7 p" y' B4 N! Y; [tvb now,tvbnow,bttvb 早晨一覺醒來，經過一整夜之後，膀胱內已充滿了尿液，有迫切的排尿感，尿意越是緊迫，越要沉得住氣，不可立即起身小便。可是這種一起身就立即小便的行為對人體有什麼危害呢？其實，醒來立即小便使得膀胱排空，這個時候容易引起頭暈，甚至出現排尿性暈厥的現象。3 T b; L* N& c/ d) F1 t; q. ^0 i
% K0 I8 s7 z% i9 f5.39.217.77:88983、醒後立即劇烈運動1 J5 y1 i1 F4 k, |2 d9 U% O B
2 p8 C D& j3 Y* J$ Y. O7 U1 ~/ m0 p5.39.217.77:8898 一大早起來運動是好事嗎？有些人喜歡晨起後習慣進行適當的體育鍛煉，這樣並無過錯，但是如果不注意的話，對健康的益處其實不大。如果真的有早晨運動的習慣，必須在晨起後稍作休息一下，待氣血陰陽運行平衡後再進行。否則就容易發生心、腦血管的意外。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \$ s* U' D2 u0 K% u
" o: W' b+ r5 Y Q! g公仔箱論壇4、四忌不吃早餐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X' Q6 }6 M, I" E0 G* x2 {! L+ }
8 f; z. I5 }) T/ C" m4 i" C公仔箱論壇 據營養專家分析，早餐是一日中最重要的一餐。身體在經過睡眠的休息後，已做好充分準備迎接一天的工作、學習，這時需要攝取豐富的營養，來應付整日的消耗。 , J$ C' d' p2 @3 I. M' a% a( m/ F6 f' C2 m# B
不吃早餐對大腦的危害：雖說腦組織的重量隻占人體重的2－3%，但腦的血流量每分鍾約為800毫升，耗氧量每分鍾約為45毫升，耗糖量每小時約為5克。青少年的腦組織正處於發育期，血、氧、葡萄糖的需求量比成人還高。如血糖過低，腦意識活動就會出現障礙，長期如此，勢必影響腦的重量和形態發育。tvb now,tvbnow,bttvb; @2 G' w7 g. Z; u/ F, F- a
