標題:
[健康資訊]
呵護腎臟 平時做起
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作者:
j8172003
時間:
2014-7-23 07:34 AM
標題:
呵護腎臟 平時做起
為了維護身體健康,呵護腎臟,要從平時做起。平時就要做好以下腎臟的注意事項和保護工作。
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保暖:低溫下血管收縮,腎臟血流灌注減少,腎小球濾過率降低,小便量減少,容易出現腎功能下降。
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不亂吃藥:許多止痛藥、感冒藥和中草藥都有腎臟毒性,不要輕易亂吃。
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不暴飲暴食:吃太多蛋白質和鹽會加重腎臟負擔。
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不憋尿:適量飲水,有利於清除體內毒素,尿液瀦留在膀胱,容易繁殖細菌,經由輸尿管感染腎臟。
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