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標題: [中式食譜] 斑蘭葉蒸烏頭 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-9-17 01:27 PM     標題: 斑蘭葉蒸烏頭

材料
9 K8 }9 M3 G) |6 K烏頭魚 1條(約475克)
; r' X% h6 K: r6 p* u# o5 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。斑蘭葉 4塊
! q& u5 u! a0 D$ z$ J0 Gtvb now,tvbnow,bttvb青裢(切絲) 2條$ F/ X5 ]! a8 Y& h; L& q; I
滾油 適量
0 G5 Y  R$ o" F. Ktvb now,tvbnow,bttvb醬油 適量
3 n6 D% F4 n% k; p" v3 o( @5.39.217.77:8898
4 }  W& k& c, d. [; T公仔箱論壇
; H8 f! U* ~: j% X( l% V製法
: Q3 c6 O4 ^% b6 h1 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.魚剖淨抹乾。
9 C7 E' g' |' \公仔箱論壇
# S* r& b; W- \公仔箱論壇2.斑蘭葉洗淨抹乾後,環繞覑魚身包好,置於碟中。
$ B" }* D6 H3 {1 N! N: Z' W; b
1 E: o  _. f" o% ~) N4 k3.以大火隔水蒸10分鐘。
# [$ i2 G6 m; z: F/ C
) W) H5 {& S; M9 D# d4 E/ U4.將汁水倒去,剪開斑蘭葉。tvb now,tvbnow,bttvb( A, n. W/ E5 a8 B4 p7 T

8 c' N8 B& K. p5 q8 K公仔箱論壇5.放上裢絲,淋上滾油及適量醬油即成。





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