標題:
[健康資訊]
體溫過熱症狀 Heat Injury & Heat Exhaustion
[打印本頁]
作者:
soforlee
時間:
2014-8-20 10:36 AM
標題:
體溫過熱症狀 Heat Injury & Heat Exhaustion
tvb now,tvbnow,bttvb5 p) X2 X8 q9 S9 P. p6 @- @0 c
) w/ ?/ f B; l; T9 ^5 S0 X公仔箱論壇
4 G- h- f3 |- L* B8 f* l; k s, Z3 i4 q公仔箱論壇
（一）中暑的原因和預防方法
' P9 `/ x# ~5 x, A$ A& QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
世界盃足球賽最後決賽維持
113
分鐘，除卻控球和射球技術以外，運動員還需要承受懊熱和潮濕的氣候。
3 R2 C$ R" [3 E I8 J6 Y
球員必需
有
良好的體
質
，長時間鍛練，才能夠達到最佳的狀態，而不會出現中暑症狀。
& p# Y/ S& U5 C+ |4 Z3 Q7 S公仔箱論壇
高氣溫和濕度、空氣不流通、暴曬、穿著妨礙汗水揮發的衣物、體力勞動、和沒有適當補充水份，都是導致中暑的原因。
" V$ y# u6 E1 _. T. |2 [; STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
一些魯莽的駕駛人士，以爲將車輛停泊在樹蔭之下，不會太過酷熱，將孩子或寵物留在車内。
2 e! q- h; a. O; y
隨著時間，太陽光照射角度轉移。
5.39.217.77:88981 X2 c: ?2 z1 D \' p
在封密空間
之
内，氧氣供應不足和車廂内氣溫驟升；如果未能夠及時發現，人畜
都
會陷入昏迷狀態而致死亡。
1 e# a$ @% R1 s' t
除卻意外致死，近半數因爲高溫症狀死亡的病人，都屬於
65
嵗以上的長者。如果家中有不良於行的年長人士、
或
患有長期病症、心肺功能衰退或嚴重皮膚病變
的病人
、
和
幼兒，必需保持空氣流通和調低室内溫度，例如打開窗戶，使用
電
風扇或裝置空調系統，和經常探視
起居
狀況。
2 ?" G) u. X3 t. E- w$ T
從事地盤或修路工
程
、洗燙、廚房和搬運工人，在夏季酷熱環境之下工作，必須經常補充水份。
9 K8 Z+ U d5 C3 B& E$ c6 P$ N; j, W
如果感覺不適，儘快轉移到陰涼的地點，休息和降溫。
雇
主亦必須提供安全的工作環境，為戶外工作人員架設臨時遮陰的上蓋，作爲休息降溫之用。
公仔箱論壇' x" Y5 k2 b4 g' l" B# {$ i3 @1 H
（二）中暑的症狀和護理方法
& w9 m$ B6 o/ b
老人家
固然
容易出現中暑症狀，但美國每年亦有數十位年輕運動員因爲嚴重中暑而死亡。
0 a) b5 N/ d1 K5 ^$ h! J5.39.217.77:8898
暑期許多兒童和青少年都會參加運動訓練營，必須認識和
懂得
預防中暑症狀，如果感覺不適，立即開始治療。
8 w+ t- ^: I* l6 n- z; `+ ]tvb now,tvbnow,bttvb
輕微中暑，胃部和手腳肌肉抽搐，是因爲勞動或運動出汗過多，沒有適當補充水份和鹽。
公仔箱論壇& U$ v) B% V) Q2 r/ W
治理方法是立即休息降溫、補充適量的鹽和水份、
和
舒展肌肉。
! ]# [3 S4 m" [! p% r; M$ l/ J! ~2 g
嚴重的中暑虛脫症狀，身體流失大量水份和鹽份；再不能夠適應。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y& ^$ }# }! C# V
開始的症狀是頭痛、眩暈、腹部絞痛、噁心嘔吐、肌肉抽搐、體溫升高、病人可能逐漸陷入昏迷。
2 o. l- x" A, s+ E% Z X5.39.217.77:8898
必需儘快降溫，輸液補充水份和鹽份。
' U" d/ o$ i8 J3 W5.39.217.77:8898
傳統的中暑高溫症狀，受影響大多數是幼年兒童或老弱病人，自己不能夠離開高溫的環境。
