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標題: [健康資訊] 按啱穴位 同口臭講拜拜 [打印本頁]

作者: aau004    時間: 2014-6-21 04:34 PM     標題: 按啱穴位 同口臭講拜拜


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# ~9 q3 u. ^4 n6 j. u+ H$ H- g; I5.39.217.77:8898口臭,又稱「口氣」,是指口腔中散發出難聞異味。生活中有很多人或多或少地存在口氣問題,患有口臭的人,既令別人厭煩,也使自己尷尬。中醫認為,口臭源於心脾之火太過,心包經積熱日久,灼傷血絡,或由脾虛濕濁上泛,熏蒸於口舌咽喉所致。
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廣州中醫藥大學第一附屬醫院康復中心主任林國華教授建議,有空時不妨按揉下大陵穴來清泄心火。林教授指出,大陵穴為心包經輸土穴, 為該經的子穴。根據中醫「實則瀉其子」的原則,因此大陵能清瀉心火;另心包經還「歷絡三焦」,大陵穴本性屬土,大陵穴還瀉脾胃之熱,治療心脾之火上攻所致的口臭。公仔箱論壇; T0 q" I3 e/ m) t
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大陵穴位於手掌和手臂交界處,當彎曲手腕時,在腕部會出現橫紋,第2條完整橫紋的中點,兩肌腱之間便是該穴位。
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若要按大陵穴除口臭,首先用左手拇指尖端按壓右手大陵穴,垂直用力,向下按壓,按而揉之,然後屈伸活動右手腕關節,讓刺激充分達到肌肉組織的深層,產生酸、麻、脹、痛、熱和走竄等感覺,其強度應以病人能耐受為度。持續20至30秒後,漸漸放鬆,再用輕揉。重複動作,左右手交替進行,每次每按壓5至10分鐘,每日1至2次。
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, d, m0 a/ L+ h) c《羊城晚報》




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