標題:
12種紓緩憤怒
[打印本頁]
作者:
pymo7522
時間:
2008-3-23 01:31 PM
標題:
12種紓緩憤怒
! q, H3 @' M# }+ G# ?- y" x' uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% T+ h2 P% `. h6 L4 K0 u! x
$ q+ Q7 E" a1 c! ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y; W8 O0 d) e- D. y& {- f
) T$ @, n: R4 o' ?/ Q# G5.39.217.77:8898
* P/ L7 E0 _; o3 c0 R公仔箱論壇
十二種紓緩憤怒方法
6 [& r- Y7 E3 i& j; Ctvb now,tvbnow,bttvb
1 w0 a; B5 a/ K0 a/ ^) O6 L公仔箱論壇
1. 放下手頭上的工作或事情然後坐下來。
tvb now,tvbnow,bttvb4 j; T; m! h. V$ g) I
2 g4 D, a2 ?1 F4 A7 S9 P
2. 慢慢地喝杯水，讓情緒平伏。
. V9 K0 F/ J( Y/ ^
2 L+ `0 h& M2 i1 P7 z O5 z
3. 作五次深呼吸，慢慢地呼和慢慢地吸。
- `" q% c* T+ i# O; Ntvb now,tvbnow,bttvb
1 L' y8 o7 y5 P3 r% k4 k% T
4. 由一數到二十，然後由A順序唸到Z
% Z2 X: r Q6 g, R4 Q
4 p& f% I6 ^9 Y公仔箱論壇
5. 打電話給親戚或朋友，如找不到人，不妨打電話問天氣。
" H& J. X- y1 v1 x
! p4 j( e2 S2 A$ Z# v* |1 ~+ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6. 找些雜誌、報紙和家庭相簿來看。
: @# K8 X, S1 j$ V
! U! v+ y; m4 I+ b' xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7. 找紙和筆來寫下你當時的感覺。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T5 R) t8 m9 M P: b
5.39.217.77:8898+ L9 o7 c" q! J7 x
8. 假如怒氣仍未消，可大力打枕頭或做掌上壓，然後慢慢咀嚼一個蘋果。
" L' I1 V M- G7 W5 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 Z# }' P; H) G' X3 xtvb now,tvbnow,bttvb
9. 看天氣而定，淋一個熱或冷水浴。
. q+ d! m2 v5 n) i, T
5.39.217.77:8898& m; j$ p2 g, V& x- t% ]. A
10.找一地方躺下，然後抬起雙腳。
tvb now,tvbnow,bttvb% V G5 g3 m1 z) V2 I
0 _1 p+ T! o! |' S: T8 K$ k3 e5.39.217.77:8898
11.播放一首你喜愛的歌曲。
4 s' A6 y! q, ^4 ^tvb now,tvbnow,bttvb
( l& m/ B* }' k) _( |7 K* q, w: e
12.數數窗外有多少車輛和行人經過。
公仔箱論壇# [( P! t9 r" U
公仔箱論壇+ y. k4 c7 p3 @% ]0 n5 t8 b0 Q
25.給心愛的人一個驚喜。
8 e1 k1 {0 G$ N1 X _' ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 c1 D0 w1 Q3 [2 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
二十五種快樂的方法你做到了幾種呢?
作者:
小Mi
時間:
2008-3-23 11:27 PM
幾好@v@
* U; T% d- v" g" b
下次試下
3 j& e& _ } f1 E) [
thz樓主
作者:
pretty-boy
時間:
2008-3-24 09:09 AM
应该都还不错！下次我会试试的！
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
