標題:
[中式食譜]
蜜味牛仔骨
[打印本頁]
作者:
adykeung
時間:
2014-8-1 05:48 AM
標題:
蜜味牛仔骨
蜜味牛仔骨
8 J1 S: D* g4 r. I$ h
5 C1 a1 i+ l$ ^4 |2 t- z5.39.217.77:8898
材料：(4人份)
" g0 H: M" B) s2 i p公仔箱論壇
牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]
a* B' A& z+ d1 o2 J, k3 Ftvb now,tvbnow,bttvb
3 o: n3 X1 z$ U1 M
甜青椒 1/2 個 [切絲]
) }- M' {' }7 X5 B9 V
tvb now,tvbnow,bttvb( p0 E6 J& z" D' W1 } v7 ^. b
甜紅椒 1/2 個[切絲]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; k# s) O' S# ]5 F
: t# n( |5 s! `% i0 }2 j2 m+ Ntvb now,tvbnow,bttvb
洋蔥 1/2 個 [切絲]
5.39.217.77:88985 t2 w- g' Y. }$ ~, |5 E& {8 G
' h# V' z+ q0 Ktvb now,tvbnow,bttvb
乾蔥 2 粒 [切片]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x, t' e3 h% a, P5 }" u7 { z& E
醃料：
' E9 N4 [: I5 d. }0 O& jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
特級鮮味生抽 1 湯匙
( m+ W7 M: ~% O5 U% q
舊庄特級蠔油 1 茶匙
4 J' m- b' }; S' o5 T8 B
芝麻油 1 茶匙
tvb now,tvbnow,bttvb4 @# m9 X1 p0 _7 C6 |
5.39.217.77:88983 k. O" U% o; [: }
酒 1 茶匙
) c, m, o% B8 x' A" E) F5.39.217.77:8898
水 2 茶匙
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& w3 w% u7 \9 g" |, a- C$ H
芡汁：
公仔箱論壇1 q6 T; w1 G6 A) |
5.39.217.77:8898# f1 _; u1 A" `; ?5 ^. Y) {
粟粉 1 茶匙
# _: p* v& g$ A+ Z5.39.217.77:8898
& m: a* i4 Y( a# Q4 a5.39.217.77:8898
糖 1/2 茶匙
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q4 k" E. t2 p4 x/ { h* A3 Q" {
# U' Q- |/ e: {" r6 a8 ^' k3 |公仔箱論壇
特級鮮味生抽 2 湯匙
4 G* b4 C2 @2 f5 W/ u7 V$ Stvb now,tvbnow,bttvb
; n, a: z: J, kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
蜜糖 1 湯匙
& P6 R8 S7 D% i公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h% }$ m5 k( `9 ^) U
1 F# T: Q) R1 y+ \5.39.217.77:8898
1 E I. l+ w5 h( I
tvb now,tvbnow,bttvb/ Y& Q p& H+ n2 r3 X; Y8 N$ D8 a
做法：
+ f7 [2 Z& ]' I3 m) S7 w4 p6 y5 V
1. 牛仔骨與醃料拌勻。
( O3 q8 j, M$ {! [) Y) p: A0 k公仔箱論壇
2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。
5.39.217.77:8898- ]# o& C/ j, K; L
3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
