公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 吃錯一顆蛋的後果：肥胖還會變笨！ [打印本頁]

作者: j8172003 時間: 2014-8-14 09:23 AM 標題: 吃錯一顆蛋的後果：肥胖還會變笨！

皮蛋：智力受損會變笨
製作過程中加入強鹼性溶液，令蛋白質變性，變性後的蛋白質不容易被人體消化吸收，會導致腹脹不適；多數含重金屬鉛，攝入過量會導致鉛中毒，破壞神經系統及消化系統，導致智力受損。公仔箱論壇& J9 k7 _6 Z" ]+ d( N& a8 @
tvb now,tvbnow,bttvb& B- Q: |4 O t% G+ ], ~ p; T H+ [5 ^
鐵蛋鹵蛋茶葉蛋：它們都會讓你消化不良⋯⋯5.39.217.77:8898( u1 }: {7 A$ Q# E
經長時間烹煮、醃制，蛋的營養流失，蛋白質也變性，尤其是鐵蛋，烹煮時間很長，變得堅硬、極難消化，腸胃較差的人進食後容易消化不良。7 C% F. B8 S4 q; B# e
' I7 C, t* } X* q& h( ]
油炸雞蛋：增加細胞癌變機率
高溫油炸會改變油脂結構，產生大量自由基和反式脂肪，前者侵襲健康細胞，增加細胞癌變機率；後者會增加體內壞膽固醇，加大患心腦血管疾病風險。
公仔箱論壇6 ~/ ?* y8 F& V0 x% i, F" c6 z0 Z
鹹蛋：血壓上升( g# T0 j$ w+ o% `- }$ }' C4 r
製作過程中加入大量鹽分醃制，因此鈉含量高。鈉攝入量超標，會導致血壓上升，增加心腦血管患病風險。

雞蛋仔：一份熱量等於一碗半米飯
製作時使用大量牛油、糖分，因此高能量高脂肪。一份雞蛋仔熱量為390千卡，相當於一碗半米飯，脂肪達8克，相當於2茶匙油，經常進食會導致肥胖，增加心臟病、糖尿病等患病風險。

作者: 屁屁zzz 時間: 2014-8-16 05:31 AM

are you serious? its terrible, they are all my favours

作者: j8172003 時間: 2014-8-17 07:52 PM

2# 屁屁zzz 5.39.217.77:88986 U6 z, }% o4 E3 |' M& F8 P
sure

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)