標題:
[健康資訊]
身體缺水十大信號
[打印本頁]
作者:
j8172003
時間:
2014-6-23 08:54 AM
標題:
身體缺水十大信號
1.口腔乾燥，舌頭腫脹。身體缺水的第一信號是口渴。脫水會導致口幹和舌頭輕微腫脹，所以夏季要及時喝水。
' j/ \; T- v' X. {1 T5 X. S4 H! o
$ _7 I/ E3 v( {1 J0 B6 A' {$ A公仔箱論壇
2.小便深黃色。隨著血壓下降和身體組織缺水，脫水者的腎臟會濃縮尿液甚至阻止尿液產生。尿液濃度隨之增加，其顏色也會逐步加深，嚴重時呈深黃色甚至琥珀色。
) K) y$ m, r( V% ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
⋯⋯
3 l% E% Y( K5 z. v; Y5.39.217.77:8898
3.便秘。當腸道吸收過量水分時，就會發生便秘。身體一旦缺水，腸道就會吸收更多水分予以補充體液，從而導致大便幹結。
% D) `, w3 T) ~" S; p" D/ u T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N6 B, _( }7 a0 O. a& [
4.皮膚缺乏彈性。脫水會降低皮膚彈性。醫生通過“擠捏試驗”快速檢查皮膚彈性，判斷病人是否脫水。
4 X% z. K+ r, U& K4 p
公仔箱論壇* v' B! w8 D/ f1 e
5.心悸。心臟與身體其他肌肉一樣，脫水造成的血流量減少和電解質變化會導致心悸。
+ G" z4 L& t6 O) J M- U+ j% @3 L- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- j1 _8 M; O" Q/ _5.39.217.77:8898
6.肌肉痙攣。長期缺水會造成身體電解質失調，導致運動中或運動後持續性肌肉痙攣。
tvb now,tvbnow,bttvb* \( U/ n3 Q0 ~8 T
' M! q0 L4 W, a" xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7.頭暈目眩。除了血流量和血壓下降之外，脫水也會導致頭暈目眩。其中一大關鍵信號就是快速站起時，突然頭昏眼花。
" I! [+ a0 v: {7 Y3 y
( L6 S; I" m5 b5 c1 ], j公仔箱論壇
8.疲憊。長期缺水容易導致血流量和血壓下降，血液含氧量也隨之下降。缺少足量氧氣，肌肉和神經功能就會削弱，因而更容產生疲勞感。
5 U- q# U1 ^ d* x" I4 U
5.39.217.77:8898+ y% U6 d$ u* F+ F! t% P
9.沒有眼淚。縱然大聲哭喊也沒有一滴眼淚，那麼身體肯定缺水。
5 @8 G! a; W# Z3 I3 |/ d( KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' B7 z F: x! [/ l2 o; K# M* m
10.感覺過熱。水在調節體溫方面發揮著關鍵作用。一旦感覺過熱，身體就會通過出汗降低體溫。而身體一旦脫水，就會停止出汗並出現身體過熱現象。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
