標題:
[中式食譜]
火鳯炒三絲
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2014-10-4 03:06 PM
標題:
火鳯炒三絲
材料
' G& ]; y, l4 F* ^1 F/ B5.39.217.77:8898
火雞香腸----2條
8 |- v$ g; f( S
雞柳----180克
5.39.217.77:88988 h; l; D- z/ m7 r7 c3 K
火雞胸肉----50克
: M$ _# w, r5 c3 X1 l2 j/ m( S/ G
豆乾----30克
8 O2 ?) K# ^8 Y6 ?- E& J6 u+ D3 ftvb now,tvbnow,bttvb
紅甜椒----30克
6 Y9 n F$ Y U/ m3 J A
銀芽----30克
. w, p* P$ N2 ^8 p3 a H
薑----2片
5 V) _9 F' H! p公仔箱論壇
) [- O: A" m: {, c/ E
9 Z9 i) n+ r0 V' \
製法
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p' @1 J& g$ s4 J4 D2 Y- R" Y) o- b t
1.雞柳切絲，拌入醃料醃約10分鐘。
3 m p( P! n8 L
tvb now,tvbnow,bttvb0 s% \# {. _! z2 M& a
2.將火雞香腸、火雞胸肉、豆乾、紅甜椒分別切絲。
, Z- k }1 J# h! p& |1 @* [, ^7 T
5.39.217.77:8898( D* Q8 ?; h( e9 G3 o
3.燒熱2湯匙油，先炒鮮火雞肉再加火雞香腸，薑片及所有材料爆香。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 O0 ~+ P( a) {, c
& x6 C% q% v1 I6 F2 [1 e4 A* y公仔箱論壇
4.注入芡汁炒勻即可。
, w3 B& e: M0 [: G3 |" x- r; H8 B2 n2 J
4 ^- `& B7 J/ k0 i! C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S$ h3 z* A, U# m4 d/ m. l8 ?
調味醃料
$ |0 ` e- o7 ` e8 n' FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
生抽----1茶匙
/ r3 h9 h" ]3 ]- ^" M
糖----1茶匙
5 j& _! j9 ?' M: O3 J8 b; m# d7 Stvb now,tvbnow,bttvb
麻油----少許
0 |" |; @+ z% Y1 k4 z( E5 l0 b
胡椒粉----少許
4 e& z0 l7 u( P5 {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~: f0 \4 z) F* Y8 K
芡汁--
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `2 b* j: w! U+ F& C- l3 J( X
沙嗲醬----3湯匙
" y5 X2 g4 ]0 z0 P1 h' ^
水----3湯匙
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 K8 n0 {# ?- m0 X1 v$ f" l8 w
糖----2湯匙
# w. d$ h a5 K9 J1 M" V
生抽----1茶匙
tvb now,tvbnow,bttvb9 B0 u/ b& Y( K8 _" p5 p+ ]% O
生粉----1茶匙
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
