＊尿失禁 ( m9 i5 ^* Y7 d1 _7 ]' J' ?) q, h5.39.217.77:8898尿失禁的定義為「無法用意識來控制的漏尿情形，尿液在不自主的情形下由膀胱向外漏出」。實際上，尿失禁是一種症狀而非疾病，導致尿失禁的原因很多，比如產後、便秘、慢性咳嗽、長時間使用腹肌工作、更年期、曾接受腹科手術等等。* m& U m2 ~: M: @/ Z& P% x
& V+ p" K/ W8 d9 I6 E憋不住尿和漏尿，讓生命頓時失去光彩嗎？ + I9 [" h. H4 P0 E, l2 {' T7 a& W其實，尿失禁可以治療，護尿墊，更可以讓你揮別漏尿的尷尬！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X3 e" u3 q, D7 O& I
% v& r9 {7 u. u% |& C8 l「聽到笑話讓我痛苦；一旦感冒咳嗽，我就非常恐懼；晚上要起床幾次上廁所；我逃避和老朋友一起出去運動；甚至擔心夫妻歡好時膀胱會不由自主尿出來……」8 o: d9 `/ ?5 Q: b( ^8 Z5 Z5 B# s
這不是一個人的心聲，而是全馬超過100萬名女性心中的痛！根據統計，每4名超過35歲的女性，就會有1名輕微至中等程度的膀胱衰弱或尿失禁問題。然而，許多女性卻將尿失禁視為「老化的自然過程」或覺得尿失禁難以啟齒，沒有積極求診或尋求解決方案。" c; J. d: o0 X- X9 j) t; Q# e
婦產科專家強調，尿失禁是「症狀」而不是「疾病」，更不是女性的宿命，所以不應該默默承受，應該勇敢說出來，獲得適當的醫療護理。「或許，某些女性認為尿失禁問題微不足道，但是，尿失禁雖不是致命的疾病，卻會嚴重干擾女性的日常生活，譬如咳嗽、打噴嚏、跑步或運動時會不由自主漏尿，一天到晚要上廁所，來不及就會尿在褲子上，讓女性飽受心靈上的煎熬，甚至最後選擇足不出戶，避免出現漏尿的尷尬情形。」 $ N g j$ H2 C. C2 y, R6 g, I1 Z5 J公仔箱論壇尿失禁雖不致命，卻為女性帶來極大困擾，亞洲女性泌尿學協會的調查結果也顯示，尿失禁可以演變成其他健康問題，其中包括尿道感染。2 b- s4 b' F' e# M9 s, F
0 _: q1 ^7 M8 h% ^8 b( h$ ~tvb now,tvbnow,bttvb暫時性失禁原因＊泌尿道感染 9 ?5 ^4 a- @9 ]＊陰道感染或痕癢tvb now,tvbnow,bttvb0 c D d/ F. r" @' `
＊長期性便秘) o& E3 e$ Z& q/ M) | S! S
＊懷孕或分娩後 2 F3 g0 m ^7 P6 [& ?公仔箱論壇■長期性失禁原因 " c, w0 f9 w6 k+ V8 }2 H＊更年期後TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I" j" g4 Z* P" F5 z" b
＊老化現象TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c1 Y# i: b. o+ H1 E* k
＊曾經動過骨盆手術或骨盆受傷 & T* ]5 p! {+ S' {! f+ t( k; Q5.39.217.77:8898＊嚴重疾病導致：例如：糖尿病、中風、老人癡呆症或柏金遜公仔箱論壇( A: J, e s1 W" v& l# T+ X
＊先天性問題TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E: ]8 d: k1 z% L" a5 ~
公仔箱論壇1 e9 `9 N/ C$ e8 r4 w 尿道膀胱頸的組織變弱或功能不全；骨盆底肌變弱；神經控制機轉障礙等都可能導致尿失禁5.39.217.77:88989 m% @! w" k- v: E
% N% B7 ^3 A' e# B公仔箱論壇 * D& p- p9 W" H/ \/ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。預防尿失禁有訣竅, Q. k& G0 c) b5 g, F' K) h 一旦發現有尿失禁的困擾，應該勇敢的就醫，讓醫生協助你。事實上，很多人並不知道，尿失禁不一定要動手術或吃藥，只需要做復健運動或改變生活習慣，就可以改善。當然，這必須視個人嚴重程度和罹患尿失禁的原因，才能做出決定。, U0 W# v6 I+ V7 W! J ＊凱格爾運動：訓練骨盆底肌肉的肌力、耐力及反應力，能增強骨盆肌肉的支持功能，改善尿失禁問題。方法很簡單：在排尿中途，收縮繃緊骨盆底肌（人在憋住放屁時所使用的提肛肌），試著中斷尿流，重覆數次直到熟悉動作，並感覺能隨心所欲收縮肌肉，建議每天至少重覆4次收縮與放鬆的動作，每次收縮時，應持續用力，由1數到4，然後再放鬆，記得不要緊繃腹部、大腿或臀部的肌肉。這樣能夠達到穩定和增強肌肉強度的效果，可以預防陰道鬆弛﹑尿失禁以及感染。＊不憋尿：很多人，特別是女性都會有憋尿的習慣，但憋尿時，骨盆底肌肉需要用力收縮，變得很緊，長期下來，骨盆底肌肉容易鬆弛。8 |; e$ N) A& D$ F& t ＊預防便秘：堆積在大腸、直腸的糞便壓迫到膀胱，不但會引起頻尿問題，還會因為必須經常用力大便而減弱骨盆底肌肉的力量。 ) ~4 }; }/ }8 }1 u4 V7 x. P＊減重：過度肥胖會增加骨盆的負擔，所以，應該保持適當的體重。 $ D5 O( f) |4 o9 P' k＊遠離過敏源：過敏體質的人應該遠離過敏源，因為，咳嗽、打噴嚏會使腹壓增加，提高尿失禁的機率。7 O, I; m* h0 W! f2 a& x+ w5 m ＊避免咖啡、茶等含咖啡因飲料：咖啡因有利尿的效果，會導致尿量增多而頻尿，還會使膀胱變得敏感，影響解尿功能。3 G" k$ c+ L0 \/ S6 i5 ~3 _* X) E
