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標題: [中式食譜] 火鳯炒三絲 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-10-4 03:06 PM     標題: 火鳯炒三絲

材料
4 ^& O# s/ ?! }8 {. ?& Z+ ftvb now,tvbnow,bttvb火雞香腸----2條4 B4 u, T# z/ _- Q
雞柳----180克公仔箱論壇, A& ^/ j7 V, i! b1 g
火雞胸肉----50克tvb now,tvbnow,bttvb  x9 n! J7 C" ?* J3 E
豆乾----30克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X% o- c2 Q6 n1 k- I, C* e
紅甜椒----30克tvb now,tvbnow,bttvb2 l* u& U; ~/ F9 ^( m% i! [
銀芽----30克
( b: Z1 t1 x* s7 H! W薑----2片公仔箱論壇* y: G9 c5 d) i

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' L2 ?& v& m0 k, c公仔箱論壇製法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G. Q& I4 f' L% E
1.雞柳切絲,拌入醃料醃約10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb/ c! h( K& ?- }/ S

' P2 S3 W. q+ W1 V, s0 S2.將火雞香腸、火雞胸肉、豆乾、紅甜椒分別切絲。
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3.燒熱2湯匙油,先炒鮮火雞肉再加火雞香腸,薑片及所有材料爆香。: H- }1 ]  L5 z1 v; f# o

0 Y5 ?. E8 U$ ^5.39.217.77:88984.注入芡汁炒勻即可。5.39.217.77:8898: o5 h0 h) s! u5 a5 h% J
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! X" J1 d" m' a6 ?調味醃料公仔箱論壇- g3 A* S" S& ]4 f" r( G- z+ W, p
生抽----1茶匙; U7 H6 a: M/ J! _' p) x
糖----1茶匙2 ^9 m: y5 k! v8 j
麻油----少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 N$ A/ Z+ V& T. W+ U$ i
胡椒粉----少許( k  W, Y- ~1 D/ @" F+ ^: n' l
公仔箱論壇( m* O, K' L7 V) R
芡汁--9 [3 d! D- x+ ^, S$ v
沙嗲醬----3湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r, C4 z; E5 s
水----3湯匙+ I  \" @: X( b
糖----2湯匙
1 ~3 L) w2 T+ b* M) v2 _6 n生抽----1茶匙
4 a( c8 M* ^# ]5 d) b- G. j4 z生粉----1茶匙





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