原帖由 qutieq 於 2008-4-19 09:09 PM 發表
多谢..5.39.217.77:8898! j! E$ |1 N% X
保养就没啦!!是减肥咯!!有好多嘢都唔可以吃,要忍啊!!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c/ P$ U3 G! B% {1 D
我初时都是斋吃豆腐喳!!!同一d清淡的嘢..8 f6 Z- X0 L8 z; Q# c. @
生果好多都唔吃得..所以千万唔好斋吃生果减肥!!会肥返呷!! ...
原帖由 qutieq 於 2008-4-20 01:33 AM 發表
因为有d生果糖份高热量又高..荔枝,芒果,榴莲等就不要多吃咯..
当然你斋吃白豆腐就没可能啦!!你可以煮唔同款式豆腐同煮点清淡的汤或菜..TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 O1 _7 G" x# ?9 P
可以食少少白肉,例如鱼或鸡胸肉..公仔箱論壇' N: ~) r. V; u& l- ]0 e& I# R
而且我有戒吃澱份的食物,例如面包,饭,面粉类 ...
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