7 I3 a* u% J, J2 [5 A1.提高注意力：能幫助大腦保持活力，把新信息牢牢存到記憶中去。 0 l* V0 D& W- f- Q; `公仔箱論壇% c* m" q+ ~% j1 Y8 W
2.提高免疫力：可以提高免疫系統的活力，對抗細菌侵犯。 ( u8 p3 O; T+ J! S7 J6 n. G 9 w% e1 V$ n: z, V. l5.39.217.77:88983.抗抑鬱：能刺激神經生成抗擊抑鬱的物質。 " ~ y4 H* J: O* N
' u$ @! a: P/ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.抗失眠：水是製造天然睡眠調節劑的必需品。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a/ w) K- t) j$ m7 M4 z! L2 `- S& G
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5.抗癌：使造血系統運轉正常，有助於預防多種癌症。 公仔箱論壇, n, d0 k, q q
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6.預防疾病：能預防心臟和腦部血管堵塞。 . i% m5 i: N2 x4 A) JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j/ m5 R2 D2 q$ U0 M8 p% t
健康小貼士：喝水時間表TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C- K6 w$ e7 l. i2 c
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專家推薦了一個“喝水行程表”，提供給您以作參考。 5.39.217.77:8898- l8 w* i! R" N2 a
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※ 6：30經過一整夜的睡眠，身體開始缺水，起床之際先喝250CC的水，可幫助腎臟及肝臟解毒。 tvb now,tvbnow,bttvb5 v0 |; M3 c m/ W5 v. V
8 {$ w. f4 u+ y+ X# K' K7 qtvb now,tvbnow,bttvb※ 8：30清晨從起床到辦公室的過程，時間總是特別緊湊，情緒也較緊張，身體無形中會出現脫水現象，所以到了辦公室後，先別急著泡咖啡，給自己一杯至少250CC的水! TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o3 y* G8 z0 l b. M. s( r
* ?# H" ?+ k( B0 D4 e e/ p5.39.217.77:8898※ 11：00在冷氣房里工作一段時間後，一定得趁起身動動的時候，再給自己一天裡的第三杯水，補充流失的水分，有助於放鬆緊張的工作情緒! ( I \* X- h2 ?& v; o% ttvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898# N) i- O8 o% ]! K
※ 12：50用完午餐半小時後，喝一些水，可以加強身體的消化功能。 公仔箱論壇9 {$ d' T2 `, Y4 p+ g
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