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標題: [中式食譜] 普羅旺斯雜菜煲 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-9-18 07:44 AM     標題: 普羅旺斯雜菜煲

材料
8 ?. [( f5 S# @2 l( ~/ T蒜頭(切粒) 4粒9 O9 k. m% }6 h: T% [
茄子(切粒) 1隻
: g5 x; z' j4 |& K# `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅燈籠椒(切粒)1個
  G" V; [7 I* G& ], K青椒(切粒) 1個
8 D/ ]" n+ o* z0 W9 w8 u; d' R公仔箱論壇番茄(切粒) 3個
. [* v/ g5 Q  A! a% k" g公仔箱論壇洋裢(切粒)1個
4 g$ u# T0 Y: @3 N+ w1 `" }4 G意大利青瓜(切粒)1個TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 |- t  O  ~1 B- {; W
新鮮羅勒葉(切碎) 1棵
. i2 O1 ~7 M5 M紅酒醋 2湯匙
5 P7 t( F$ D, n  o- U- S* i8 L8 X( i5.39.217.77:8898鹽及胡椒粉少許
0 [& [$ p" Q9 Q. J! D5 c! C  H5.39.217.77:8898公仔箱論壇0 K) m3 ?9 O+ e6 ?' K

8 W, e4 M5 m7 _# D5 d( v製法tvb now,tvbnow,bttvb0 v' D! v, @/ \* A! T* Y0 S6 b
1.煮熱2湯匙橄欖油,將茄子粒炒片刻,拌入洋裢及蒜蓉,炒1分鐘即可。tvb now,tvbnow,bttvb0 s/ R! J+ {1 J( d
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 k& f$ ?5 ]) i! W7 h
2.加入其餘蔬菜粒,同炒5分鐘。加蓋以慢火煮約25分鐘,偶而攪拌一下。
( B4 B% ^% r. K$ f# I6 d0 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 ^8 z4 j. }: Q9 l+ L3 S3.開蓋,再煮至略稠,約10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb- I7 q# m) v, |7 [" I4 V/ A0 @
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4.最後加入醋及羅勒,以鹽及胡椒調味。





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