Board logo

標題: [中式食譜] 火鳯炒三絲 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-10-4 03:06 PM     標題: 火鳯炒三絲

材料
" p( B3 C0 K* z4 p( w火雞香腸----2條
; c/ d; N" W( a  n; L  R/ k雞柳----180克8 m1 c# h$ [9 e" W+ b5 Q
火雞胸肉----50克
+ l# j/ v, O0 K6 k% x5.39.217.77:8898豆乾----30克1 [4 a6 y4 U5 D' \
紅甜椒----30克
0 `# p) d1 O/ B+ D( M( BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。銀芽----30克
! ^7 i# [, T/ _; t- j2 c5 d薑----2片
# C: F1 |$ C6 V6 o1 x- c
+ b+ O0 J  `+ J& {
) z1 D' j2 y6 m% o  @1 U製法公仔箱論壇! O4 j0 C5 e7 U+ i. y5 g$ j4 j8 O
1.雞柳切絲,拌入醃料醃約10分鐘。" s& ]% S- d( d3 ^

9 X+ \9 w$ N8 S" R3 \5.39.217.77:88982.將火雞香腸、火雞胸肉、豆乾、紅甜椒分別切絲。
  g3 P; s1 k& O; uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% s! c! n% n7 ~0 q公仔箱論壇3.燒熱2湯匙油,先炒鮮火雞肉再加火雞香腸,薑片及所有材料爆香。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! `' Z6 e. a3 G  D, T. {7 o) ?6 E$ F

3 r5 _7 Y4 L8 f5.39.217.77:88984.注入芡汁炒勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb# k$ o: i4 j. I  J+ |
) \* T: E2 P( Y5 k0 |
" c9 p8 Q; T8 F0 [3 F& k
調味醃料
$ m* @" ]( O/ K生抽----1茶匙
( m/ Z" Y  Y5 t0 p  wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖----1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb% W2 l- z- M$ ]6 t9 n. o
麻油----少許5.39.217.77:8898  B& _! n( I+ P+ o8 R
胡椒粉----少許公仔箱論壇  j0 v% ]& Y; `. o. e
tvb now,tvbnow,bttvb' l1 C, D- z1 d% }
芡汁--公仔箱論壇* \7 p0 f0 Q7 ?! s
沙嗲醬----3湯匙5.39.217.77:8898; J7 `4 l; P$ y) q2 B3 F, S
水----3湯匙# _+ e" o' P$ j' y' k  f
糖----2湯匙
+ ^- `0 _3 }* B* Wtvb now,tvbnow,bttvb生抽----1茶匙
& v8 `7 A! _7 Z( Mtvb now,tvbnow,bttvb生粉----1茶匙





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/) Powered by Discuz! 7.0.0