標題:
[中式食譜]
紅薯粉蒸五花肉
[打印本頁]
作者:
ytioi
時間:
2014-6-11 03:25 AM
標題:
紅薯粉蒸五花肉
原材料：
tvb now,tvbnow,bttvb+ j; C6 s* j3 q- X4 U
五花肉２５０克
公仔箱論壇0 C" M9 o3 u. Y% K$ ?, z5 S; T
紅薯粉１００克
" V7 F- b9 q8 |2 f ^' ]
雞蛋２個
& y: i: g7 q4 J( |公仔箱論壇
' S7 M& P" Y9 _/ P0 g; z& s+ }5.39.217.77:8898
7 I, M: n/ b( L! q! r% h$ W公仔箱論壇
調味料：
tvb now,tvbnow,bttvb7 L$ s$ |' R8 U4 W8 x
上湯８０克
公仔箱論壇8 Q0 P% x/ x* g9 [2 x
鹽３克
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 K2 Q8 `. T9 q5 c+ V" B
雞精３克
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j/ N Y! X; x5 [/ Z' J1 g c2 r
香油５克
- ~1 T" F! f7 W. _ V公仔箱論壇
料酒少許
* H; S8 _! ~7 S4 o
薑５克
! E7 Y( d1 M5 _! ^
蔥５克
6 R2 b- O! L6 I' v7 g2 K
4 i5 z- a, E8 x% c: s3 Y1 I1 j/ [5.39.217.77:8898
公仔箱論壇. x5 A) A$ G0 K+ r
大厨獻招：
5 |! G: M; {( |" F5 u* Ltvb now,tvbnow,bttvb
五花肉一定要蒸熟爛才會更入味。
; D6 z: d& N; k0 E: u5.39.217.77:8898
) u7 [- ^5 H: b* L
9 N( R' d: @7 Z
專家點評：
- N5 l+ T4 T; r* o/ Y7 i5 \/ ]
補血養顏。
^4 L Y, l( a& r0 p
5 C. I L- h- M8 w( I5.39.217.77:8898
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T5 \% b$ a: g1 P. o0 ^/ [
適合人群：
: \0 f7 T. [9 {. \' B# p
一般人都可食用，尤其適合女性食用。
4 N! p; a4 A5 `2 m' h- B& wtvb now,tvbnow,bttvb
0 V! L: Z Q* Z/ t/ n
公仔箱論壇6 @5 U H# B* {5 J& h. ^; Y
做法：
9 f+ V2 G- y' ]
１。將五花肉洗淨，和薑、蔥一起剁成蓉。
/ g2 w0 H' v- P公仔箱論壇
２。肉中加鹽、雞精、香油、料酒、雞蛋清、紅薯粉調勻。
0 b0 c7 p' f+ Y* _5.39.217.77:8898
３。上籠蒸１２分鐘，熟後切成片，盛入碗中，再上鍋蒸８分鐘，倒入上湯即可。
tvb now,tvbnow,bttvb4 @9 p5 H! Q9 s! ?2 e
tvb now,tvbnow,bttvb; D/ \ a6 E! X4 ~. I( c' G
/ c& ?3 a6 C1 H$ {/ j! X" D5.39.217.77:8898
食用禁忌：
公仔箱論壇. w2 u2 u4 A7 W+ g
肥胖症、高血脂患者忌食。
作者:
james721007
時間:
2014-6-11 10:25 AM
thanks for sharing
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