2 d/ P& S0 `1 d- G2 C1 a' {漏尿護墊還女自由 . [, n, P+ E6 h4 S- q7 Q5.39.217.77:8898大部分女性面對尿失禁，通常使用衛生棉做防護，甚至不斷更換褲子來解決漏尿的問題。其實，十幾年前，歐美國家已經針對漏尿症狀可能需要的吸收力，乾爽程度以及是否能避免尿騷味等重點，推廣「漏尿護墊」的新觀念。2008年伊始，衛生保護產品主要品牌領導者Kimberly Clark為馬來西亞面對漏尿問題困擾的女性稍來好消息，引進Poise尿護墊系列，滿足面對輕微或中等度尿失禁，對於女性私密地帶健康護理的需求。 , e! D( `0 [. I D/ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。KimberlyClark澳洲成人及女性護理系列區域經理阿娜達絲雅（AnastasiaBarlas）說：「過去，許多女性對於尿失禁普遍存在錯誤認知，或者，通常使用效果不理想的衛生棉來應付尿失禁問題。Poise尿護墊系列在馬來西亞正式上市，為女性提供了更全面、更健康、更方便的漏尿防護新概念，迎合她們的需求，幫助她們重拾生活的樂趣和信心。雖然尿護墊的外型看起來近似衛生棉，但在滲透力、吸收力、防漏力和防止尿騷味的設計上，和一般的衛生棉不同。透過尿護墊概念的推廣，我們也希望能夠減少一些因為對尿失禁的錯誤觀念，而讓問題惡化的情況。例如：少喝水能夠減少尿液，其實反而會讓情況更糟糕，造成感染或身體缺少水分。」 # l4 {& R( K5 `5.39.217.77:8898 ( b' e: u. E+ Z G尿失禁Q&Atvb now,tvbnow,bttvb1 u2 v/ `" F0 j. ]5 Z$ u. u$ e1 B% U
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7 o& H( c' P3 t8 j Z% O' ~tvb now,tvbnow,bttvb尿失禁有哪幾種？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @: C/ C( m6 l; N. d) K* `
尿失禁是指在不自主的情況下，尿液自尿道漏出。依照尿失禁的嚴重程度可分為4種：1.應力性/腹壓性尿失禁：咳嗽、打噴嚏、提舉重物時，尿液即流出來。 - \0 A. ]/ U, ]' u. b2.緊急性尿失禁：患者感到尿意時，無法忍耐到廁所即已流出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n9 x8 c2 z3 n: O) c6 u 3.滿溢性尿失禁：排尿總是排不乾淨，一直有餘尿，常常會漏出。 " C8 V$ z7 ?5 {5 H' v6 {0 D; f) Y4.完全性尿失禁：即是處於靜止狀態也會有漏尿現象。公仔箱論壇1 A. C# {, k& q, @8 s& E
5.39.217.77:88980 _, K z/ m3 F6 f 如何區分尿失禁用品？5.39.217.77:8898 i- W6 O$ g' x, L- D+ h
可吸收量在25ml以內，歸為輕度尿失禁用品，25～50ml為中度尿失禁品，300ml以上稱之為重度尿失禁用品，相信你對尿失禁應該有初步的瞭解，只要健康的護理及正確的觀念，你一樣跟平常人過正常自由自在的生活！tvb now,tvbnow,bttvb5 G3 m- Z% T$ A6 g( A1 B% v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |! C" W" C' Q R! C 為什麼會尿失禁？ 9 _% x: h6 a8 G+ p4 ^. _導致尿失禁的原因約有下列3種：1.泌尿系統失調所引起，例如尿路感染、尿道肌肉功能老化、導致括約肌抵抗力減弱。 1 |' P' S9 `- M# D, \2.女性因生產或疾病所引起，例如：多產、生產後產道及陰道受損、子宮切除、因老化產生尿道肌肉不穩定等。 5 l6 o8 j8 M/ [: j& Qtvb now,tvbnow,bttvb3.由於解剖學上病變所引起，例如：脊椎受傷、神經性 病變的糖尿病……公仔箱論壇3 J& s+ q( V. Q4 A* n! S0 D
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! a: ` l9 P/ a6 Dtvb now,tvbnow,bttvb- y, o; [: J: X H& F 3 S5 n1 R8 C. Q . J* j; d$ J% G( m3 @3 i ) A8 K% e3 l* ]$ |! n- O- J1 O; n
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尿道膀胱頸的組織變弱或功能不全；骨盆底肌變弱；神經控制機轉障礙等都可能導致尿失禁5.39.217.77:88989 m% @! w" k- v: E