公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 頭殼丟丟痛！按3穴位強效舒緩 [打印本頁]

作者: willkao 時間: 2014-7-8 09:51 PM 標題: 頭殼丟丟痛！按3穴位強效舒緩

去除疼痛、痠痛：頭痛tvb now,tvbnow,bttvb3 P) q; _" l- U5 v5 [2 a) t
公仔箱論壇/ [! S0 l+ L" G- l& p3 k
相關穴位：天柱、風池、外關。7 P( N/ r& r8 V' p! |& T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a6 }* f) j( V+ s6 Q, R. K. |

頭痛可分為兩大類，一種是「緊張型頭痛」，另一種是「偏頭痛」。緊張型頭痛約占頭痛的半數，患者會經常發生壓迫整個頭的疼痛；而偏頭痛則是頭的一邊突然陣陣強烈的抽痛，像脈搏跳動似地。緊張型頭痛是由於精神緊張、過勞等的肉體疲勞，以致肩、頸痠痛，繼而引發頭痛；而偏頭痛則是由於精神壓力、飲食，或女性生理期、生產等影響荷爾蒙平衡的因素所引發。

透過穴位按摩來舒緩痠痛、減輕壓力，就能改善頭痛症狀，不過也有因為腦部異常而引起的頭痛，如果頭痛伴隨著口齒不清、走路不穩等症狀，或是頭部受到撞擊時所出現的頭痛，則可能是蜘蛛膜下腔出血、腦梗塞或腦出血等，這時請不要延誤，盡快去就醫。
4 E, u4 {& k6 O) h. h' L4 i
5.39.217.77:8898' C9 W6 e3 `: u' ^
對治頭痛的頸腕踝穴位
公仔箱論壇) E9 N- i4 n' L2 l+ A
位於頸後的風池穴能促進「氣」的運行，而位於風池穴稍內側的天柱穴則能舒緩緊繃的肌肉。這些穴位對「緊張型頭痛」和「偏頭痛」皆有效。位於手腕稍下方的外關穴能緩和精神壓力，對偏頭痛尤其有效。5.39.217.77:8898- R2 N. i* c' T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y: E" ?; I; p- R0 L
本文出自世茂出版《頸腕踝穴位按摩》

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)