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標題: [健康資訊] 5種排毒方法 [打印本頁]

作者: j8172003    時間: 2014-7-3 09:24 AM     標題: 5種排毒方法

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2.多出汗:多運動或泡熱水澡,通過汗液排毒
3 O/ a9 r* t2 |/ k公仔箱論壇3.膳食纖維排毒:多吃膳食纖維食物,促進腸道蠕動,排出體內堆積毒素
. Q7 p4 t) S: t. o5 S4.喝粗糧粥:利於消化、減少毒素堆積,清洗胃腸tvb now,tvbnow,bttvb6 H1 f; G5 W: e: }( R8 i
5.充足睡眠:有助於身體各項器官順利排毒




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