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標題: [中式食譜] 桑椹杞子鵪鶉湯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-10-25 05:22 AM     標題: 桑椹杞子鵪鶉湯

用料: tvb now,tvbnow,bttvb$ u& x+ ?( t6 N, Y! }2 e. U
桑椹5錢(鮮品2兩), 杞子5錢, 紅棗(去核)8枚, 急凍鵪鶉2隻.
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; y! F& s, M  R+ P- Ftvb now,tvbnow,bttvb做法:
$ e6 x$ [& c' s7 c: F公仔箱論壇鵪鶉解凍後出水,與其他洗淨了的材料同放入煲內,加水煮約2小時即成.
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~ 小貼士: 5.39.217.77:8898. d3 T: D# ?2 h
鮮桑椹當造,用鮮品味道更佳. 鵪鶉素有動物人參之稱,能補五臟. 如無鵪鶉,改用竹絲雞或瘦肉都可以.
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[桑椹杞子鵪鶉湯] 能滋補肝腎,保護視力. 對視物模糊,腰酸,頭暈,耳鳴等都有幫助.





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