標題:
控制情緒才是你人生所追求的修養
[打印本頁]
作者:
pymo7522
時間:
2008-3-23 01:34 PM
標題:
控制情緒才是你人生所追求的修養
控制情緒才是你人生所追求的修養
tvb now,tvbnow,bttvb) c M) o) U9 i
( P( n" Y0 W! E# F1 \( V- bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% D; Q) ^, J; Y$ I2 g* S: V
5.39.217.77:88981 t! k, x9 q6 O; v& O
2 v g4 s+ K) P/ F$ J公仔箱論壇
控制情緒才是你人生所追求的修養
1 D+ M1 F* T: ~ j3 dtvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb5 C6 f% Y$ @/ L5 ~
別急！慢慢來
, O. z v6 A: F. V
當您面對失敗或頹勢時，千萬別慌了手腳而大發雷霆，
: ?! Q' M5 T) K5 m8 \ q5.39.217.77:8898
試著將注意力放在「就算功敗垂成，至少妳學到了」諸如此類的積極想法上，
2 s, x* u9 q7 r4 {tvb now,tvbnow,bttvb
它會很神奇地舒緩緊繃情緒，做出正確的判斷和反應。
4 N# T& J1 \6 h& \+ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 r/ e4 s; ?# [0 g" f8 |4 ?' v# Etvb now,tvbnow,bttvb
承認自己錯了，別人對了
5 W' X7 v0 I) [: H" C
認真傾聽別人的觀點和意見，並且勇敢地面對錯誤，
公仔箱論壇" G, t7 C% ^1 i, h4 |' }3 R% {
絕對是EQ指數向上跳躍一大步的指標。
+ m& } Q a5 Z$ X! ^2 E& P5.39.217.77:8898
# d+ h( Q: a7 I& n* p
別被輕易收買
公仔箱論壇6 d, ?. A$ k' W& v% C
隨時都在面對誘惑的人生，得學會明察秋毫因為小惠的背後可能要付出極大代價，
9 i8 x- M0 H( ?/ `9 A" `9 f; H
比較安全的應變是，說些「謝謝你的提議，我會仔細思考。」
4 _: e5 q" B/ w: y
「 這個條件很誘人，值得考慮。」等等好聽話，然後改變話題，
1 J# U# ]" w8 K
讓對方知道您真的需要時間好好思考，此舉將使您重掌控制權，
公仔箱論壇. L8 m# o# v" q) g" W( f+ U. }. S( g4 }
不緻於做下以後會讓您後悔莫及的決定。
5 v0 `' R, s( @) l l0 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.77:8898: u4 ]% _, s, Y5 ]! y, Z
慎選朋友
tvb now,tvbnow,bttvb$ ?$ e0 `& u6 C U! A7 u
雖然人生中有許多事由不得您，也許您很難量身訂作一個默契十足的好老闆，
0 N: [7 f# X8 b$ b( {tvb now,tvbnow,bttvb
但是對於該和什麼樣的朋友往來，您有絕對的主導權，睜大眼睛，
7 k2 E: ~. K/ g4 r9 @6 m
選擇真正對您知無不言、可以患難與共的朋友吧！
/ N9 u$ F6 ]2 `9 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
在您情緒失控時，他們會先幫您踩剎車。
2 J3 M/ o# T& u, B% b
1 u0 B" w3 B. J4 n3 l. D- p
學習更明快而果斷
. G$ Y# K. @: K9 f" P$ T
試著用最精煉簡潔的詞句表達您的意見想法，
+ V9 g f7 B6 f8 H R# i/ L; @* h/ ntvb now,tvbnow,bttvb
千萬別拉拉雜雜閒扯淡那不僅可能把對方搞瘋，也會惹得自己心煩意亂。
2 p. e' O% N% v$ g: ]( etvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.77:88981 F& d) N g3 q" z' C3 z
就事論事
7 b# l/ _7 v5 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
