標題: [中式食譜] 青欖青蘿蔔杏仁花果湯 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2014-10-25 05:25 AM     標題: 青欖青蘿蔔杏仁花果湯

用料是:
2 A' v1 R" r* R2 }青欖10枚,青蘿蔔1個,南北杏1兩,無花果4粒,排骨半斤.
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; m# H& P# W7 ~. f. e5.39.217.77:8898做法:
- c' x. x' ~$ D+ ]3 I公仔箱論壇青蘿蔔去皮切塊;青欖洗淨,略拍鬆;排骨出水;將全部材料放入煲內,用8碗水煮個半小時即可供服.5.39.217.77:8898& v) X3 i6 y  B, y/ x& E/ E
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2 y4 D( s1 X) A/ t3 B5.39.217.77:8898小貼士:
! _  I: ^( _) t1 r/ N公仔箱論壇此湯清潤甘甜,無論寒、熱體質皆適合,可作為家常保健湯水.
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1 {) Q) o4 Q5 h  b: @公仔箱論壇
1 ^, w* L. c$ k% v- y. \tvb now,tvbnow,bttvb青欖有清熱利咽功效,對咽喉腫痛,煩熱口渴者有療效.而青蘿蔔有清熱解毒作用,加上無花果、杏仁潤肺利咽,對喉痛聲沙者有良效.

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