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標題: [中式食譜] 普羅旺斯雜菜煲 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-9-18 07:44 AM     標題: 普羅旺斯雜菜煲

材料. n+ W$ f' v. a
蒜頭(切粒) 4粒5 l( k2 z. Q# U7 _2 Z
茄子(切粒) 1隻5.39.217.77:8898+ ^/ G9 B- ]& c. q7 x! W
紅燈籠椒(切粒)1個
" R' _+ Y1 {  p9 d2 Ptvb now,tvbnow,bttvb青椒(切粒) 1個
" o! Y. M9 }2 s0 W% e0 j番茄(切粒) 3個
' H6 M+ ?0 a0 w( O+ ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋裢(切粒)1個5.39.217.77:8898( j6 m! [0 o1 L1 [! H
意大利青瓜(切粒)1個& T& h5 a: h, w( v" R( U' k  r7 X$ S
新鮮羅勒葉(切碎) 1棵TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]3 P, ^! |" ?7 s
紅酒醋 2湯匙
. G6 g% v. U) B( f% c, l5.39.217.77:8898鹽及胡椒粉少許5.39.217.77:8898( y9 m/ {( @& x, q$ f/ k  x
tvb now,tvbnow,bttvb6 l% g  r( J% J6 w" _6 M9 U

; o3 s) m$ Z3 t: w# N+ m製法5.39.217.77:8898# z; a* ^8 M& k  a; p
1.煮熱2湯匙橄欖油,將茄子粒炒片刻,拌入洋裢及蒜蓉,炒1分鐘即可。
, Z' l2 r) q3 j: k5.39.217.77:8898
/ F. i( V0 r1 k2.加入其餘蔬菜粒,同炒5分鐘。加蓋以慢火煮約25分鐘,偶而攪拌一下。
2 A9 G0 P( h. d* {) ^6 o3 T# ~' d5.39.217.77:8898公仔箱論壇# y, }. t# C# ^
3.開蓋,再煮至略稠,約10分鐘。! n) |+ M$ ]0 Y: I$ M- e: z) I

. C5 P  j) V6 }4.最後加入醋及羅勒,以鹽及胡椒調味。





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