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標題: [中式食譜] 普羅旺斯雜菜煲 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-9-18 07:44 AM     標題: 普羅旺斯雜菜煲

材料
( N7 }, [1 f( J公仔箱論壇蒜頭(切粒) 4粒
. Y+ O: d' z) @5 v9 |+ B( B茄子(切粒) 1隻: V* R6 Q) I* H7 H
紅燈籠椒(切粒)1個
0 d4 |) Q2 S7 J3 U8 h/ k公仔箱論壇青椒(切粒) 1個
/ D) B( G# J+ p, T4 Htvb now,tvbnow,bttvb番茄(切粒) 3個
! C, x' `! y- C3 r' Z6 l$ Y& O: ^洋裢(切粒)1個
, U! L( _6 `+ @  T意大利青瓜(切粒)1個TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?# C, r* R% a2 x8 |; _# F( U
新鮮羅勒葉(切碎) 1棵/ ~: m$ \" E! v. y1 t
紅酒醋 2湯匙5.39.217.77:8898& X: |. C6 n. q
鹽及胡椒粉少許公仔箱論壇& r( z" r; [+ V+ ^

! w& c6 R3 g6 L( k6 C5.39.217.77:8898公仔箱論壇5 Q7 C9 k- b# i/ d" v( y$ b
製法+ X6 R: r/ R1 k; L" H
1.煮熱2湯匙橄欖油,將茄子粒炒片刻,拌入洋裢及蒜蓉,炒1分鐘即可。tvb now,tvbnow,bttvb# o$ A1 Y+ p% k9 y) n- p8 o6 A
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2.加入其餘蔬菜粒,同炒5分鐘。加蓋以慢火煮約25分鐘,偶而攪拌一下。
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3.開蓋,再煮至略稠,約10分鐘。
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4.最後加入醋及羅勒,以鹽及胡椒調味。





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