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標題: [健康資訊] 曬傷和皮膚癌 Sunburn & Skin Damage [打印本頁]

作者: soforlee 時間: 2014-8-21 10:47 AM 標題: 曬傷和皮膚癌 Sunburn & Skin Damage

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（一）暴曬導致的灼傷
溫哥華進入夏季，陽光璀璨，但因爲氣溫不太高，許多人都忽略了防曬的重要性，以致被曬傷。
不論皮膚顔色深淺，如果暴曬過久，都會受到紫外光射綫損害。
胸背和頭頸皮膚較薄，比手腳容易曬傷。5.39.217.77:88985 Q( e. B4 Y" i1 E; ^
兒童和青少年接觸陽光的時間比成年人多達 3 倍，但最高危的仍然是追求健康膚色的年輕女性，因爲經常暴曬或使用太陽燈，以致皮膚長期受損而容易出現皮膚病變。
皮膚在暴曬之後 2 至 6 小時開始呈現紅斑，15 至 36 小時内達到最嚴重程度，通常在 3 天後逐漸消退。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H* K3 M' e1 E4 }3 b  [& i
皮膚可能會變得浮腫、疼痛和痕癢。0 U; }) \* V  N8 @
較嚴重的曬傷會造成水泡，需要超過一週才會脫皮和逐漸康復。
皮膚嚴重曬傷的人士，可能有併發的中暑症狀，必需儘快移送到陰涼的地方，降溫和補充水份。7 N. y$ M0 R. o) A: l( J6 j9 n
大部份的曬傷都只屬於表層皮膚受損，可以服用止癢止痛的藥物和敷上蘆薈乳霜。
嚴重的曬傷，經常是因爲受到酒精或藥物的影響，在烈日之下昏睡，以致過度暴曬。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p% Z: |% t) G$ {! m; E4 L% e& ^
如果呈現大量水泡，不要刺破，使用消毒葯膏和不會黏著的紗布包紮。
曬傷範圍較大和大幅皮膚脫落，需要採用嚴重燒傷的治療方法，補充體内水份和預防感染。
曬傷的皮膚特別容易再次受損。tvb now,tvbnow,bttvb7 {/ N) i3 b4 u7 J: F0 K5 @. w
（二）紫外綫的損害和預防方法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R- l) g- Q, |4 \# v' Z1 n
陽光内的紫外光射綫，是導致皮膚曬傷、老化、敏感、和壓抑皮膚免疫功能的輻射。, M. P, O1 o9 T7 K- K* z! `
如果臭氧層減低 1%。
透過的紫外光就會增加 1.5%，tvb now,tvbnow,bttvb5 X0 A4 \/ B7 m0 O) }
暴曬後皮膚癌出現的機會亦隨著上升。
冰雪、沙、水和窗戶玻璃的折射，亦會產生聚焦的作用。 80% 的紫外光可以穿透雲層，所以防曬必需參考天文臺提供的紫外光指數
UVI。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ~3 h$ r1 ^# C( {+ A* e* r1 _  J
皮膚白哲的人士，在tvb now,tvbnow,bttvb" Q) P, ~& ?, p) C) j
UVI 0 - 2 度照射之下，暴曬一小時皮膚就會曬傷，UVI 3 - 4 度只需要公仔箱論壇* F# `! E  e7 T# y
20 分鐘以下、5 - 6 度 15 分鐘、7 - 9 度! H  j( G8 R6 I% p, W# f" C( A
10 分鐘、10度以上則只需要
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5 分鐘，因此預防勝於治療。5.39.217.77:88981 o9 p$ y: }/ }2 d
陽光少年的意義是如旭日初升，充滿朝氣，千萬不要因爲尋求健康膚色，而到美容院曬燈。tvb now,tvbnow,bttvb& Q+ G) U8 y4 m7 [. D. W( n" ]0 J0 V: {) q
紫外光燈的射綫
95% 屬於TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ f; K7 D/ S$ v: a' C
UVA，更能穿透皮膚導致深層的損害。
如果曾經服用過一些導致感光的藥物，包括多種的抗生素，風濕止痛葯和降血壓藥物，更容易引發皮膚過敏反應。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p4 Q8 E, \' F
穿著能夠阻隔紫外光的衣物，例如深色的長袖衫和長褲。tvb now,tvbnow,bttvb+ X7 r3 g, s4 H2 M# W5 }7 T
戴上能夠保護頭頸的闊邊帽，但是用草編織的帽不能夠阻隔陽光。
使用能夠阻隔紫外光的太陽傘，但要避免地面的折射。tvb now,tvbnow,bttvb) x3 D; H% @4 ?
配戴太陽鏡。5.39.217.77:8898, R& o+ h/ s7 I
在陽光最猛烈的時刻，上午 10 時至下午 4 時，減少戶外活動。5.39.217.77:8898$ p6 r* b! G6 D' C) T- x3 v
儘量選擇有樹蔭或有封蓬蓋的地點進行活動。公仔箱論壇7 h0 u: i0 ], X
酒精和大麻可以導致昏睡，增加過度暴曬的危險。
（三）選擇防曬藥物和使用方法
加拿大的統計數據，顯示去年有 6000 多宗新發現的黑色素皮膚癌，1000 多宗因皮膚癌症擴散而死亡的個案。
非黑色素的皮膚癌新症，包括鱗狀皮膚癌和基層細胞皮膚癌則多達 8 萬多宗。* m2 @3 T+ o8 M3 Y$ }; a. K
經常使用防曬藥物可以減少皮膚癌出現的機會，但最重要還是避免暴曬。
市面上有多種防曬用品，標籤上的5.39.217.77:8898! Y1 t, \# ^# u1 K+ i
SPF 指數，指示可以減少2 p5 n' W/ D1 ]7 f  g. A( s$ F
UVB 射綫能量的程度，SPF公仔箱論壇1 S* ~' X; p+ h/ G5 r$ x- ~$ {9 |
30 至45 為最適中。5.39.217.77:88987 h5 c% ]* u+ T5 ?/ b2 v# p
防曬膏或乳液必需能夠阻隔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p3 l' j# o- o  F
UVB 和 90% UVA射綫才能夠提供較全面的保護，減少暴曬灼傷、皮膚老化和皮膚癌出現的機會。0 D" {  W5 h% d5 P6 z. \
防水或防汗的油膏或噴劑，通常只能夠維持 40 至 80 分鐘。
含有氧化鈦、鋅、鎂、鐵、瓷土微粒子和黑色素的防曬用品，化學成份比較穩定，較少會刺激皮膚導致敏感反應，但必須搽得比較厚才能夠有足夠的保護、吸收或反射陽光。
因爲毛孔被封閉，可能會出現汗疹和發炎，而且粉質較爲容易脫落。
其他產品内多種的化學成份，可以幫助吸收紫外光化成熱能，但部份人可能出現皮膚過敏反應，先塗搽在手臂或腳作爲測試。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L9 }  A1 r2 O; G5 S2 P3 s
防曬用品必須在暴曬前 15 分鐘搽上，每2 小時或揩抹沖洗之後再搽一次，用一安士塗在由頭至腳所有接觸陽光的部位，包括嘴唇，而且必須塗搽得均勻才能夠提供適當的保護。5.39.217.77:88982 Q! G; D8 F6 v" k: q; X

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