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標題: [中式食譜] 菠蘿炒飯 [打印本頁]
作者: minixd    時間: 2008-3-23 01:23 PM     標題: 菠蘿炒飯

菠蘿炒飯

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材料：
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蝦5.39.217.77:8898/ f$ o2 j: w! f9 l6 `. D- D& a
冬菇
" O. w, }* p0 H- ^, Z5.39.217.77:8898叉燒
6 l0 s3 O# Q: f- m# x- `9 K3 t0 R* stvb now,tvbnow,bttvb子薑
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# w! M3 W5 _: H& R5.39.217.77:8898		1隻
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3 q% g6 ^. z2 t, o		青椒 (小)
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調味：公仔箱論壇. ], A6 N) }- d4 `
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生抽tvb now,tvbnow,bttvb: Z3 c  F; L: L3 U  S
1茶匙
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胡椒粉
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製法：5.39.217.77:88982 x1 Z0 a# Y, V: S; v3 L; O% _
1.
0 g& w- Q+ z& @; }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠蘿直切去1/3，挖出菠蘿肉，將250克菠蘿肉用鹽水洗淨，瀝乾水份。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G1 h: x) R# F1 D6 Y0 d
2.
# o0 ^# C! o% O! U9 z, k( ~冬菇浸軟，青椒去籽，子薑去皮，全部洗淨後切粒。# E' O  w+ F- t* B6 ^
3.
' H3 V6 q4 X; u; E7 R' y. C5.39.217.77:8898菠蘿、叉燒及蔥切粒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f; x( Q* A5 `' s
4.
4 y, G8 D0 b# L1 q- N: l& K! ~  ^, xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦去殼及腸，洗淨，抹乾。雞蛋打勻。tvb now,tvbnow,bttvb  G" F/ S2 k' a, p, D8 Q
5.
6 h6 h5 ^" m9 \% x, ?! m& I燒油2湯匙，將蝦炒熟，盛起。將冬菇，子薑及菠蘿炒乾，加入叉燒及青椒，盛起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j, [+ G: r" o+ Z
6.5.39.217.77:8898! l$ G+ J* X* O; b
燒油2湯匙，將白飯炒熱，加蛋汁及調味料，炒勻，再加入其他材料拌勻，用菠蘿殼盛起。
+ t. T+ l7 L' l- p4 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
作者: aznsky11    時間: 2008-3-31 06:00 AM     標題: 回復 #1 minixd 的帖子

good thanks
作者: cocoycyip    時間: 2008-4-10 02:17 AM

i like ...thx for sharing



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