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標題: [健康資訊] 蔬菜養生順口溜 [打印本頁]

作者: j8172003 時間: 2014-8-12 09:21 AM 標題: 蔬菜養生順口溜

蔬菜都是養生寶，飲食多樣隨意調。/ A6 a: T* x5 \/ P
白菜利尿解毒素，黃瓜減肥有成效。
蘿蔔消食開脾胃，蘑菇抑制癌細胞。- l0 D# F' Y/ L9 @& N; J9 \
清熱解毒馬齒草，鹽醋防毒消炎好。% V& g+ U/ l) D/ `  @# R' a+ h8 M6 Q
韭菜溫中開胃口，又能補腎暖膝腰。⋯⋯
夏吃絲瓜通脈絡，芹菜能降血壓高。公仔箱論壇, K9 V# ^, P" n' ~& I
甘瓜良藥降血糖，蔥薑熱湯治感冒。5.39.217.77:8898& x6 m1 N5 x3 u1 J
花生能降膽固醇，生梨飯後化痰好。tvb now,tvbnow,bttvb5 I' g2 y4 }% B# L% z' [- @, ]% o$ B
木耳抗癌素中葷，蓮藕除煩解酒妙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \4 u3 `# E; E4 [5 f5 b
魚蝦豬蹄補乳汁，雞牛羊肝明目好。1 l. f! s# Y; |. I7 t
山楂減肥除疝氣，山藥益腎降糖尿。5 V. D% X( L: F5 b! ~. ?9 O; q5 ~' G
利腸通便食豬血，氣短虛弱吃山藥。公仔箱論壇; i% J, _- @+ Z: M# U0 F$ S3 Y2 ?
營養豐富胡蘿蔔，常吃身體不顯老。
紫茄祛風通經絡，禽蛋益智營養高。
常吃瓜籽美容顏，多食芝麻抗衰老。
柿子止咳潤心肺，解酒醒酒有妙招。1 N! v2 P. A. U7 _4 t+ R
健脾益氣食葡萄，秋食悅色人不老。公仔箱論壇  c2 {+ l% c- @  s. s
辛辣蒜頭殺病菌，抑制癌症獼猴桃。公仔箱論壇$ R6 ~$ M4 z2 g! A( W
海帶預防白血病，去脂降壓也很好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c9 h$ m! n6 V& J
赤豆解毒醫癤瘡，綠豆解暑降溫妙。
老年便秘用蘆薈，婦女美容不易老。
白菊明目又平肝，黃菊泡茶把熱消。
高壓低壓薺菜花，眼底出血薺菜熬。
金針花蕾治黃痘，清新降火榆錢好。
蘿蔔化痰清脹氣，瓜豆消腫又利尿。  O4 X' E# L/ P$ V  q" a( ]
紅棗補氣養心血，熬粥加棗皮膚好。
生津安神屬烏梅，潤肺烏髮吃核桃。# t* Q& S, ^$ T3 p0 O* C
香蕉通便解胃火，蔥蒜解毒蚊不咬。
預防中風食紫菜，護腦血管土豆好。
濕疹瘙癢用花椒，常吃洋蔥除病灶。
菠菜含鐵補血藥，預防貧血抗衰老。+ @/ F* {7 \3 k! p9 C( z* F% s( }
枸杞全身都是寶，延年益壽離不了。4 B+ z/ H" j) i% E, s8 Q
老年莫忘吃紅薯，通便防癌有奇效。, \4 @& W6 b- S7 F
清熱解毒吃香椿，健脾理氣效果好。0 j  j9 l) O8 D* }9 F
堅持常食大番茄，黑斑雀子自然消。
健身益體無花果，果葉藥用價值高。
咽喉腫痛泡茶飲，痔瘡脫肛熏洗好。5.39.217.77:88989 K5 t6 g- K+ n) Y0 {
鎮咳祛痰食冬瓜，水腫腎炎也治療。
南瓜消炎補益氣，養生祛病非常妙。
經常吃些豆腐渣，預防癌症亦妙招。

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