Board logo

標題: [中式食譜] 斑蘭葉蒸烏頭 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-9-17 01:27 PM     標題: 斑蘭葉蒸烏頭

材料' y/ h, w: R' w) h* s# A& _0 D
烏頭魚 1條(約475克)+ L+ B* y9 }+ N: w4 g: F
斑蘭葉 4塊tvb now,tvbnow,bttvb. q1 D7 D5 B$ S. o# Y: c$ g8 |
青裢(切絲) 2條公仔箱論壇: V; q, {. y: b6 V: A
滾油 適量公仔箱論壇( L# R( |2 C+ x) q% c% a
醬油 適量
; L2 A1 b9 Z% [公仔箱論壇
5 b7 B1 s) b8 H- C6 v+ {) C5.39.217.77:8898
3 h& u# {! c$ B# }5 T製法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b! x/ h0 A0 h1 R
1.魚剖淨抹乾。tvb now,tvbnow,bttvb- Y8 ]- h/ b) n! @3 p3 l! V4 o

+ z& }% r. z) A8 Q) H: s公仔箱論壇2.斑蘭葉洗淨抹乾後,環繞覑魚身包好,置於碟中。
) ~) D5 F9 E7 _) @/ M2 x) HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* T9 E6 q8 l3 l4 p3.以大火隔水蒸10分鐘。
% c: ?- J7 @8 e9 K: \
, E7 C( c) t& N1 i# @4.將汁水倒去,剪開斑蘭葉。
) U1 g; [; n: ~* p( V8 E
0 j+ F& M& F9 C4 b6 ^2 ~  ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.放上裢絲,淋上滾油及適量醬油即成。





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/) Powered by Discuz! 7.0.0