標題: [健康資訊] 兒童和青少年的哀傷 Grieving Kids & Teenagers [打印本頁]

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作者: soforlee    時間: 2014-8-23 10:43 AM     標題: 兒童和青少年的哀傷 Grieving Kids & Teenagers


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' H- Y. ]6 S* o6 i7 H" X公仔箱論壇（一）幫助孩子接受親人離世
, H% E0 V% g' R8 ]$ p( `1 I* o香港近日發生母親斬死嵗半女兒的慘案，剩下的 9 嵗哥哥，缺乏親人照料，備受心靈創傷。5 ~. L- n- A5 W; H' M6 ]8 N- l/ \
家庭醫生可以處理普通的兒童病症，但大部份缺乏輔導兒童和青少年的進階訓練，經驗通常來自和家中孩子相處和目睹他們成長；共同嘗試和學習。
7 j# |% S  ^. `% Dtvb now,tvbnow,bttvb如果家中有人逝世，親屬和朋友都會感覺到悲慟，不知所措和難以接受。
+ D$ Y, e8 q, _- ?3 F. _tvb now,tvbnow,bttvb即使自己感到悲傷，仍然要盡力幫助孩子適應，不要讓他們感覺到無助。
3 A- b# t% w; E8 ~% S0 utvb now,tvbnow,bttvb許多時候我們都會希望時光逆轉，意外或死亡沒有發生，但現實是要接受親人已經離世，必需幫助孩子理解和明白已經發生的事情。
$ U2 H. T/ G" mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。和孩子耐心傾談，瞭解孩子的感受，情緒反應，讓他們參與作出應變的安排和準備。
# ^- v! ~) C- I  C5 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。孩子若果能夠得到可以信賴的人支持，分享他們的想法、疑慮和困惑，心裏就會感覺踏實。
* j' R% x: o6 J8 A/ x6 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他們需要知道並不用勉強控制情緒、哭泣、悲傷是正常的反應。" G# O1 Z% z& b
個人的感覺和想法並沒有對或錯的限制，最重要是能夠表達和與其他人分擔。
1 Q: I4 T# b: l- Y5 }" |- f+ j' H# X成年人亦需要排除封建和迷信，讓孩子表達心中的感受；讓他們經運動、音樂、舞蹈、寫作、繪畫、手工藝、宣洩心中的抑鬱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~2 Y( p$ i6 |3 N3 E/ x. U
在情緒波動的期間，多花時間和孩子溝通和談話；維持正常的家庭生活和鼓勵孩子繼續上學。
- r: S5 m$ T6 x+ ^/ p/ ~: {& atvb now,tvbnow,bttvb（二）減少家庭變動對孩子的傷害! |! C1 o1 z# C! J
當親人生重病或死亡，許多人在感到哀傷以外，都有許多疑問。
  |; b) t9 y* y  \, ]* T須然感覺難以接受，但如果能夠和醫護人員聚會探討，可以更加瞭解情況，甚至增進對生命的認識。公仔箱論壇1 x: W6 y8 H# M7 X
醫院經常會為頻臨死亡的病人家屬安排聚會，由主診醫生、護士、社工和神職人員，匯報病人的進展。1 y% ^3 U( b3 L; ~! H
即使不能夠提供所有的答案，但仍然可以加深雙方的共識，讓家屬有心理準備。
- ^& k" l" _9 Q* e5.39.217.77:8898兒童和青少年，當面對親人死亡的情景，情緒反應會更加強烈和激動，往往需要較多時間擺脫困擾，重組自己的思緒和感受。
- E7 O# P. c/ w6 j- V& F2 h/ _" _tvb now,tvbnow,bttvb父母或監護人必須對他們多加注意，在適當時間探討他們的狀況和感受，例如是否感覺驚訝和恐懼、心裏是否存有疑問、或對某些情況難以理解，是否需要支持和幫助。tvb now,tvbnow,bttvb/ n6 V9 A/ {0 C7 [
許多兒童和青少年可能表面硬朗，不願意顯示内心的荏弱。公仔箱論壇1 |7 V0 t" F, v
如果能夠在適當和安全的環境下讓他們暢所欲言，或嚎咷大哭一次，抒發抑壓的情感，更能夠幫助他們恢復正常的感受。7 U( w7 Z: W6 y! I7 j" ]
家庭儘管出現變動，保持孩子的常規生活習慣：上學、參與團隊訓練和群體活動、和熟悉的朋友玩耍、維持進餐和作息時間；都可以幫助他們瞭解到即使有變動，但仍然可以繼續過正常的生活。
2 y% F- t$ o& ~/ j3 p% ~4 k) I. B（三）輔導孩子對親人死亡的認識6 }7 B0 m6 \) v9 a' f
兒童在哀悼期間，經常會呈現陰晴的驟然轉變，例如一陣子顯得很憂愁和煩悶，但突然又開始歡笑和變得快樂。' K* {% X# v  p% n$ s( D
當心内情感交替轉變時，兒童會憑藉玩耍的行爲來抒發感受，代替言語表達。
; @, I) H8 w8 h9 c* v許多成年人認爲隱藏自己的哀傷，可以保護孩子不讓他們受到損害。公仔箱論壇$ w% B) j' p3 \: K" k6 g& c
相反孩子會以爲抒發或分擔哀傷是不適當的行爲，再不敢表達。tvb now,tvbnow,bttvb5 Q5 c, u4 Y  _( r' p! ]
成年人應要表現真誠，引導孩子一起哭、一起發愁、而不用有所保留；但亦要讓他們知道不要因爲哀傷而傷害自己或別人，提供適當的渠道宣洩抑鬱。5.39.217.77:88987 s4 O1 Z5 ]$ Z0 d) }& P( [
兒童對死亡的瞭解不足，要告訴他們死亡是身體的機能完全停頓、心跳、呼吸和腦部都停止運作，再不能夠甦醒。
0 a5 q6 Q9 ^9 R. }# X* |5 S: N# `9 |不要用長睡來描述，否則孩子會對睡覺產生恐懼。
& \, ]% w, O4 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果是父母離世或離異，不要對孩子有所隱瞞，切實地和他們討論日後生活的安排和經濟支援，以免孩子感覺到受騙而對監護人失去信任。
9 H' Q6 e0 c1 P) T' `生離死別任何人都難以接受，幫助孩子明白所愛的親人即使離開，仍然不會改變親情的聯繫。2 [4 _% b  n+ }' o3 H) _; v3 B
保留一些珍貴的時刻和記憶片段，例如在生忌的時候重覆以前的慶祝習慣，繼續學習或練習曾經受教的技能，與及保留一個紀念相冊。
1 a1 R8 x8 _7 ?宗教信仰，亦有助於抒解孩子的思憶。tvb now,tvbnow,bttvb6 N% j3 ^) g& c9 V. T

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