標題: [健康資訊] 腳跟痛不關骨刺事 [打印本頁]

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作者: gracechanstuart    時間: 2014-6-15 02:34 PM     標題: 腳跟痛不關骨刺事

腳跟痛不關骨刺事! @. x6 W  c9 ^& h
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左起﹕傅邦彥醫生、鄧偉文醫生（黃志東攝）9 R, y- g, m- y4 S

5 O/ F3 T  i8 J6 a  H# qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898& D# I% X3 T2 F

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( u" u+ q, s3 h! V: R8 m" w/ Z$ n足底筋膜炎出現的腳跟痛，是軟組織發炎引起，與骨刺（紅圈示）無關。
+ X! a8 _* Q, F' e; |! g( n$ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, B8 r: Q3 R$ j' c3 f/ D: d$ R

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) M, X. Q" G/ J足底筋膜炎患者，每次起步腳跟猶如針刺；肩周炎患者，肩膊僵硬令手臂無法高舉。沒有骨折也不是脫骱，只是關節軟組織勞損發炎，也足以令一舉手一投足變得甚為艱難。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E$ e  s/ z8 D2 L

  K0 @6 _$ `5 u0 {: w& q! r7 g1 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早治療、勤拉筋是治療秘方。5.39.217.77:8898  m& ^5 o7 b2 K2 {3 G

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【拆解謬誤】
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+ j2 h* R! f# y; o公仔箱論壇謬誤：腳跟痛，照X光發現骨刺，就要手術切除骨刺。
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鄧﹕病人腳跟痛照X光，往往出現不必要的驚嚇。
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# t( F: I0 t$ c9 u' T  ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。X光可能看到腳跟有一條骨刺，誤以為痛楚由此而來，必定要開刀做手術；其實足底筋膜炎出現的腳跟痛，是軟組織發炎引起，與骨刺無關。5.39.217.77:8898$ s: }0 I  _& H" f1 D
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足底筋膜炎 久坐起步最痛5.39.217.77:8898) U% [; C- Y2 [( @* Z! G- L
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傅﹕傅邦彥醫生、鄧﹕鄧偉文醫生5 @. V3 q8 ~" h2 S! B- ^) B" R

6 X% a2 ^& k! M& d: j3 k5 x8 {公仔箱論壇傅﹕很多人受腳跟痛困擾。我有一個女病人，年約40歲，一拐一拐行入診症室，我最初以為她意外扭傷，原來她腳跟痛了半年多，最初痛楚較輕，只是坐久了站起來開步時痛，行幾步後痛楚減少，又沒紅沒腫，所以沒理會；然而情愈來愈嚴重，現在每行一步就痛，究竟發生什麼事？
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6 C3 z. N; R+ @% @, m7 ^tvb now,tvbnow,bttvb鄧﹕這是典型足底筋膜炎病徵，屬軟組織發炎引起的痛楚。5.39.217.77:88987 `* O: z; J/ |. r5 M/ c4 q

  Z( J5 c9 V  O- }  I6 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鞋底薄鞋墊硬 軟組織易發炎
" @7 O4 G) h! K8 j  U& ptvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇2 z+ r0 @& P' F' V
傅﹕為何會出現足底筋膜炎？8 L  ^; r: e7 h& R  y* M

0 k: J3 T# h; T6 \# J% stvb now,tvbnow,bttvb鄧﹕腳掌軟組織像彈弓，我們每走一步，腳掌軟組織壓下再彈起，其間會有拉力，如果行路太多、鞋底太薄或鞋墊太硬，很容易令腳跟軟組織發炎。
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傅﹕有何病徵？公仔箱論壇6 S& @, q( \6 ]% L. S
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鄧﹕早期病徵很典型，早上起時或坐下打幾圈麻將後，一站起身起步行就會痛，行幾步後，痛感減退。( p" I0 m! h; _. d! i/ j. ?8 R
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傅﹕為何每次久坐後起步就痛？# g3 h* i( I3 j* X' }4 C5 q5 i

