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標題: [生活小百科] 胃脹腹脹怎麼辦 [打印本頁]

作者: j8172003 時間: 2014-8-3 09:29 AM 標題: 胃脹腹脹怎麼辦

脹氣大部分是飲食引起的，必須要改變飲食習慣：吃東西細嚼慢嚥，而且不要一次吃得太多、太撐。平時避免喝碳酸飲料，吃口香糖，並且最好不要用吸管喝飲料，因為這些都會無形中增加氣體的攝入；平時可多吃金橘、蘿蔔、山楂、大白菜、芹菜、冬瓜、茴香、柳丁等行氣導滯的食物。

作者: stanfox 時間: 2014-8-20 09:11 PM

突然遇到時真的好難過啊~

作者: lowklo 時間: 2014-8-31 05:22 PM

真是活學活用, 感謝分享

作者: qrst 時間: 2014-10-2 06:45 PM

thanks for sharing

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