標題:
[問題]
關於心臟病一問
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作者:
snowsnow00
時間:
2014-7-3 11:33 PM
標題:
關於心臟病一問
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作者:
aau004
時間:
2014-7-4 03:41 PM
常吃杏仁改善心血管
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多吃杏仁對心血管健康有益。英國阿斯頓大學的研究人員，安排一批年齡20至70歲男性參與測試，其中一組人維持日常飲食；另一組人持續一個月、每天吃50克杏仁作為下午茶。
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結果發現，每日都吃杏仁的一組受訪男性，血液內其中一種抗氧化物Alpha-tocopherol的濃度，比另一組人較高。前者的血液循環獲得改善，連血壓水平也比較穩定，顯示心血管健康較佳。研究人員分析指，杏仁所含有的抗氧化物，有降低血壓的作用，相信長遠可減少人體罹患心血管病的風險，對心臟健康有益。建議市民每日吃50克杏仁作茶點，取代吃薯片、朱古力等零食。
作者:
ceciwong36
時間:
2014-7-8 03:28 AM
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