標題: [健康資訊] 體溫過熱症狀 Heat Injury & Heat Exhaustion [打印本頁]

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作者: soforlee    時間: 2014-8-20 10:36 AM     標題: 體溫過熱症狀 Heat Injury & Heat Exhaustion


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& ^: Z- G1 G" G1 x& _/ jtvb now,tvbnow,bttvb: Y* T! x* M% m: ?
（一）中暑的原因和預防方法
2 X; P+ l6 w7 ?+ _! p) Q, |7 s世界盃足球賽最後決賽維持 113 分鐘，除卻控球和射球技術以外，運動員還需要承受懊熱和潮濕的氣候。5.39.217.77:88984 @+ O! v) B/ `0 {, s
球員必需有良好的體質，長時間鍛練，才能夠達到最佳的狀態，而不會出現中暑症狀。
0 h* ^9 W3 I) m+ |, a( z5 b: Gtvb now,tvbnow,bttvb高氣溫和濕度、空氣不流通、暴曬、穿著妨礙汗水揮發的衣物、體力勞動、和沒有適當補充水份，都是導致中暑的原因。/ M  H7 k( H) ^( C' y" R
一些魯莽的駕駛人士，以爲將車輛停泊在樹蔭之下，不會太過酷熱，將孩子或寵物留在車内。, _) }* t# k* p) U+ n9 S, f
隨著時間，太陽光照射角度轉移。
, V  ^: ]- z! q% g6 etvb now,tvbnow,bttvb在封密空間之内，氧氣供應不足和車廂内氣溫驟升；如果未能夠及時發現，人畜都會陷入昏迷狀態而致死亡。tvb now,tvbnow,bttvb: [' }6 T2 J* V- b4 X1 [8 w
除卻意外致死，近半數因爲高溫症狀死亡的病人，都屬於 65 嵗以上的長者。如果家中有不良於行的年長人士、或患有長期病症、心肺功能衰退或嚴重皮膚病變的病人、和幼兒，必需保持空氣流通和調低室内溫度，例如打開窗戶，使用電風扇或裝置空調系統，和經常探視起居狀況。5.39.217.77:8898! n) }' F8 u6 B; e! b; U$ _
從事地盤或修路工程、洗燙、廚房和搬運工人，在夏季酷熱環境之下工作，必須經常補充水份。
  V6 V+ H6 ], H  s6 V+ J1 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果感覺不適，儘快轉移到陰涼的地點，休息和降溫。雇主亦必須提供安全的工作環境，為戶外工作人員架設臨時遮陰的上蓋，作爲休息降溫之用。
0 G. c# B0 p+ `7 t（二）中暑的症狀和護理方法
8 N. N0 B# y7 y6 _& g5 `, L3 D' G5.39.217.77:8898老人家固然容易出現中暑症狀，但美國每年亦有數十位年輕運動員因爲嚴重中暑而死亡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J2 x! l! B  t( c3 L5 R
暑期許多兒童和青少年都會參加運動訓練營，必須認識和懂得預防中暑症狀，如果感覺不適，立即開始治療。
4 `5 \- ?% x% m( n1 k; w) E2 e5.39.217.77:8898輕微中暑，胃部和手腳肌肉抽搐，是因爲勞動或運動出汗過多，沒有適當補充水份和鹽。5.39.217.77:8898# F" K! s1 b; z7 c) j5 l, A
治理方法是立即休息降溫、補充適量的鹽和水份、和舒展肌肉。
6 m/ z. ]$ g3 k$ h) L0 P嚴重的中暑虛脫症狀，身體流失大量水份和鹽份；再不能夠適應。
& R3 s; l" T: B公仔箱論壇開始的症狀是頭痛、眩暈、腹部絞痛、噁心嘔吐、肌肉抽搐、體溫升高、病人可能逐漸陷入昏迷。
7 X7 U, N6 r) S, R9 ?1 b8 wtvb now,tvbnow,bttvb必需儘快降溫，輸液補充水份和鹽份。8 q: Y" i, t" Y
