標題: [中式食譜] 紅薯粉蒸五花肉 [打印本頁]

---

作者: ytioi    時間: 2014-6-11 03:25 AM     標題: 紅薯粉蒸五花肉

原材料：公仔箱論壇; t, |  T9 m7 Z8 C# G" G
五花肉２５０克
) g( w0 d3 n  Q6 g5.39.217.77:8898紅薯粉１００克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u8 ^8 Y0 C/ n) h9 z6 Z7 U
雞蛋２個tvb now,tvbnow,bttvb. i% X, e% R2 e# R, S8 r

7 P7 ^; b# L. H2 @5.39.217.77:8898
  r: j  a: R7 F( H5.39.217.77:8898調味料：tvb now,tvbnow,bttvb' c/ h" M# @$ x% z/ v9 r
上湯８０克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F# Q/ x' Y: s8 e5 O
鹽３克+ Q5 R# R  {" j2 O$ n: o; ], Z+ y6 B
雞精３克
: M8 ?' w2 j4 G公仔箱論壇香油５克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; {. i, d; w- [; A. |
料酒少許
  b# v6 P$ r9 L' ?; s: F5.39.217.77:8898薑５克% V" b: X% K' A  X
蔥５克
7 e2 N# J7 G6 o! t; a' K公仔箱論壇
9 w8 }; ^( J5 c3 f. j' E. e; O2 d公仔箱論壇$ `$ j5 e2 C& W
大厨獻招：
0 W( _7 c$ L$ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五花肉一定要蒸熟爛才會更入味。公仔箱論壇7 [2 z2 o- Z5 A- p- `$ b
5.39.217.77:88989 u, A* {6 J1 s9 d* c2 z- `1 H
tvb now,tvbnow,bttvb& a) o- q5 c) P5 ~. N: _) E
專家點評：
+ C  A7 q" l) c補血養顏。
( h" v" `5 x# B( Q5 u
& ]4 ~9 V# h" [" w5.39.217.77:8898
4 c7 y2 Q8 L5 A# D5 k: `# R+ o公仔箱論壇適合人群：
8 P% `/ E2 }  `$ j; k. o5.39.217.77:8898一般人都可食用，尤其適合女性食用。) z1 n7 I: k! _$ d

: I3 R" p+ U# k$ ?# t( g5.39.217.77:8898: `' [( K( Z/ e3 u0 n
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x! y  `. ^' h
１。將五花肉洗淨，和薑、蔥一起剁成蓉。tvb now,tvbnow,bttvb' k9 d9 T7 o( d$ I/ ^
２。肉中加鹽、雞精、香油、料酒、雞蛋清、紅薯粉調勻。
3 m% S0 L/ S- O  F4 f. [4 x  ~３。上籠蒸１２分鐘，熟後切成片，盛入碗中，再上鍋蒸８分鐘，倒入上湯即可。5 b% h6 b8 J2 O/ m6 T2 A8 }

$ o( H4 N; @6 w) s) B8 @) Q公仔箱論壇
) H$ F& ^9 ]4 V# u' H: ]. S% O& qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食用禁忌：
- ?3 k, v4 c$ d/ H: x2 X/ z5.39.217.77:8898肥胖症、高血脂患者忌食。

---

作者: james721007    時間: 2014-6-11 10:25 AM

thanks for sharing

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)

Powered by Discuz! 7.0.0