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標題: [中式食譜] 火鳯炒三絲 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-10-4 03:06 PM     標題: 火鳯炒三絲

材料% h) a# U4 X) K
火雞香腸----2條
9 h" J# @) ?" t+ d  O/ _: T, h" @4 G公仔箱論壇雞柳----180克
8 E/ ^; B0 X$ Z( V火雞胸肉----50克
! t/ c) g: l4 ?* b公仔箱論壇豆乾----30克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F3 h& x* N- H! ^' w7 u
紅甜椒----30克
% I0 ^/ L! k$ C; q. I' O- ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。銀芽----30克
% g4 Y* W% c( P+ z+ B# Y* XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑----2片8 M. E. N% Z) ^. |. ]! C1 \$ i
5.39.217.77:8898; `' O1 [# t- x  l7 x

- u, M# g8 k- g- k; }0 z8 E* K$ d公仔箱論壇製法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I; W& c2 O5 j2 T! ^& t
1.雞柳切絲,拌入醃料醃約10分鐘。
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1 I* r% P6 i# i8 w/ f2.將火雞香腸、火雞胸肉、豆乾、紅甜椒分別切絲。公仔箱論壇( f: S7 O8 i$ @% K

$ d- J, U9 K3 A( c5 o: W3.燒熱2湯匙油,先炒鮮火雞肉再加火雞香腸,薑片及所有材料爆香。% r+ n: ~% }& J& w0 z# h: V

# U# m9 t5 F( h5.39.217.77:88984.注入芡汁炒勻即可。5.39.217.77:88988 t$ M# d) z# b! l% {1 y9 v

5 B6 U+ }0 V+ ?tvb now,tvbnow,bttvb
" p2 H4 l8 D- q公仔箱論壇調味醃料5.39.217.77:8898& }& p1 x# Q/ `1 v1 Q/ \
生抽----1茶匙
1 l/ D! N" `, B糖----1茶匙
9 z3 Z( ~% J1 Stvb now,tvbnow,bttvb麻油----少許: A; C+ k! k- F8 X- U
胡椒粉----少許tvb now,tvbnow,bttvb! E$ l3 E7 X4 o
5.39.217.77:8898( @1 O8 V) g  n
芡汁--5.39.217.77:88984 D3 e/ L+ B* h9 r
沙嗲醬----3湯匙
7 z3 e7 |$ m# G5 `. G5.39.217.77:8898水----3湯匙
$ }! L9 z+ j% w1 V. X8 D5.39.217.77:8898糖----2湯匙
7 m) w" a/ w3 O/ ^$ V* a& r, K生抽----1茶匙
& S5 E; f6 m' }7 Ttvb now,tvbnow,bttvb生粉----1茶匙





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