/ ^' B) C6 o, X/ Z鄧﹕所有關節發炎都有類似情，像類風濕關節炎，病人早上第一下活動，關節特別硬和痛；因為關節長時間沒有活動，炎症將關節鎖住，活動後將關節拉鬆，僵硬和痛楚就會減退。7 K& l7 |: [# w' J

& _. [6 s3 y/ t+ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。傅﹕如果有這種情，可否自己處理？$ A" q! B0 Q0 k# b

% D2 h% f. _) i" I公仔箱論壇鄧﹕如果確定是足底筋膜炎引起的腳跟痛，初期可以嘗試做簡單的伸展運動，拉鬆腳底和小腿筋腱；因為筋腱太緊，都會導致筋膜發炎，但若痛楚持續一星期，就應找家庭醫生診治。tvb now,tvbnow,bttvb. t- c# E& j4 _" \; L  u, |/ K

6 m: X, X3 ^; M* j9 [. q3 S公仔箱論壇伸展按摩放鬆 超聲波助消炎
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8 j9 Y6 S6 D. b! A5 r5.39.217.77:8898傅﹕如何診斷，是否需要照X光？$ ^: s( I& b3 g+ a: o8 a7 D5 k3 j
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鄧﹕一般情，臨檢查已經足夠。病人說久坐後起身行時最痛，醫生再按壓一下腳跟正中，若病人感到痛楚加劇，已經足以確診是足底筋膜炎；不過，病人如果有撞傷的病史，就要考慮照X光，排除骨折的可能。% L+ B' M0 S9 `* d7 }) K: t% U# S

7 _0 Y  _9 _' P* X% w7 T2 c  u; g公仔箱論壇傅﹕如何治療？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  a! F. Q1 ?+ v' M* H; @

, v2 g- r* o# x% h- r3 T7 q# P鄧﹕病人首先要做伸展運動，或透過按摩放鬆筋腱，亦可服用消炎藥物；如果上述治療效果未如理想，就需要考慮衝擊波治療，物理治療師用高能量超聲波，刺激發炎位置，有助消炎，但要事先告訴病人，剛做衝擊波治療，患處比較痛。若痛楚仍然持續，就需要局部注射類固醇。
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小劑量類固醇 不必擔心骨枯
9 W9 a$ l+ R1 R' I8 H7 f" W0 v公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb7 A& U2 i9 L- ?6 |# a' h! Z- ~
傅﹕病人一提類固醇，就擔心「打斷筋」。
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2 @% o8 u- z/ Q! D2 itvb now,tvbnow,bttvb鄧﹕類固醇是很有效的消炎藥，局部注射，劑量很小，不會出現骨枯。注射後可將痛楚減少七八成，病人還需要透過日常護理，包括﹕經常做伸展運動，不要拿重物走路，還要找一對適合的鞋子或加上鞋墊，減輕腳掌壓力。5 W( r5 u' a6 ], J: K

6 I! h7 K( M2 m) iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★傅邦彥醫生（養和醫院駐院醫生）tvb now,tvbnow,bttvb! P, {8 P& n! l& P

2 A5 |9 x) X5 ^4 Gtvb now,tvbnow,bttvb站在醫療最前線，天天解答病人各種健康問題，今日走出診症室，來到錄影室，擔當主持人，請來各專科醫生，拆解各種健康謬誤和醫學疑問。
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4 J. w" o" O. Q3 h( n$ J5.39.217.77:8898★鄧偉文醫生（骨科專科醫生）
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不單對付硬骨頭，還照顧軟關節；關節接連全身骨頭，由軟骨、筋腱、韌帶、滑膜等組成，結構十分複雜。
7 P# t9 l$ X" J( J( _# j- y公仔箱論壇 5.39.217.77:8898- {2 O- f2 t7 B+ Z, Z
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" I! T( `) @1 j# x/ ltvb now,tvbnow,bttvb想現場直擊家庭醫生睇醫生，可登入http://www.mingpaohealth.com/doc.htm
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' T! f# }* D, n6 Q5 a! [5.39.217.77:8898文﹕鄭寶華、陳雅君, d2 q* S3 ?* X& u. C
公仔箱論壇4 b$ y3 Z  T5 c" |+ m' G+ Z
編輯﹕林韻兒

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