標題: [中式食譜] 高血壓調理—粉葛紅棗瘦肉湯 [打印本頁]

---

作者: nt1972    時間: 2014-10-27 04:34 AM     標題: 高血壓調理—粉葛紅棗瘦肉湯

用料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]# Z" n/ Q/ g" g4 D- q
粉葛1斤,紅棗6粒,生薑2片,瘦肉半斤。4 V* @% y9 f% D
" {) i0 Y2 a8 q9 W

: U/ z5 }- A$ u; \3 i/ V! J5.39.217.77:8898做法:
" [" m; f+ ?  q  n: z' L2 o5.39.217.77:8898粉葛撕去外皮,洗淨切塊;紅棗去核,瘦肉切片,出水。將全部材料放入煲內,用8碗水煮2小時成4碗,即可連湯料同食。; p9 [, K. k5 H9 h
公仔箱論壇: W% I) L( T- ^( L5 F* W
公仔箱論壇1 J2 Y! d+ [4 |2 Q4 r. s2 s
小貼士: # O' q. _4 r4 ^2 f: Z/ Q2 i4 W4 a
此湯全家可少皆可飲。感冒期間服用,有助舒緩肩頸肌肉緊張。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h+ Z  B0 x5 s* [7 d" T. o
tvb now,tvbnow,bttvb5 X& D/ S  Q$ L% j0 o

: m2 p9 w3 D! a- ]; gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粉葛中藥稱為葛根,現代研究指出,葛根含有一種擴張冠狀動脈和腦血管的黃酮類物質,能有效降低血管阻力,增加冠狀動脈和腦部血流量,降低心肌耗氧量,從而降低血壓,維持氧的供求平衡.故高血壓人士不妨常用粉葛湯作保健食療。只要煲夠時間,粉葛湯並不寒涼。公仔箱論壇1 e/ K9 t7 O% v8 c8 z6 U2 O: _5 W

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)

Powered by Discuz! 7.0.0