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標題: [中式食譜] 火鳯炒三絲 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-10-4 03:06 PM     標題: 火鳯炒三絲

材料5.39.217.77:88982 \6 r- p5 q9 i% p4 t+ d( ]) k
火雞香腸----2條
2 q; B* I/ _& L( Dtvb now,tvbnow,bttvb雞柳----180克5.39.217.77:88984 W$ v  f' z6 _/ o; R5 I. [
火雞胸肉----50克
1 z" |2 _% ]$ Y6 B: M) P1 b5.39.217.77:8898豆乾----30克
$ Z( D. V- Q5 e紅甜椒----30克
( R# o6 N# l: ]0 x8 [. s; B公仔箱論壇銀芽----30克5.39.217.77:8898' n* ]6 |7 M7 `1 ]
薑----2片
" p+ o4 n2 A# y6 F, t! g, m$ VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇  z. w; P& f5 T+ l8 x8 e5 m
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製法
) T* O& F; [$ v$ jtvb now,tvbnow,bttvb1.雞柳切絲,拌入醃料醃約10分鐘。
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2.將火雞香腸、火雞胸肉、豆乾、紅甜椒分別切絲。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ^2 t' F0 Q* A
5.39.217.77:88986 [0 b) d$ p' f. W
3.燒熱2湯匙油,先炒鮮火雞肉再加火雞香腸,薑片及所有材料爆香。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `; k, v7 r4 Y! {

- {( o! B0 u8 h9 {( W3 Q/ U0 t5.39.217.77:88984.注入芡汁炒勻即可。
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& A. w' Y; c6 J, A# @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 b3 {2 L' n2 [8 vtvb now,tvbnow,bttvb調味醃料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C2 M8 s9 B$ l4 i; ~7 \. k) k
生抽----1茶匙
; ?( g0 Q" w$ q0 p+ ~- k' r: H糖----1茶匙5.39.217.77:8898% J5 F. ]$ C6 X" H; ~5 p
麻油----少許$ G' ]0 ~% w' q) G# x; q- _6 S. g3 e
胡椒粉----少許tvb now,tvbnow,bttvb& e$ S& J+ ?8 u# }8 R' \9 \( _  I

; h' w+ v3 H7 X2 X5.39.217.77:8898芡汁--tvb now,tvbnow,bttvb) Y9 c: c* l, }
沙嗲醬----3湯匙
* f- C) _- N" M! M, b+ j1 ztvb now,tvbnow,bttvb水----3湯匙tvb now,tvbnow,bttvb! w+ b% N# j" p& G9 \
糖----2湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _  A. p7 |) ]5 j. I
生抽----1茶匙
7 n3 N# s* W1 A& n5.39.217.77:8898生粉----1茶匙





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