標題:
[中式食譜]
斑蘭葉蒸烏頭
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2014-9-17 01:27 PM
標題:
斑蘭葉蒸烏頭
材料
9 t" X! M: x1 y) L
烏頭魚 1條（約475克）
公仔箱論壇9 I- S" c1 r7 Y* L K) I3 E! ^
斑蘭葉 4塊
4 j$ s4 k. E* Vtvb now,tvbnow,bttvb
青裢（切絲） 2條
( f L$ r3 y, k @+ F5 w
滾油 適量
. S; ^: j9 |. t5 B( @$ n公仔箱論壇
醬油 適量
6 c2 O* G' z+ n$ W+ |5.39.217.77:8898
+ M; ]8 d& u; ^$ z公仔箱論壇
& P8 Z, J2 `" tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
製法
& E9 |6 n3 ^1 D5.39.217.77:8898
1.魚剖淨抹乾。
% {4 C1 q- L: j1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 c$ U! J# Q# h/ `) z
2.斑蘭葉洗淨抹乾後，環繞覑魚身包好，置於碟中。
* f: b8 O: p5 _* W# O6 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb; s1 Z5 W7 _$ h. O$ w8 F
3.以大火隔水蒸10分鐘。
3 d2 p$ ]7 _8 _! E3 s- ~7 Y/ e, gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F2 ]' R6 o8 E9 j# T V8 S& U
4.將汁水倒去，剪開斑蘭葉。
公仔箱論壇5 a3 N& I9 n$ x2 B! ]0 Q
- n3 g, H( J8 v/ j4 i, hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.放上裢絲，淋上滾油及適量醬油即成。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
