標題: [中式食譜] 蘋果咖哩牛肉 [打印本頁]

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作者: BeiDouChef    時間: 2014-10-12 01:30 PM     標題: 蘋果咖哩牛肉


: P' B7 b( J( Z! P, z9 q. S材料; a; D: X, C1 G
    牛肋條
/ [% e3 v6 [) i0 q5.39.217.77:8898    300公克
. m  o; Q1 [( d' e1 q5 B/ ntvb now,tvbnow,bttvb    蘋果
! E$ C  R3 F* l# ?9 l5 a  F; m9 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    1顆5 }% Z7 f% s; m+ @( g- ?
    洋蔥tvb now,tvbnow,bttvb. r) \8 X  l8 o  r* w$ t9 P6 S" G
    1/4顆5.39.217.77:8898% r. x7 n* v1 A, F. `, T! L/ A1 }
    市售高湯
# C& C4 v+ z' Q) @/ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    300㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {4 A6 h# y: i: g1 g
    水
1 o" E  l9 H  ]# a$ Z0 A    200㏄
" Q! Y3 y2 [2 a4 r5 s5 utvb now,tvbnow,bttvb    蒜末
7 g+ W' J1 U. ~) d2 Htvb now,tvbnow,bttvb    1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb: N* S- F, m# V0 `8 o& W: a. t

# ]: b* X0 L# D, S9 M公仔箱論壇調味料
1 ]# w9 b' ]! q: {( stvb now,tvbnow,bttvb    日式咖哩塊
. e0 L( Z8 I5 q% L7 `    4塊3 W  {4 w0 b- V- y! a: O+ r
    鹽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~+ D; p2 h% @9 B
    1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb0 Q7 e. w4 ^# ~+ a
    糖
6 ]' ]" p) x0 e! y- _    1/2茶匙
, R- O  q1 B) D: B7 E7 f( c
4 g8 |4 Z2 S9 W+ Y5.39.217.77:8898作法     tvb now,tvbnow,bttvb( S+ D! b( ]/ c9 [0 |; l
    1.蘋果洗淨後刨去外皮，平均切成小塊狀；牛肋條切段後，汆燙洗淨；洋蔥切小塊，備用。     ' C" e/ l; r6 B$ s
    2.熱鍋，倒入適量沙拉油，放入蒜末、作法1的洋蔥炒香，再加入作法1的牛肉、蘋果丁、水、市售高湯及其它調味料，以小火煮約20分鐘。     
& H. H! L& p; l/ G  F5.39.217.77:8898    3.最後加入咖哩塊，煮至均勻軟化即可。

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作者: heidi1318    時間: 2014-10-12 04:07 PM

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