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標題: [中式食譜] 斑蘭葉蒸烏頭 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-9-17 01:27 PM     標題: 斑蘭葉蒸烏頭

材料
6 X+ ~  u3 I9 a: p) ~2 l, h烏頭魚 1條(約475克)
9 y2 a. t5 E2 K3 l/ Y, e斑蘭葉 4塊
! s, U0 t) {# i; ^3 z0 Z* gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青裢(切絲) 2條公仔箱論壇7 L8 G' W3 c0 o! k1 T
滾油 適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N! Y, }9 R7 Q& e
醬油 適量tvb now,tvbnow,bttvb  h: n- F% b/ _# s  B7 A

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' [  V& u' _6 ^2 e7 \' L: X" ]5.39.217.77:8898製法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `1 k7 Q- f! I: Q/ s9 N
1.魚剖淨抹乾。6 N1 a3 V; Z; d5 i/ @# o
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2.斑蘭葉洗淨抹乾後,環繞覑魚身包好,置於碟中。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F9 f+ {( J7 F, l3 Y  F
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3.以大火隔水蒸10分鐘。
3 g' s+ b# e# R+ m公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y# I0 d7 o3 H. {
4.將汁水倒去,剪開斑蘭葉。
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5.放上裢絲,淋上滾油及適量醬油即成。





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