標題: [中式食譜] 蘋果咖哩牛肉 [打印本頁]

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作者: BeiDouChef    時間: 2014-10-12 01:30 PM     標題: 蘋果咖哩牛肉


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% x2 s5 S. S; Z4 r6 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    牛肋條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T, P1 j# S" q( F8 z1 n( B
    300公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ~6 T0 D1 k; `5 M/ H  G
    蘋果/ V- W- k1 [$ \0 C5 W2 s
    1顆5.39.217.77:88983 [- T  K+ w/ H0 s  b' t
    洋蔥5.39.217.77:8898) e  p: |* C. k, c; T2 o3 C& @
    1/4顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \5 h* I! \1 I% `
    市售高湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j" D2 h: a7 L) q: z
    300㏄* z1 M: p. V( Q0 }, J* g
    水& T/ ?% i- Q7 V  C# V
    200㏄
- Y' k& N6 u3 K- t5.39.217.77:8898    蒜末
: a2 g; N3 E: ]6 A! \公仔箱論壇    1茶匙
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0 \5 A% C( f  B/ y6 H公仔箱論壇調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* u/ M1 \" A% @
    日式咖哩塊4 A7 c. U( h2 L2 i9 h9 \
    4塊
  c. S. X6 R' i( w- `; R5.39.217.77:8898    鹽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w' e# `5 t7 V. t, d
    1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb5 E' D8 e  I/ w, P; B
    糖2 {) d9 b7 W& p* ^% [, p5 C
    1/2茶匙
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作法     
/ f6 o) N$ E5 P9 Y4 A8 y2 D( O  vtvb now,tvbnow,bttvb    1.蘋果洗淨後刨去外皮，平均切成小塊狀；牛肋條切段後，汆燙洗淨；洋蔥切小塊，備用。     $ ^: ^' |& B! ~, {
    2.熱鍋，倒入適量沙拉油，放入蒜末、作法1的洋蔥炒香，再加入作法1的牛肉、蘋果丁、水、市售高湯及其它調味料，以小火煮約20分鐘。     tvb now,tvbnow,bttvb' L$ n: _' ]2 P/ V3 o) n
    3.最後加入咖哩塊，煮至均勻軟化即可。

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作者: heidi1318    時間: 2014-10-12 04:07 PM

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