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標題: [中式食譜] 蠔皇帆立貝上蔬 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-10-14 02:55 PM     標題: 蠔皇帆立貝上蔬

材料:
- {# F) P# ]/ R5 y3 J* I急凍帆立貝200克、烤麩150克(切件)、草菇80克(切片)、蒜蓉半湯匙、白菜仔300克
$ K- Y2 h1 t% Q4 S' FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D( m( D, ?# O( Q% H: U

& ]- i5 i  U% W5 m0 O" d調味:tvb now,tvbnow,bttvb1 m- ^* @+ p1 n+ y  v
蠔油1湯匙、麻油2茶匙、糖2茶匙、紹酒2湯匙、清水1/4杯、生粉水適量、胡椒粉少許% ~0 G0 v% i+ \, X7 D* ]
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做法:
; O7 m: v& A: S' H! j1 ltvb now,tvbnow,bttvb1.先將帆立貝解凍,用布抹乾。白菜仔用油鹽水焯熟,上碟備用。tvb now,tvbnow,bttvb0 r1 A3 Y3 q; A  w3 I6 A

1 U# q5 V) }: g6 A; U: H5.39.217.77:88982.起鑊爆香草菇、蒜蓉,灒酒。再加入烤麩,注入清水略煮。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I( T! ?6 L. \

. a; _( H9 W/ v5.39.217.77:88983.加入帆立貝略煮,加入蠔油、糖及胡椒粉調味。公仔箱論壇& }1 [2 l$ E9 k8 K
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4.再加入生粉水打芡,淋上麻油。將醬汁食材淋於白菜仔上即成。





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