標題:
[健康食品]
保住個靚樣 提防未令你老先衰的食物
[打印本頁]
作者:
aau004
時間:
2014-7-5 05:43 AM
標題:
保住個靚樣 提防未令你老先衰的食物
衰老是女人的天敵！女士們總會買一大堆護膚品去讓自己漂亮的臉蛋和肌膚保持年輕，不過除了外敷，還要注重內服。避免食用一些加速衰老的食物也十分重要，留意一下以下的應少吃的食品和飲料吧。
5.39.217.77:8898, @8 x! N: g6 E9 v5 b
+ `8 x) E, U% T& R! \
1. 醃製食品
7 F. r& z, v: S u0 I, S
在醃製魚、肉、菜等食物時，加入的食鹽容易會轉化成亞硝酸鹽，它在體內酶的催化作用下，易與體內物質產生致癌物質，人吃多了易患癌症，並促使人體早衰。
tvb now,tvbnow,bttvb/ Z4 n$ ?2 G/ }+ H) p; p
" R$ i- X0 x$ ?+ q2 C9 x( p
2. 汽水
% f( V+ {& t5 D) S1 F) e
汽水含糖多，喝多易令人疲憊，呈現老態。愛喝汽水的人平時要注意補充白開水，標準為每天補充相當於體重(磅)一半的水分(盎司)。如體重是130磅，一天最好喝65盎司的水。
, G6 M |, J E1 z9 K
5.39.217.77:8898; E6 k7 L2 _5 p3 X* Y7 y0 a0 b
3. 能量飲料
+ _! ?4 I6 q: V% N' e% P# [
能量飲料會破壞牙齒的琺瑯質，而且其對人體的危害程度是汽水的8倍。所以，一般來說，身體健康的人在任何時候都不需要喝能量飲料。
$ b( r: W- s, j# L
7 M8 d2 E! } lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4. 咖啡
R8 q4 _3 `( S$ C3 p) L* X# u( f% UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
適量喝咖啡對人體有益，但過多會導致人體脫水。在長期攝取下，能夠導致「咖啡因中毒」。因此喝咖啡不要太濃，適量而止。
- t& F. l# D; S" w. z# CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% F) L! U2 _' M9 N( v+ u) L" l5 Ytvb now,tvbnow,bttvb
5. 發霉食物
* b# D. @6 |, h5 Z
食物發霉時，會產生大量的病菌和黃曲霉素，一旦被人食用後，輕則發生腹瀉、嘔吐、腸炎、聽力下降和全身無力等症狀，重則可致癌致畸，並促使人早衰。
tvb now,tvbnow,bttvb2 u6 g7 f# \7 w$ l+ Z; V
公仔箱論壇8 ?7 s+ Q2 \) f$ d2 W: Z
6. 碳水化合物
5.39.217.77:8898" z' O, r' \$ V* d. E. B+ G6 X
美國醫療健康網指出，碳水化合物攝取過多會傷害皮膚中的膠原蛋白和纖維，使人更快老化，還使人過於肥胖而導致各類疾病如高血脂、糖尿病等。
$ Z4 J0 E4 N' @$ q% P# G6 }5.39.217.77:8898
& _/ g/ p! m8 L( T; P) Z' m
前瞻網
) E! }; I. O* N( M3 J {
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
