標題:
[中式食譜]
蜜味牛仔骨
[打印本頁]
作者:
adykeung
時間:
2014-8-1 05:48 AM
標題:
蜜味牛仔骨
蜜味牛仔骨
5.39.217.77:8898$ Z+ S0 a& {4 _- _$ U5 F. B% x
公仔箱論壇" n4 v6 K P) K$ R5 E
材料:(4人份)
公仔箱論壇7 `2 A# A% a/ P' B
牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]
) {) D& |$ T ]tvb now,tvbnow,bttvb
' m9 h- G* [( O& M0 O9 R( f6 P0 Q; C
甜青椒 1/2 個 [切絲]
- E# C" h7 R! |5 h$ e
?- c4 ^% z% a5 J1 |# W; htvb now,tvbnow,bttvb
甜紅椒 1/2 個[切絲]
, z1 q5 G" {# Q3 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. a! k; |' w: l+ j2 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
洋蔥 1/2 個 [切絲]
5.39.217.77:88980 T* F. }- h. B8 A# L7 g' I% W& K
5 y* w: P% T" v6 p9 M! t公仔箱論壇
乾蔥 2 粒 [切片]
$ X7 f* j3 h* w) q3 r, {2 I1 f
醃料:
$ ^: z+ B* t' I5 G
特級鮮味生抽 1 湯匙
1 M2 h" J- K. u2 ^ hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
舊庄特級蠔油 1 茶匙
! V9 I6 e9 Z7 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
芝麻油 1 茶匙
2 e |) ]& k |1 }/ UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# B9 o0 c+ D1 H, o# T5 v+ |5.39.217.77:8898
酒 1 茶匙
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X" S4 L& j& N, u5 ]8 s* y
水 2 茶匙
tvb now,tvbnow,bttvb/ @- T5 V, F+ M# O& T5 _* G
芡汁:
5.39.217.77:88988 w2 {3 @/ h) F7 `5 B
" i' W4 V# V& u. [: C3 {公仔箱論壇
粟粉 1 茶匙
0 H! Y8 w [8 p9 x6 i' _/ p6 Ctvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.77:8898' W( [6 B2 E# F+ L5 P- I# I* [8 `4 k
糖 1/2 茶匙
% Z' \2 w2 }- |6 ?! U* ~( u& G
公仔箱論壇& k+ B. O' A0 D1 b
特級鮮味生抽 2 湯匙
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f8 ^6 u; z4 r/ m. \% g" Z
$ s3 v" M( B; n" K
蜜糖 1 湯匙
+ F m7 }3 s( j
9 o: s6 u& |* M+ Htvb now,tvbnow,bttvb
& r( @' j( P0 n, Y6 ^# {5.39.217.77:8898
公仔箱論壇' v. |% b( H% o
* u7 {! Q, w u' a9 @- q. u
做法:
6 q P' N4 }$ q
1. 牛仔骨與醃料拌勻。
, J9 \1 S1 c1 K' [5 t0 B公仔箱論壇
2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透,瀝乾。
% V$ l. D, f/ F( E2 C9 f) f9 x5.39.217.77:8898
3. 用剩餘的油炒香乾蔥,洋蔥及甜椒約1分鐘,加入牛仔骨及芡汁,炒勻至熱透。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0