標題: [健康資訊] 喝黑棗汁解便祕？看我三時六便自檢 [打印本頁]

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作者: willkao    時間: 2014-6-24 11:06 PM     標題: 喝黑棗汁解便祕？看我三時六便自檢

當你出現便祕時，是否嘗試使用過一些偏方來急救？常見喝黑棗汁、喝蜂蜜水，甚至吃過期食物迫使身體排便？一項針對全台30至59歲女性的「台灣女性便祕就醫調查」發現：高達7成女性自覺現在或曾有便祕困擾，但高達8成的人不會尋求西醫來改善便祕情況，反而會先聽信網路偏方，每人平均嘗試3.5種方法試圖改善便祕，試過5種以上方法的人更超過2成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P0 L. T# t3 n1 d
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% l0 ~6 X& a4 m- y  c1 e% b0 T5.39.217.77:8898問卷調查指出，有便祕困擾的人常使用的偏方包括：喝黑棗汁、喝蜂蜜水，甚至會吃過期食物；另外，自行使用浣腸甘油球或瀉劑成藥的人也佔2成（19%）。進一步詢問曾就醫民眾發現，近6成（57.1%）女性便祕持續超過7天以上，才會想到就醫，更有1成4女性便祕持續超過1個月以上，才會想尋求醫師協助。
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5 B- w: B  h% d8 b' \便祕女多於男　成為慢性文明病9 E9 W  Z9 H- X  B& J4 G

  L, Q. n2 }3 `" e$ qtvb now,tvbnow,bttvb台灣消化系醫學會理事長暨台大醫院消化內科林肇堂醫師表示，便祕是常見文明病，任何人均可能發生，以美國為例，便祕的平均盛行率高達12%至19%，比較糖尿病（8%）、冠心血管疾病（6%）更高，其中，女性比男性更易發生便祕。5.39.217.77:88986 D$ E$ o$ X& W2 C6 T

$ U# \5 s+ A6 _& E$ G5.39.217.77:8898以生理構造來看，女性先天腹部肌肉較薄，推動腸道蠕動力量較弱，另外，荷爾蒙變化、懷孕等也會造成排便困難，主要因為便祕並非單一原因導致，常由患者主觀描述不適感，較難以客觀標準界定，若便祕症狀持續、反覆發生，就有可能是「慢性便祕」。
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便祕非小毛病　影響工作效率TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A  f" c0 H/ L* N4 M: |/ w
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台大醫院內科部胃腸肝膽科主治醫師吳明賢指出，民眾常以為便祕只是小毛病，只要身體可排便就以為問題已解決，因此通常會先自行嘗試各種不同的偏方，如果沒辦法緩解，次要則會使用瀉劑。但無法有效改善便祕事小，還可能傷害腸胃功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P- T) D! q$ `( p2 G! q

9 ~% {7 @4 _. X5.39.217.77:8898臨床觀察發現，近一半慢性便祕病人不滿現有治療，其中超過8成認為現有藥物效果不彰，如排便不乾淨、腹脹等；另便祕不僅會影響患者的工作效率，且社交出現障礙；事實上，若排除因疾病與用藥的原因，便祕多為腸道肌肉蠕動不良所引起，故治療重點以恢復患者腸道正常蠕動功能為優先。
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1 K7 f3 U8 y+ q" F公仔箱論壇便祕新藥核准　無健保需自費
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基本上，目前的便祕治療以瀉劑為主流，依作用方式不同分為4種：滲透壓劑、膨脹劑、軟便劑和刺激型劑等；瀉劑只能透過改變糞便的軟硬或型態(固態、液態)，或刺激腸道快速蠕動，易造成患者產生腹痛、腹脹或腹瀉等不良反應，許多患者劑量越用越高，產生依賴性。
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6 P5 h) m- x3 G8 R目前衛福部已核准創新機轉的便祕治療藥物，機轉模擬腸道自然蠕動功能，與僅能刺激腸道蠕動的機轉大不相同，可用於治療對瀉劑無效之慢性便祕女性患者。
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【常見副作用】：包括腹瀉，頭痛、嘔吐、肚子痛等，且主要發生於剛開始治療的期間，通常在持續治療的情況下數天內便會消退，且懷孕婦女以及腎功能不全者禁止使用。: Q2 r; ^2 _/ I1 f# z  s: a! J

  ^& c- [2 t) l1 P【醫師小叮嚀】：牢記看我三時六便口訣
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若便祕症狀持續、反覆發生，就有可能是慢性便祕。建議民眾藉由簡單「看我三時六便」口訣記憶，並自我檢測，三個月內排便持續出現便少、便硬、便費力、便不盡、便堵塞或便手摳，符合兩項或更多症狀，建議盡早就醫，找出便祕原因，排除其他疾病可能。
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