標題:
[中式食譜]
火鳯炒三絲
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2014-10-4 03:06 PM
標題:
火鳯炒三絲
材料
tvb now,tvbnow,bttvb2 z+ h% y+ `2 g$ h. W+ J
火雞香腸----2條
% s# S& ]( m( V0 @5 f; n3 e( CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
雞柳----180克
5.39.217.77:88981 H' P' {; w% N! g6 j- q( {6 Y, @
火雞胸肉----50克
6 ^' t' |+ i1 P3 Z ], `公仔箱論壇
豆乾----30克
公仔箱論壇3 m$ J/ I% D/ y2 G- }
紅甜椒----30克
7 \( [, R [' g$ a+ k/ }8 ytvb now,tvbnow,bttvb
銀芽----30克
2 n* P/ o+ g0 K, `$ J3 h. f1 r
薑----2片
6 J4 T* b6 Q# q; k9 i
' p- u5 e3 p% j3 B, Z3 _% N
3 t$ B' |. _5 }7 A5.39.217.77:8898
製法
% c6 T- v. B; k4 H/ g$ \6 N3 s3 w5.39.217.77:8898
1.雞柳切絲，拌入醃料醃約10分鐘。
" |$ G- ?4 h, O- X; H' g- c
/ }* s6 r8 H5 U5.39.217.77:8898
2.將火雞香腸、火雞胸肉、豆乾、紅甜椒分別切絲。
% d7 d5 }1 q) M2 c! I
tvb now,tvbnow,bttvb+ L& e. F3 }- u9 O( o q. u
3.燒熱2湯匙油，先炒鮮火雞肉再加火雞香腸，薑片及所有材料爆香。
3 p5 d4 E7 M& G7 o5.39.217.77:8898
/ y9 |: ]6 `0 a0 p( P1 r. V1 L0 s
4.注入芡汁炒勻即可。
公仔箱論壇: M+ x5 V% i: X! h/ |$ b2 p) s2 m
! J# W* D) ?6 G& e公仔箱論壇
6 y; ?( l. H$ I' `tvb now,tvbnow,bttvb
調味醃料
% H0 I) n& R! z. ~/ A: m5 s& sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
生抽----1茶匙
5.39.217.77:88982 a+ t: r {4 Q
糖----1茶匙
6 A' N5 B. w! I7 e( H公仔箱論壇
麻油----少許
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v( S9 @" y9 }, E' y& K# d6 k8 S
胡椒粉----少許
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b+ a: m- s$ e. \, I
5.39.217.77:88988 s9 P% k: O; Y) J
芡汁--
! _, P- T2 M- N( X" e公仔箱論壇
沙嗲醬----3湯匙
+ E2 f7 G' z2 H9 xtvb now,tvbnow,bttvb
水----3湯匙
' C; M* n# E" E( @. @, `9 i公仔箱論壇
糖----2湯匙
公仔箱論壇! D2 z& E) Z4 L
生抽----1茶匙
, a4 j- i4 @2 L. @5 v) t公仔箱論壇
生粉----1茶匙
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
