標題: [健康資訊] 呵護腎臟 平時做起 [打印本頁]

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作者: j8172003    時間: 2014-7-23 07:34 AM     標題: 呵護腎臟 平時做起

為了維護身體健康，呵護腎臟，要從平時做起。平時就要做好以下腎臟的注意事項和保護工作。
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# a% Z! a; h! _; ^" Y7 A( Q5 b& c- F5.39.217.77:8898 保暖：低溫下血管收縮，腎臟血流灌注減少，腎小球濾過率降低，小便量減少，容易出現腎功能下降。
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" G4 u/ K5 @& p) ]8 W不亂吃藥：許多止痛藥、感冒藥和中草藥都有腎臟毒性，不要輕易亂吃。公仔箱論壇1 H6 g* u/ J# k9 o% _" w

; x5 Q0 r8 h& Q, o/ k. V, G5 N- G1 A 不暴飲暴食：吃太多蛋白質和鹽會加重腎臟負擔。
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: M2 V% |( O0 c3 H0 Q) l  ]5 R 不憋尿：適量飲水，有利於清除體內毒素，尿液瀦留在膀胱，容易繁殖細菌，經由輸尿管感染腎臟。

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