標題: [健康資訊] 體溫過熱症狀 Heat Injury & Heat Exhaustion [打印本頁]

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作者: soforlee    時間: 2014-8-20 10:36 AM     標題: 體溫過熱症狀 Heat Injury & Heat Exhaustion


# p" v7 x# \0 F. V  Q2 P" }5 |5 Q: ]! xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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（一）中暑的原因和預防方法
% \+ d8 s$ U3 X公仔箱論壇世界盃足球賽最後決賽維持 113 分鐘，除卻控球和射球技術以外，運動員還需要承受懊熱和潮濕的氣候。公仔箱論壇4 |, B( @/ {+ }8 s6 ]  g5 H0 |5 o
球員必需有良好的體質，長時間鍛練，才能夠達到最佳的狀態，而不會出現中暑症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C, O1 l" Z0 I5 s+ N! k8 u+ a
高氣溫和濕度、空氣不流通、暴曬、穿著妨礙汗水揮發的衣物、體力勞動、和沒有適當補充水份，都是導致中暑的原因。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b/ Z! A* [4 P2 l( i; S
一些魯莽的駕駛人士，以爲將車輛停泊在樹蔭之下，不會太過酷熱，將孩子或寵物留在車内。tvb now,tvbnow,bttvb' [0 }3 w; W- A1 _4 {
隨著時間，太陽光照射角度轉移。tvb now,tvbnow,bttvb8 T: B, j* i0 ^1 V
在封密空間之内，氧氣供應不足和車廂内氣溫驟升；如果未能夠及時發現，人畜都會陷入昏迷狀態而致死亡。
- L. x. x1 ^! c! c# _, g9 R$ |tvb now,tvbnow,bttvb除卻意外致死，近半數因爲高溫症狀死亡的病人，都屬於 65 嵗以上的長者。如果家中有不良於行的年長人士、或患有長期病症、心肺功能衰退或嚴重皮膚病變的病人、和幼兒，必需保持空氣流通和調低室内溫度，例如打開窗戶，使用電風扇或裝置空調系統，和經常探視起居狀況。
4 D' o4 r- ?! bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。從事地盤或修路工程、洗燙、廚房和搬運工人，在夏季酷熱環境之下工作，必須經常補充水份。
) B* g' V- Z$ o/ z如果感覺不適，儘快轉移到陰涼的地點，休息和降溫。雇主亦必須提供安全的工作環境，為戶外工作人員架設臨時遮陰的上蓋，作爲休息降溫之用。
2 q. u+ v7 f  ~! y- v公仔箱論壇（二）中暑的症狀和護理方法
! S/ ^: q, q& X( ]# k, j" k2 V1 W4 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老人家固然容易出現中暑症狀，但美國每年亦有數十位年輕運動員因爲嚴重中暑而死亡。: f$ m7 a7 {" U) ]% z6 K
暑期許多兒童和青少年都會參加運動訓練營，必須認識和懂得預防中暑症狀，如果感覺不適，立即開始治療。! C; x- J: F; r' m4 U2 S+ ?2 `
輕微中暑，胃部和手腳肌肉抽搐，是因爲勞動或運動出汗過多，沒有適當補充水份和鹽。5.39.217.77:88981 w7 O6 j! n; i0 L; S
治理方法是立即休息降溫、補充適量的鹽和水份、和舒展肌肉。
- ^% n+ e6 q: j- h% n. A) ^% K9 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。嚴重的中暑虛脫症狀，身體流失大量水份和鹽份；再不能夠適應。5.39.217.77:8898( A0 B$ {4 Y  ^+ @# q! N
開始的症狀是頭痛、眩暈、腹部絞痛、噁心嘔吐、肌肉抽搐、體溫升高、病人可能逐漸陷入昏迷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z; S9 B8 N& Q
必需儘快降溫，輸液補充水份和鹽份。tvb now,tvbnow,bttvb0 e1 C# m% {9 C* Z! b
傳統的中暑高溫症狀，受影響大多數是幼年兒童或老弱病人，自己不能夠離開高溫的環境。
8 n- h8 U# \; q, B" }/ Vtvb now,tvbnow,bttvb因爲患有長期病症或服食藥物的副作用，影響血液循環和皮膚發汗功能。
$ s# P* z3 `1 o0 D病人變得神智昏亂、說話含糊不清和行動不協調、出現幻覺和錯覺。! i$ k3 _) @' ?
