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標題: [中式食譜] 火鳯炒三絲 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-10-4 03:06 PM     標題: 火鳯炒三絲

材料( i$ z1 h$ F  X# I% X
火雞香腸----2條
- F5 K* M7 R6 Z5.39.217.77:8898雞柳----180克
0 ~9 G6 X! @! y  t% YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火雞胸肉----50克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y$ M1 Q% S# ?* ?) I& m
豆乾----30克
3 @2 D) O& C1 [7 o公仔箱論壇紅甜椒----30克- Y' t! P. ]/ j( E" ?# U# h
銀芽----30克
* _, ?- I" b& {' D3 s  V6 utvb now,tvbnow,bttvb薑----2片
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( v8 A  T6 }/ o3 s! j# E8 ~* x2 l公仔箱論壇公仔箱論壇$ u5 x$ M$ ~6 B! n' x+ e3 `/ M
製法公仔箱論壇, M$ _& R7 @6 S$ r% ?* k* j
1.雞柳切絲,拌入醃料醃約10分鐘。4 z1 D% a: P2 g$ y; Z6 M1 N2 f

  O, Y( e) m* H  M5 b9 ?" m( U: m( P5.39.217.77:88982.將火雞香腸、火雞胸肉、豆乾、紅甜椒分別切絲。公仔箱論壇8 a) D6 M: ~  G, R3 C! u

: ^+ F9 K5 [+ m% y5.39.217.77:88983.燒熱2湯匙油,先炒鮮火雞肉再加火雞香腸,薑片及所有材料爆香。
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4.注入芡汁炒勻即可。1 x) n3 l1 q6 l# H( j9 Q
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9 Z" X' o" ^. m2 ^  yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味醃料公仔箱論壇4 \' q4 z  e2 {( T/ I
生抽----1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb' @0 B0 n2 f' e+ ?' }  ~
糖----1茶匙% ^' ^' d/ ^# H" w  z
麻油----少許
* B- T- y$ U& z+ e, m' ]) _3 B1 Z+ etvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉----少許5.39.217.77:8898; `9 t1 W+ |* F. ]# q- G

: Z5 [+ r% B/ ^! K; o6 c; W* r! RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁--
. Z  o1 h" z* X' p! n2 n+ {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙嗲醬----3湯匙
$ u2 Y. C  d/ v  x1 Q水----3湯匙5.39.217.77:88986 f; s4 e5 w3 s0 M* I3 b! o& S3 L
糖----2湯匙
2 q9 e$ G8 h/ J% }& U: Z; j: G0 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽----1茶匙公仔箱論壇1 B7 \& z! ]$ T1 L
生粉----1茶匙





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