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標題: [中式食譜] 腿茸百花釀芥菜膽 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-9-18 07:45 AM     標題: 腿茸百花釀芥菜膽

材料
1 Q" c3 _3 b( W1 N7 E公仔箱論壇芥菜膽 4棵
, U# `0 c; }% {) U' j2 b) atvb now,tvbnow,bttvb薑 4片TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a5 E; ]) p) M  E7 t
蝦仁 160克
: T& A, M0 S- Z; d  h6 d公仔箱論壇熟金華火腿茸 1湯匙
3 R7 R% _$ Y3 c' y: o9 d+ t, D9 ktvb now,tvbnow,bttvb鹽及糖 各1茶匙6 e4 n' d- ?  k9 C# C4 M2 i
生粉 少許
4 {( j+ q( C) |5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb9 W: y* a2 d) |7 Y
醃料
2 u. S. s, q6 ]6 [0 o+ g9 U8 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/3茶匙
+ w$ N( n9 ~% {; o; d- `5.39.217.77:8898生粉 1湯匙
/ W+ C0 {$ b3 v0 ]! G8 c- Y$ L% @4 w5.39.217.77:8898蛋白 1湯匙
( b0 J5 a2 {, J: A% }麻油及胡椒粉 少許
5 k7 J  m3 S' O# f, u7 |" Z5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb6 D9 h* }1 P( O3 D5 X& W& s
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製法tvb now,tvbnow,bttvb. n- I/ \( g- x: e
1. 芥菜膽修切成5厘米段,沖淨。
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2. 燒滾半鑊水,加入2片薑、鹽及糖,把芥菜拖水,取出,抹乾。! ?- w+ i' K- @  o9 C6 M
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3. 蝦仁去黑腸,沖淨及抹乾,壓爛,拌入醃料,攪成蝦膠,雪半小時。
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4. 芥菜膽抹上少許生粉,釀入蝦膠,排放碟內,用猛火蒸5分鐘至熟。
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5. 燒1/2湯匙油,爆香其餘薑片,注入芡汁煮滾,灑入腿茸,淋芥菜上。2 }/ ^7 o2 c; P" y, w" O- q; z
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# {7 g, ?% ~3 E, q9 V( a" i調味芡汁% I; M0 }. K# g/ w& ?; d1 b/ u
清雞湯 3/4杯- j3 P8 A  W8 X0 X% }! s
糖 1/2茶匙& t2 m# U: w' T( z: A: @
生粉 1 1/2茶匙5.39.217.77:8898' n! F$ N/ X8 h+ u
麻油及胡椒粉 少許





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