標題:
[健康資訊]
5種排毒方法
[打印本頁]
作者:
j8172003
時間:
2014-7-3 09:24 AM
標題:
5種排毒方法
1.常喝蜂蜜水，不僅排腸胃毒，還排肝腎毒
公仔箱論壇/ T( C- O6 K2 X9 j1 s
2.多出汗：多運動或泡熱水澡，通過汗液排毒
) L) n3 E! I& Y5 ]+ S5 e公仔箱論壇
3.膳食纖維排毒：多吃膳食纖維食物，促進腸道蠕動，排出體內堆積毒素
* n7 Q$ s ^2 U4 }
4.喝粗糧粥：利於消化、減少毒素堆積，清洗胃腸
" `2 D5 b# H0 \. n* m
5.充足睡眠：有助於身體各項器官順利排毒
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
