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標題: [中式食譜] 斑蘭葉蒸烏頭 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-9-17 01:27 PM     標題: 斑蘭葉蒸烏頭

材料8 |9 ~5 a7 Z- b& ^9 a% u" @" m
烏頭魚 1條(約475克)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N& R# K0 W8 \& Z4 L, w, b
斑蘭葉 4塊公仔箱論壇! b2 w! y! P2 i7 m1 ?
青裢(切絲) 2條5.39.217.77:88989 D; m. ?# g: h
滾油 適量tvb now,tvbnow,bttvb& Q& L) E2 Y- ]2 G' M6 h
醬油 適量
! z7 J- h/ P! \. a' p8 Wtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 C2 s+ c2 ^* L% J
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製法
1 }$ \; R& ^0 i4 L% ~+ A& g1.魚剖淨抹乾。
' d% E( y- @% e: n  H3 t! [. KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. p7 y7 n9 w" o# O# F$ I5.39.217.77:88982.斑蘭葉洗淨抹乾後,環繞覑魚身包好,置於碟中。
6 I3 O. m' E% l3 G/ O* O4 N
+ g4 j/ k, b: z& x+ N' fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.以大火隔水蒸10分鐘。公仔箱論壇$ @3 Q1 p8 C6 i; ]  h

' u1 y( b: v* n# e( L6 b3 B7 {5.39.217.77:88984.將汁水倒去,剪開斑蘭葉。公仔箱論壇6 x6 V1 S* n& W% m/ `# [

1 ^- g1 A( A5 Q+ b2 i  t. `' d5.放上裢絲,淋上滾油及適量醬油即成。





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