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標題: [中式食譜] 南瓜椰漿燜雞 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-10-10 02:56 PM     標題: 南瓜椰漿燜雞

材料:        
% {: S& R$ X, S6 s1 Etvb now,tvbnow,bttvb去皮雞腿 2隻、圓南瓜肉 200克(切粒)、上湯 半杯、低脂椰漿 半杯、乾蔥 4粒(切片)、杏仁片 2湯匙、番芫荽 1棵(切碎)tvb now,tvbnow,bttvb9 s# t% O) Y* N) s0 @# M) Q8 c
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, ^1 O( T5 @7 N3 q  A5 s2 r( `2 p- Jtvb now,tvbnow,bttvb調味:        
" B4 x1 ]# }+ X2 ]* R1 V0 j% [) u公仔箱論壇鹽 半茶匙、胡椒粉 少許、紹酒 2湯匙公仔箱論壇9 b# @5 N$ V5 b+ U! R2 p) C9 w$ [
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做法:
& C$ Z# h1 I; T" N( R0 {5.39.217.77:88981.先將雞腿斬件,用鹽及胡椒粉醃10分鐘。南瓜粒隔水蒸5至6分鐘。
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) `! x0 Q3 j  z- T6 j4 D4 m& b5 R2.將南瓜肉及上湯放入攪拌器內打成蓉。tvb now,tvbnow,bttvb9 q( V  g& j$ }& F

5 {. O: W/ O0 ^7 F0 J0 o! K3 |( ptvb now,tvbnow,bttvb3.起鑊爆香雞件及乾蔥片後灒酒,然後注入南瓜蓉,略燜3至4分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb8 A* @! E; U  M* P" z2 C. L+ E

# b& y% g& M; l+ H' K( `4 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.淋上低脂椰漿,灑上杏仁片及番芫荽碎即成。





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