標題: [中式食譜] 紅薯粉蒸五花肉 [打印本頁]

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作者: ytioi    時間: 2014-6-11 03:25 AM     標題: 紅薯粉蒸五花肉

原材料：
; X+ f6 R0 n# B& _5 mtvb now,tvbnow,bttvb五花肉２５０克5.39.217.77:8898; f7 J; f+ {" T  {
紅薯粉１００克
  V9 ]% e/ T/ V7 b& p( p* {5.39.217.77:8898雞蛋２個5.39.217.77:8898  _/ e9 H, f; g, ~5 `* K

) k% I' w- m7 Q' d9 `+ B' z公仔箱論壇5 |. P' x& `6 r( m* P8 A2 W. [
調味料：" N3 q* k# }8 H  }( g! Q
上湯８０克
5 X; `8 }* K1 }7 Q鹽３克
7 L, F& S* p2 w$ htvb now,tvbnow,bttvb雞精３克
+ g& y( g" _5 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油５克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  a5 R& a% p: b
料酒少許
0 v" `* l5 J0 B5 j' Q$ V/ N; W; Ktvb now,tvbnow,bttvb薑５克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m5 ^3 b, T, B% v$ o' A( z
蔥５克
# K/ x& B# ]6 |) WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 k* o& |! ~4 j/ ?$ F
- t& w  j- ^* u+ E& w7 V# Y% N$ ~大厨獻招：
" N, }  Y. \% s% q# w& e公仔箱論壇五花肉一定要蒸熟爛才會更入味。tvb now,tvbnow,bttvb. J# \  m" t- \+ V$ M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  O, ~: U3 _7 Z
5.39.217.77:8898! M; n0 P1 V9 T0 c
專家點評：5.39.217.77:88982 [  k4 u! k4 a" _$ p
補血養顏。5.39.217.77:8898% ~# I4 v4 i8 A2 ]/ |( [0 \: I

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1 a7 X! c! y( f0 o7 I8 {tvb now,tvbnow,bttvb適合人群：& Z9 P% x( o& V6 o4 k
一般人都可食用，尤其適合女性食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N9 Z9 u; a1 _& ^

- f' r+ R2 O% m: R5 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  q. q0 ]8 I8 ^做法：tvb now,tvbnow,bttvb/ h1 ?0 ~, j0 l' ?2 F
１。將五花肉洗淨，和薑、蔥一起剁成蓉。
* J- M, N% Q4 B/ @0 Z２。肉中加鹽、雞精、香油、料酒、雞蛋清、紅薯粉調勻。
0 l& a6 D+ t$ ?5.39.217.77:8898３。上籠蒸１２分鐘，熟後切成片，盛入碗中，再上鍋蒸８分鐘，倒入上湯即可。
/ _5 p7 ~2 I( {# u9 h5.39.217.77:8898公仔箱論壇! ~* {0 G- u) C+ n! C

5 N7 x2 n+ t! x  T) _) o食用禁忌：
# {" y2 [: u2 W8 u5.39.217.77:8898肥胖症、高血脂患者忌食。

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作者: james721007    時間: 2014-6-11 10:25 AM

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