標題:
12種紓緩憤怒
[打印本頁]
作者:
pymo7522
時間:
2008-3-23 01:31 PM
標題:
12種紓緩憤怒
- r% p$ W+ I: Y1 G! O
* l4 g: c. t6 N; u1 l n公仔箱論壇
% M" B1 W6 b8 b1 u% x1 ?
8 d' n v$ D: X6 ~% `公仔箱論壇
公仔箱論壇2 N$ l+ o. M0 Y5 N$ x, i7 b$ p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {0 R% t7 k$ j8 ^
十二種紓緩憤怒方法
公仔箱論壇' Z/ ~$ }2 S# W3 r+ U W. G, }" k
; U8 h3 t/ l7 r" J1 _/ [# P3 P
1. 放下手頭上的工作或事情然後坐下來。
5.39.217.77:8898. T5 z- R9 x _' d. ~
; x* G$ w1 B. |/ M$ C2 E
2. 慢慢地喝杯水，讓情緒平伏。
% d2 K |4 {$ _5 ~* I) o2 U! Ptvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w8 ]7 h+ q* Z" v
3. 作五次深呼吸，慢慢地呼和慢慢地吸。
. e" B2 t4 ]( |: d2 C7 j3 ?
9 i* z' P6 P1 ]+ O6 U公仔箱論壇
4. 由一數到二十，然後由A順序唸到Z
5.39.217.77:8898/ t5 h& X' d3 n) t; {5 z! z
公仔箱論壇0 Q' o$ z+ ~5 t1 C2 H5 A) [
5. 打電話給親戚或朋友，如找不到人，不妨打電話問天氣。
L9 Y$ c2 l* zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& k' Z0 L- H" q$ E* J; z- Stvb now,tvbnow,bttvb
6. 找些雜誌、報紙和家庭相簿來看。
% U" c9 L4 y- ^" l1 E
# J8 A9 k f) d) c- k7 f, o6 u5.39.217.77:8898
7. 找紙和筆來寫下你當時的感覺。
% k3 C7 Z5 |' f# s
公仔箱論壇! {* Q5 @- N0 k; M* g( @% O
8. 假如怒氣仍未消，可大力打枕頭或做掌上壓，然後慢慢咀嚼一個蘋果。
3 h6 w& Z) C" g' G: L- r: c5.39.217.77:8898
+ ?7 l/ v; B& i2 p0 N2 w! l" V5.39.217.77:8898
9. 看天氣而定，淋一個熱或冷水浴。
7 N7 ^* G6 c: M$ q( y3 u7 H
" P P# Y, O& I9 }1 u( r; q9 f
10.找一地方躺下，然後抬起雙腳。
2 \+ s- o, G4 |8 Q, i0 c
tvb now,tvbnow,bttvb9 o& |& [ Q% ^5 q% u; C
11.播放一首你喜愛的歌曲。
1 u! B. V" b% e( _5 B' r' X6 |2 w公仔箱論壇
, k5 K+ x# c3 n1 v公仔箱論壇
12.數數窗外有多少車輛和行人經過。
tvb now,tvbnow,bttvb7 y0 r# E* j w. L. {
" ~: g- A7 r2 o; g! r7 R8 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
25.給心愛的人一個驚喜。
% Y: ?* V! @: K2 A+ K8 A
tvb now,tvbnow,bttvb' p! N9 @" \; c9 s$ c) B! u. T9 g
二十五種快樂的方法你做到了幾種呢?
作者:
小Mi
時間:
2008-3-23 11:27 PM
幾好@v@
公仔箱論壇! [2 m6 B8 ]: S; @& N9 m
下次試下
5.39.217.77:88981 z/ b0 ~$ C3 k' ~
thz樓主
作者:
pretty-boy
時間:
2008-3-24 09:09 AM
应该都还不错！下次我会试试的！
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
