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標題: [中式食譜] 火鳯炒三絲 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-10-4 03:06 PM     標題: 火鳯炒三絲

材料
$ \1 P$ K# M7 F8 ?& B+ [, |" j/ S5.39.217.77:8898火雞香腸----2條5.39.217.77:8898% s& |3 o* D" m! i7 q, M1 u9 R
雞柳----180克
% [& n' b6 ?: O" ~) c6 ]7 \7 _/ x火雞胸肉----50克
- p' r1 A% q0 @* Z: T豆乾----30克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F: y* S2 ~1 i- F, s( I
紅甜椒----30克公仔箱論壇9 @- ]: O+ ]* a& R9 Z8 M" h; L
銀芽----30克
$ X) j, V1 t& j% l- ~薑----2片
( U5 \  O# M2 j5 x1 C( P4 Y3 o# @9 Atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- n4 b* M4 A, o, j+ v9 k5 Y4 C

, |9 t: S) q$ @  g5 w# f$ I+ ptvb now,tvbnow,bttvb製法tvb now,tvbnow,bttvb! ^7 \3 B" }4 D5 c  O! N/ k
1.雞柳切絲,拌入醃料醃約10分鐘。
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2.將火雞香腸、火雞胸肉、豆乾、紅甜椒分別切絲。
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4 A' A% C+ p' r9 x" rtvb now,tvbnow,bttvb3.燒熱2湯匙油,先炒鮮火雞肉再加火雞香腸,薑片及所有材料爆香。
6 E+ s( V0 h! n$ c- m7 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, U1 ]  [* t9 {) oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.注入芡汁炒勻即可。5 q2 S7 v" l0 i9 E9 d0 Z. G
+ B% e7 ?/ t. n! s3 C

# o7 h4 R% M# f5.39.217.77:8898調味醃料  Y4 _  c6 m; v4 T5 f
生抽----1茶匙
  D9 ]& M) R, xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖----1茶匙
/ V: J9 X3 ~/ G5 c$ `- q麻油----少許7 Y3 x: x: z0 z, h! c$ z2 t% i/ B
胡椒粉----少許
, A; F! R- y+ ~0 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `+ M' y" _9 P7 O
芡汁--
) I, e" Z' [' L/ S$ b% L+ L% {" gtvb now,tvbnow,bttvb沙嗲醬----3湯匙" A+ ^6 I- u# ?+ T
水----3湯匙
. P- z4 Q; n& l# J4 `- y: T2 a5.39.217.77:8898糖----2湯匙5.39.217.77:8898$ |5 q! z. V: Y. W# Z/ f! L
生抽----1茶匙
' |- K9 O2 J# Y! k5 d公仔箱論壇生粉----1茶匙





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