症狀繼續惡化，病人再不能夠出汗散熱、體溫上升超越攝氏 41 度，導致痙攣和昏迷。tvb now,tvbnow,bttvb2 n& E" Z" W5 p9 n, t% x3 q
中暑高溫可能引發其他長期病症，救治非常困難。tvb now,tvbnow,bttvb9 q3 q# G) Q: j( M5 j$ X+ _
除卻供應氧氣和輸液維持病人生命，必須儘快降溫。
6 C9 b7 X* v/ y3 H5.39.217.77:8898体外用冷水噴灑和抹身，體内用冷水洗胃，灌洗膀胱和腹腔。
- Z3 z% D: K/ f) T( Y4 d3 Mtvb now,tvbnow,bttvb將體溫降至攝氏39 度。
; K$ a8 Q8 ^& l6 p公仔箱論壇當溫度穩定之後再兼顧其他併發問題。
6 f$ M3 U) I% z/ @# m6 H' u% O（三）高溫度對身體的損害公仔箱論壇9 G( o* C' G& ]% J& a, a% U
剛開始訓練的運動員，如果要穿著沉重的保護罩和衣物，在高溫和潮濕環境下劇烈運動，肌肉可能因爲過度勞動、壓迫或踫撞而出現損傷。* L" |; z7 \' b, w3 U: P
若果加上中暑高溫症狀，可能引發急性的肌肉溶解症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  _! U  G( ~/ v8 G% o: n  Y6 u
肌肉纖維嚴重損毀，肌肉細胞組織内的化學成份大量滲入血液；血液内的肌紅蛋白含量驟升，可能阻塞腎臟,影響過瀘功能，導致急性腎臟衰竭。
' N) N$ b1 p% ^. J$ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肌肉組織潰爛，亦會漏出大量的鉀元素。公仔箱論壇* x5 \+ e( h0 M" d
血液内鉀元素含量標升，可能會導致心律不整，甚至心臟停頓。
( b& H/ ]! O" ~7 r  c: ltvb now,tvbnow,bttvb因此訓練運動員必須循步漸進，由導師指導逐漸遞增，加強肌肉的運動功能，與及適應氣候。; w, N+ S- Q' G2 ~& p1 T. N% m
許多年青人參與狂野派對時都會嘗試服食亢奮劑，例如Ecstasy 狂喜丸，應為可以更加融入派對，感覺精力充沛、興奮和身心愉悅。tvb now,tvbnow,bttvb# I. _1 }4 Y$ y) o* i5 p( }, `5 _
藥物會壓抑疲倦和飢渴的感覺，年青人可能通宵跳舞擺動數小時，而忘卻補充水份；如果喝酒則更會導致水份流失。
6 g5 o" C% f! u8 `: Y長時間的劇烈過動與及缺水，可能導致高溫症狀，痙攣和昏迷。tvb now,tvbnow,bttvb; v/ p( k- k1 W0 Z4 S# X
藥物亦可能損害大腦細胞，影響神智。4 ?4 u: b& K& `
高溫和肌肉過度運動，亦可能引發肌肉溶解症狀，導致腎臟衰竭。tvb now,tvbnow,bttvb( s2 m# V# Q0 y! N- w. w
近年流行高溫瑜伽，在攝氏 40 度環境内進行 90 分鐘的訓練。
+ A. K, v: ^1 {% p! y" e) B* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。學員必須經常補充水份和鹽，如果察覺有中暑的徵狀，立即停止運動，降溫和休息。
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