女人常犯的毛病是常常人事不分，一面對批評就直覺以為別人和您過不去，
$ T" z: s& E8 [0 i* }公仔箱論壇
不是想當然爾反應過度，就是暗自啜泣療傷，甚至因此而喪失自信，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O& G# {9 ?8 M4 E- u3 q; r% R
在這一點上，男人比較能理性就事論事的態度，值得學習。
, a8 u: `7 I) Z, a! V* W
5.39.217.77:88980 w5 W0 H1 R7 O% o
溝通，再溝通
tvb now,tvbnow,bttvb) ^; y' d# L; C# w
別做個遇事就逃的縮頭烏龜，坦誠面對困境，不厭其煩地溝通，
3 C2 n( d9 m; t V+ x( J公仔箱論壇
雨過天晴時，您一定會有所學習和成長。
" {$ D. q: I2 T* @0 c' B5.39.217.77:8898
* I7 K& t& [# k/ ^5 H
被拒時切忌惱羞成怒
5 U D5 a1 a: X' S! Q% ]; b9 r公仔箱論壇
當您的提議被否決時，先耐住性子聽聽對方的解釋，
) n6 H6 |3 d- F* J; R0 i7 N0 ~tvb now,tvbnow,bttvb
千萬別動不動就板起臉回敬一句：「那沒什麼好說的了。」
, v4 k2 ], F6 v# Q7 c) H
要知道當您表現得像隻劍拔弩張的刺蝟時，別人也會毫不留情地以牙還牙。
+ i' W" t2 l) q0 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb& A( a- V6 t ]6 [9 x
少自作聰明妄下結論
tvb now,tvbnow,bttvb2 t. `' n& W. n: ^% o: ]: f
譬如當一個您甚有好感的異性婉拒您的邀約時，
: b6 K/ r8 P% C6 S! _
別一口咬定一定是因為您太胖或臉上的雀斑讓他卻步，天知道除了他真的有事外，
. _3 a1 X5 Y" u$ c' a0 p
還有上百個非常合理而正當的理由，試著別太小題大作。
5.39.217.77:88987 L, ~4 P5 R1 K+ V
1 Y2 Z" y( u# Z3 [, x8 x* Q- U5 [
學著判斷輕重緩急
5.39.217.77:8898- f+ L0 o( y" x7 W3 p) e
生活中要處理的事實在多如牛毛，有些無關緊要的小事，不妨看開些；
) g3 n) }2 `+ j8 C公仔箱論壇
將心力放在急迫而深具影響力的任務上，要知道通常瑣事最是折煞人，
0 M2 O' [# o6 R/ J$ e( ^4 f
如果不學著捨輕就重，保證心情恐怕永遠像是滾滾沸沸的活火山，等著隨時爆發。
公仔箱論壇$ J- ]- Z ^8 D! @
tvb now,tvbnow,bttvb9 N/ t% n% o5 U# Z5 d9 P
萬全準備
2 B$ `% l: d$ H
比如執行一項大計畫前，一定要有充分的準備，而在距離開始倒數計時的關鍵時分，
/ _$ O- E2 x' J; B" G X* G$ y( Wtvb now,tvbnow,bttvb
將全副心神放在活動重點上，如果覺得緊張，試著想像活動就十分圓滿地結束，
5.39.217.77:88984 a7 j, z6 Y9 ?7 |; A5 L; A+ c/ N
它會讓您稍微鎮定，且較能專注在流程細節上，成功完成任務的機率亦相對提高。
/ J$ f4 l( p% p, Z1 L# w1 k公仔箱論壇
6 ~& L# r1 b \: y) B" n! J
直言您的需求
7 [3 @- S7 @9 R* g5 ~* d: K3 k0 a2 B5.39.217.77:8898
如果您期待人們都具備有讀心術，可以準確無誤地得知您的需求，
2 G% A) D) ?6 e+ N. p3 G7 mtvb now,tvbnow,bttvb
那麼恐怕您得一直生活在失望之中了。
$ M: A2 q9 D2 k
5.39.217.77:88984 H* n. d" L; P9 t5 {3 J N
別心浮氣躁
3 n: ]2 I, _& o F; h: Z" t4 {
如果您內心有所抱怨，找個朋友吐吐苦水，然後忘了它，
5.39.217.77:88988 Q6 K, E9 Z8 r9 F4 N$ w0 }* a
記得高EQ的人是不會怨懟埋藏在心裡。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
