涼。
J( o8 A) n) m9 q, K/ z5 E
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
