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標題: [中式食譜] 菠蘿炒飯 [打印本頁]
作者: minixd    時間: 2008-3-23 01:23 PM     標題: 菠蘿炒飯

菠蘿炒飯


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材料：
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鮮菠蘿
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冬菇
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調味：tvb now,tvbnow,bttvb; v& J% B& Q: K4 `4 r
鹽
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1茶匙
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胡椒粉
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製法：公仔箱論壇. v0 W5 s/ d+ V9 w* u* Y
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菠蘿直切去1/3，挖出菠蘿肉，將250克菠蘿肉用鹽水洗淨，瀝乾水份。
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0 M, [0 S* w" l( t冬菇浸軟，青椒去籽，子薑去皮，全部洗淨後切粒。
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* @" x7 q2 d/ Y( \2 M  r6 M- U1 `/ e5.39.217.77:8898菠蘿、叉燒及蔥切粒。公仔箱論壇2 V8 g: C# `5 V  E; Y
4.
' Y: B; g4 E* c  S+ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦去殼及腸，洗淨，抹乾。雞蛋打勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E9 K0 |% m4 x* H1 n
5.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w/ m( p: I. h$ \3 i
燒油2湯匙，將蝦炒熟，盛起。將冬菇，子薑及菠蘿炒乾，加入叉燒及青椒，盛起。
- J; f; X( F* N6.
5 u5 x4 x+ }& |1 O0 W9 Stvb now,tvbnow,bttvb燒油2湯匙，將白飯炒熱，加蛋汁及調味料，炒勻，再加入其他材料拌勻，用菠蘿殼盛起。
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作者: aznsky11    時間: 2008-3-31 06:00 AM     標題: 回復 #1 minixd 的帖子

good thanks
作者: cocoycyip    時間: 2008-4-10 02:17 AM

i like ...thx for sharing



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