標題:
[中式食譜]
涼瓜炸麵牛柳粒
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作者:
nt1972
時間:
2014-10-13 01:25 PM
標題:
涼瓜炸麵牛柳粒
材料:
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牛肉眼扒150克(切粗粒)、涼瓜1個(切粗粒)、油條半孖(切粒)、蒜蓉半湯匙、豆豉1湯匙(沖淨、略壓)
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調味:
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醃料(牛肉):
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生抽2/3湯匙、糖半茶匙、胡椒粉少許、生粉1茶匙、油1湯匙
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芡汁:
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水5湯匙、生抽1茶匙、蠔油1茶匙、糖1茶匙、生粉1茶匙
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做法:
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1. 牛肉拌入醃料待半小時;涼瓜撒下少許鹽待5分鐘,然後沖淨備用。
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2. 燒4湯匙油,先把油條炒勻至脆身,取出。
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3. 剩2湯匙油爆炒牛肉粒,取出;剩餘油爆香蒜頭、豆豉,加入涼瓜粒炒勻至熟。
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4. 加入牛肉粒及芡汁炒勻,最後加入脆油條粒炒數下即上碟。
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