標題:
[生活小百科]
攝護腺的保健小秘方
[打印本頁]
作者:
ytioi
時間:
2014-6-11 03:28 AM
標題:
攝護腺的保健小秘方
攝護腺(或者是前列腺)到底是什麼? 如果您還不知道,真的是有點太落伍了,因為這個位於尿道旁的小腺體,如果沒有好好保養,
tvb now,tvbnow,bttvb7 F* q; K2 L) `! _! j: g% f' Z
上了年紀後不但會排尿困難，性功能障礙，您或許還不知道，在美國，它是男性癌症的頭號殺手！
( B6 m4 w8 h( g5 N' q
- d5 [& B& `4 ~3 [: }
在這裏，我們提出幾個實用的保健小秘方，供您參考，如果您有家人是男性50歲以上，請注意看!
tvb now,tvbnow,bttvb( e# t$ u! E6 L5 I& E% g7 X
. J5 G5 I, K6 A& d" k& K7 x! ]" @
多排尿：這對男女來說，都是不變的道理,同時也是腎臟保健的好方法。
tvb now,tvbnow,bttvb7 b1 `4 x, X. i9 k+ k N
8 Q3 \/ O6 v3 I1 f9 I5 O- |
多喝水：多喝水就會多排尿，濃度高的尿液會對於攝護腺產生較多的刺激，所以多多喝水，以稀釋尿液的濃度。
; M1 y5 A9 u% h/ @9 X" a9 B7 D
tvb now,tvbnow,bttvb9 a$ O: G7 F* a) a+ ?& d4 Z
多放鬆：生活壓力可能會增加攝護腺腫大的機會，臨床顯示，當生活壓力減緩，通常攝護腺症狀多會舒緩。
[% `. L. c" c" x3 B
- i: ]& z' d) }' Jtvb now,tvbnow,bttvb
規律的性生活：臨床顯示，每週三次或更多的規律性生活可以緩解攝護腺疾患，而讓攝護腺排空的最佳方法莫過於規律的性生活，
: M6 D5 y: k! m" a" ]5.39.217.77:8898
許多中年夫妻通常會慢慢失去性生活，這對於攝護腺保健十分不利。
) R; \ z r! h" L4 d% }( e
3 B, q+ \, B0 s! b0 g# n公仔箱論壇
洗溫水：澡洗溫水澡可以舒解肌肉與攝護腺的緊張,因此可以減緩症狀。
tvb now,tvbnow,bttvb0 z }( h3 I% C& {' r J# [8 h
5.39.217.77:8898& P9 m- t4 Y$ d" f& G/ y. m& n. u3 G! X
遠離咖啡因、辛辣與酒精：以上三種刺激性食物對於男性的影響雖然是因人而異，但是為了健康最好遠離。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