傳統的中暑高溫症狀，受影響大多數是幼年兒童或老弱病人，自己不能夠離開高溫的環境。
% `! H- V. ^" S% l) H因爲患有長期病症或服食藥物的副作用，影響血液循環和皮膚發汗功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: x( l! L* i2 X( _; @" L, G9 T+ }
病人變得神智昏亂、說話含糊不清和行動不協調、出現幻覺和錯覺。公仔箱論壇" [* {. G* F8 Y
症狀繼續惡化，病人再不能夠出汗散熱、體溫上升超越攝氏 41 度，導致痙攣和昏迷。5.39.217.77:88982 I5 ]  U1 p8 W0 f3 f+ F
中暑高溫可能引發其他長期病症，救治非常困難。tvb now,tvbnow,bttvb7 _, l# {) {1 o5 ]# g, ]; A
除卻供應氧氣和輸液維持病人生命，必須儘快降溫。公仔箱論壇! w0 }  `% h, N9 o( ]
体外用冷水噴灑和抹身，體内用冷水洗胃，灌洗膀胱和腹腔。5.39.217.77:8898* r$ z  w6 T: B/ ^3 v0 Y5 K
將體溫降至攝氏39 度。
6 o: C% F* K0 @! ^: M, w3 w當溫度穩定之後再兼顧其他併發問題。公仔箱論壇6 |8 P- a7 S# X0 a5 E/ \) X
（三）高溫度對身體的損害
1 U5 o% n( o' v4 O+ k! m+ [剛開始訓練的運動員，如果要穿著沉重的保護罩和衣物，在高溫和潮濕環境下劇烈運動，肌肉可能因爲過度勞動、壓迫或踫撞而出現損傷。
; h& p4 f+ M( r2 g  k6 _若果加上中暑高溫症狀，可能引發急性的肌肉溶解症狀。tvb now,tvbnow,bttvb5 c3 C0 i% [  v% I
肌肉纖維嚴重損毀，肌肉細胞組織内的化學成份大量滲入血液；血液内的肌紅蛋白含量驟升，可能阻塞腎臟,影響過瀘功能，導致急性腎臟衰竭。
( `' _0 t! f" j% h: t' l肌肉組織潰爛，亦會漏出大量的鉀元素。tvb now,tvbnow,bttvb% J# w" h: \, C* [+ }: ]5 w9 h: M
血液内鉀元素含量標升，可能會導致心律不整，甚至心臟停頓。
- }  e% p+ \8 y2 a4 _: H* _: G因此訓練運動員必須循步漸進，由導師指導逐漸遞增，加強肌肉的運動功能，與及適應氣候。tvb now,tvbnow,bttvb! j$ Y7 @5 U' c5 q: f7 r1 o
許多年青人參與狂野派對時都會嘗試服食亢奮劑，例如Ecstasy 狂喜丸，應為可以更加融入派對，感覺精力充沛、興奮和身心愉悅。
$ Q! C$ m  w, ]4 Q$ I3 L- ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藥物會壓抑疲倦和飢渴的感覺，年青人可能通宵跳舞擺動數小時，而忘卻補充水份；如果喝酒則更會導致水份流失。2 Y5 U6 x  E& l& I1 k5 J9 k5 I
長時間的劇烈過動與及缺水，可能導致高溫症狀，痙攣和昏迷。tvb now,tvbnow,bttvb1 w0 y/ ^3 T0 [4 }6 w' F
藥物亦可能損害大腦細胞，影響神智。5.39.217.77:8898* h9 j0 N: S" t. P! T$ L8 d
高溫和肌肉過度運動，亦可能引發肌肉溶解症狀，導致腎臟衰竭。
0 f3 d/ G* C9 A, x% STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。近年流行高溫瑜伽，在攝氏 40 度環境内進行 90 分鐘的訓練。
8 p) `  O' e' s. t7 c: e5.39.217.77:8898學員必須經常補充水份和鹽，如果察覺有中暑的徵狀，立即停止運動，降溫和休息。
5 @2 i7 U$ K5 K, k# e" p9 `公仔箱論壇5.39.217.77:88982 e  j9 `! L1 Z1 p% Y1 V/ K
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