標題: [中式食譜] 蘋果咖哩牛肉 [打印本頁]

---

作者: BeiDouChef    時間: 2014-10-12 01:30 PM     標題: 蘋果咖哩牛肉


  X: p+ ^: {8 O/ v6 X  |" y3 A& Q  W材料
; T% w2 D/ z% j* U0 itvb now,tvbnow,bttvb    牛肋條公仔箱論壇% i. t0 l0 y! m. j
    300公克tvb now,tvbnow,bttvb" q, S/ p  C) ]& R8 c5 H
    蘋果公仔箱論壇" X4 l( \2 [2 a2 `, y" D7 f- o
    1顆
2 I4 g- F3 q+ p" @% m: zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    洋蔥
. ]6 l, w- ~6 F1 c* K# C- d* H5.39.217.77:8898    1/4顆
! i. p! D! F! T0 ?  b5.39.217.77:8898    市售高湯tvb now,tvbnow,bttvb+ b+ [$ u! `! C& b( }7 I  s# h
    300㏄
, F: W* @/ E3 b) Ctvb now,tvbnow,bttvb    水tvb now,tvbnow,bttvb) F9 a% h7 N7 Q% A
    200㏄tvb now,tvbnow,bttvb9 j/ @' c+ ?9 a9 G+ ?
    蒜末5.39.217.77:8898* B* d0 i+ T9 H1 R8 w
    1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v% F3 n! p9 h' u6 Q

: f6 b# K8 h/ [* L9 b調味料
; B: A+ H; P2 Z( |0 C! z: T$ E3 O1 ~公仔箱論壇    日式咖哩塊
5 J# P5 v$ }: [: Wtvb now,tvbnow,bttvb    4塊
% ]# z) e8 p. Q4 z% x; TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    鹽
8 E/ R) R1 t. V# V6 {. p' q$ V: s5.39.217.77:8898    1/4茶匙$ m" u4 V% Q' F2 M& y" k$ V1 C5 R
    糖tvb now,tvbnow,bttvb& Y' f7 M- N9 o; h9 D! f" m# X
    1/2茶匙' ^6 n6 C9 j" e& I% V" B) B

% H7 g) d( y3 Z7 vtvb now,tvbnow,bttvb作法     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q6 Y# ]# p) A, \7 z
    1.蘋果洗淨後刨去外皮，平均切成小塊狀；牛肋條切段後，汆燙洗淨；洋蔥切小塊，備用。     5.39.217.77:88989 g7 _9 `5 R9 X- O
    2.熱鍋，倒入適量沙拉油，放入蒜末、作法1的洋蔥炒香，再加入作法1的牛肉、蘋果丁、水、市售高湯及其它調味料，以小火煮約20分鐘。     
4 P- }: z& L. m2 z5.39.217.77:8898    3.最後加入咖哩塊，煮至均勻軟化即可。

---

作者: heidi1318    時間: 2014-10-12 04:07 PM

謝謝分享。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)

Powered by Discuz! 7.0.0