標題:
[中式食譜]
火鳯炒三絲
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2014-10-4 03:06 PM
標題:
火鳯炒三絲
材料
tvb now,tvbnow,bttvb3 F. m6 t" O- _; _6 Y8 k) A9 P
火雞香腸----2條
公仔箱論壇7 I: z9 p# C* G2 l! ]% p: B7 ^& n. M$ j
雞柳----180克
5.39.217.77:8898+ @. \# Q1 J/ w
火雞胸肉----50克
% k/ v2 H9 P. U$ A f. g
豆乾----30克
公仔箱論壇9 P" h! I, R1 x. [% \( P& y, G
紅甜椒----30克
2 L# l8 W& N/ l, l! Q, h3 i公仔箱論壇
銀芽----30克
" n5 Q+ ]8 z2 c/ U) }- Ktvb now,tvbnow,bttvb
薑----2片
5.39.217.77:8898% b' q* V7 r7 I3 ] F- i
5.39.217.77:8898" ^/ D3 f* d. O* x2 k
5.39.217.77:88985 x) G7 Y4 X" D% h; D8 X
製法
tvb now,tvbnow,bttvb' N' ?% g1 I: t# p
1.雞柳切絲，拌入醃料醃約10分鐘。
) w/ I G; k M r9 @, H( S5 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g4 p+ Q5 }% h N
2.將火雞香腸、火雞胸肉、豆乾、紅甜椒分別切絲。
- z; E: R' A# y
/ w+ I4 v/ u* Y; k5.39.217.77:8898
3.燒熱2湯匙油，先炒鮮火雞肉再加火雞香腸，薑片及所有材料爆香。
0 A5 G4 s/ k' t- l
公仔箱論壇, W) \ l! r/ [2 e9 t
4.注入芡汁炒勻即可。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d0 B( j, U+ I+ _: T
tvb now,tvbnow,bttvb, i s/ C+ `6 z/ G
' {3 e# G* J( M% t
調味醃料
2 K4 V! r7 n& A3 _" Z
生抽----1茶匙
" Q! I1 q7 r/ e, q4 `. Y: H
糖----1茶匙
9 |' n+ g1 _& N! s$ Z2 vtvb now,tvbnow,bttvb
麻油----少許
/ r* H3 n/ r- [公仔箱論壇
胡椒粉----少許
+ _* N* d2 @$ b/ z公仔箱論壇
" n1 S' A1 _2 E1 _; o% j3 S8 J5.39.217.77:8898
芡汁--
+ B7 h5 d/ c: O0 \; z0 t1 W
沙嗲醬----3湯匙
5.39.217.77:88981 w+ W8 r( _0 p \6 S: P
水----3湯匙
$ N* S% i" [# `; L公仔箱論壇
糖----2湯匙
8 }( S( A% z" ^- t7 w
生抽----1茶匙
公仔箱論壇: |" v+ b" H# `
生粉----1茶匙
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