( U6 C) D. O% `. d8 U$ z5.39.217.77:8898
因爲患有長期病症或服食藥物的副作用，影響血液循環和皮膚
發
汗功能。
% s0 H% m2 P9 a
病人變得神智昏亂、說話含糊不清和行動不協調、出現幻覺和錯覺。
6 i: x6 R# s; p- t/ z* |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
症狀
繼續
惡化，病人再不能夠出汗散熱、體溫上升超越攝氏
41
度，導致痙攣和昏迷。
. k7 W9 ^8 z+ c2 H7 V" i
中暑高溫可能引發其他長期病症，救治非常困難。
6 s( I( I/ G2 N* H1 a2 P& H3 F5.39.217.77:8898
除卻供應氧氣和輸液維持病人生命，必須儘快降溫。
: u/ ]" d% _5 c
体外用冷水噴灑和抹身，體内用冷水洗胃，灌洗膀胱和腹腔。
& B9 E/ p* b) i4 C( p; F" Rtvb now,tvbnow,bttvb
將體溫降至攝氏
39
度。
tvb now,tvbnow,bttvb- A. K' `. w! ?+ I: a
當溫度穩定之後再兼顧其他併發問題。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^* w; J4 F8 ?, |) s3 T; ?
（三）高溫度對身體的損害
5 Q0 z& R7 u5 g$ \公仔箱論壇
剛開始訓練的運動員，如果要穿著沉重的保護罩和衣物，在高溫和潮濕環境下劇烈運動，肌肉可能因爲過度勞動、壓迫或踫撞而出現損傷。
: N `- R* T: g# Y2 Itvb now,tvbnow,bttvb
若果加上中暑高溫症狀，可能引發急性的肌肉溶解症狀。
; M% A% R H3 D0 M2 Z' [tvb now,tvbnow,bttvb
肌肉纖維嚴重損毀，肌肉細胞組織内的化學成份大量滲入血液；血液内的肌紅蛋白含量驟升，可能阻塞腎臟
,影響
過瀘功能，導致急性腎臟衰竭。
tvb now,tvbnow,bttvb8 m8 g1 z# I2 [* S
肌肉組織潰爛，亦會漏出大量的鉀元素。
/ ` a2 R8 L' f+ | J9 _
血液内鉀元素含量
標
升，可能
會
導致心律不整，甚至心臟停頓。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }! v* b. F2 r8 m" ~
因此訓練運動員必須循步漸進，由導師指導逐漸遞增，加強肌肉的運動功能，與及適應氣候。
8 F7 m! d6 T- K, ?' ^1 l, a7 j" UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
許多年青人參與狂野派對時都會嘗試服食亢奮劑，例如
Ecstasy
狂喜丸，應為可以更加融入派對，感覺精力充沛、興奮和身心愉悅。
+ Y# i% y+ X' R5 P! R) D2 D' J
藥物
會
壓抑疲倦和飢渴的感覺，年青人可能通宵跳舞擺動數小時，而忘卻補充水份；如果喝酒則更會導致水份流失。
公仔箱論壇6 d8 s0 R9 L6 z5 M
長時間的劇烈過動與及缺水，可能導致高溫症狀，痙攣和昏迷。
6 W$ W. W9 }: V& W
藥物亦可能損害大腦細胞，影響神智。
x; Q: b3 K2 q: c公仔箱論壇
高溫和肌肉過度運動，亦可能引發肌肉溶解症狀，導致腎臟衰竭。
1 E' [$ N" e! b M& ?4 }
近年流行高溫瑜伽，在攝氏
40
度環境内進行
90
分鐘的訓練。
6 z1 k2 t( e9 x( F* Z* q) s5 dtvb now,tvbnow,bttvb
學員必須
經常
補充水份和鹽，如果察覺有中暑的徵狀，立即停止運動，降溫和休息。
6 Q) z, h1 ?, z* n5.39.217.77:8898
公仔箱論壇2 f+ {' [' p) }1 R4 }2 \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k3 T+ c& ~$ K8 T* @# A
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
