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標題: [中式食譜] 火鳯炒三絲 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-10-4 03:06 PM     標題: 火鳯炒三絲

材料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z$ K) |3 [* X2 F% U
火雞香腸----2條TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N% g# |- f+ ]7 x) z/ _( v- T$ y) V$ [
雞柳----180克
( o! ~( X( d$ t% T. U$ \' s3 M! C火雞胸肉----50克
$ R5 l6 g9 R' p豆乾----30克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w; K! Y0 H9 ?* @3 W& n' T
紅甜椒----30克
5 _5 \. s0 x' l4 O5 r% Y% s. z5.39.217.77:8898銀芽----30克tvb now,tvbnow,bttvb, l! L1 M( K; t9 @
薑----2片' g$ j$ E0 Q! D) e  O4 q
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% P( ?* G5 f3 P& I$ Z0 S/ E1 n9 E; c9 `; H製法5.39.217.77:88984 w# K4 i( T0 C5 A9 M( X( E  ~
1.雞柳切絲,拌入醃料醃約10分鐘。
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2.將火雞香腸、火雞胸肉、豆乾、紅甜椒分別切絲。5.39.217.77:8898+ ^0 k/ o9 [. d- I: C& R3 C- C

' E5 ?5 V2 M/ x$ a( j0 H5 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.燒熱2湯匙油,先炒鮮火雞肉再加火雞香腸,薑片及所有材料爆香。
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: A0 @9 a; H3 s0 N6 J# \" A) ttvb now,tvbnow,bttvb4.注入芡汁炒勻即可。5.39.217.77:8898# q: L. b( p# C) _7 t- M
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/ y# G& D, v5 N) T" M: M. O調味醃料tvb now,tvbnow,bttvb8 ^+ {* O$ j) f5 A
生抽----1茶匙
! r7 }% v0 o% U- I& Q7 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖----1茶匙
8 I/ g& a7 ^9 q8 [0 L( q, F5.39.217.77:8898麻油----少許
$ C* a1 u. i8 l6 X& k# Y. P5.39.217.77:8898胡椒粉----少許
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芡汁--公仔箱論壇( j! q" L9 w. B' d5 i
沙嗲醬----3湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Y  `& A- ?& s5 v; m$ F) H3 ]
水----3湯匙
# Q8 X! c+ ^; g9 [公仔箱論壇糖----2湯匙
' x# I- i- x$ u: v4 S  V, t生抽----1茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a( D  b2 z7 L5 B+ E
生粉----1茶匙





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