標題:
[健康資訊]
黃瓜是排毒高手！美國媒體揭 黃瓜12個神奇功效
[打印本頁]
作者:
j8172003
時間:
2014-5-31 10:00 AM
標題:
黃瓜是排毒高手！美國媒體揭 黃瓜12個神奇功效
黃瓜清脆爽口,一年四季都深受人們喜愛。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! @ B1 E7 h1 l+ w ]
美國《吃好》雜志最新載文，刊出常吃黃瓜的12個理由：
公仔箱論壇) B8 @/ A5 n; {# Y/ u- {3 P0 i. M
|! T% ?6 i' _
1.補水。黃瓜含水量高達96.7%，是所有食物中含水量最高的，能很好地補充體液。⋯⋯
6 i& E( C8 j' G! D) c( J9 U公仔箱論壇
5.39.217.77:8898; I a, m+ ? ^
2.排毒。營養豐富的黃瓜有益“清掃”體內垃圾，常吃還有助于預防腎結石。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {4 Q% K; f) T% R6 P8 ?
7 m! S) n" a! g0 G; f0 Y+ S公仔箱論壇
3.補充維生素。黃瓜富含多種維生素，如B族維生素、維生素C等。需要提醒的是，黃瓜連皮吃，補充維生素的效果更好。
; N q) O* L* t3 Y% @4 r# Itvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb8 i* l: i- J: `' e/ J; y8 V
4.護膚。黃瓜富含鉀、鎂和矽等礦物質，有益皮膚健康。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M7 [1 n; p( w0 J
tvb now,tvbnow,bttvb' h! ]& ]) K6 p. f
5.預防便秘。黃瓜水分多，熱量低，有益減肥。其中的膳食纖維能防便秘。
, W% l8 [& a) |; q- i0 F) |# v公仔箱論壇
0 Q5 e/ j. d& T' h, s* \% \
6.抗癌。黃瓜中含有開環異落葉松脂素、落葉松脂素、松脂素三種木脂體，可降低卵巢癌、乳腺癌、前列腺癌和子宮癌等多種癌症危險。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~4 g4 F/ `4 K- C, Q
! P ~; }. p! p4 f& v2 t
7.預防糖尿病，降脂穩壓。黃瓜中的一種激素有益胰腺分泌胰島素，有益改善糖尿病。黃瓜中的固醇類成分有益降低膽固醇。黃瓜富含的膳食纖維、鉀和鎂有益調節血壓水平，預防高血壓。
5 L T% B9 C4 w* B A2 r4 G5.39.217.77:8898
, r$ v+ U/ A5 C4 {5 H3 {3 X; i3 B" n
8.清新口氣。黃瓜汁對治愈牙龈疾病有益，常吃能讓口氣更清新。
tvb now,tvbnow,bttvb, ^- Z1 _6 w$ a% E) k5 B i2 k
9 d4 j! i1 t L5 E1 P6 i0 z' xtvb now,tvbnow,bttvb
9.順發亮甲。黃瓜中的矽可使頭發更順，指甲更亮更結實。其中的硫和矽還有益刺激頭發生長。
公仔箱論壇5 t7 Q* x! @1 f3 Q
R9 V4 @8 z; Z$ {: T- F公仔箱論壇
10.減輕關節炎和痛風疼痛。黃瓜中的矽有助增強關節結締組織健康。黃瓜與胡蘿蔔汁同食可降低尿酸，緩解關節炎和痛風疼痛。
公仔箱論壇; ~& z. M# y% e0 ]& ~" e. n+ Q' e
' h& O# g( ~3 q! K. W$ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
11.醒酒。黃瓜含有大量的B族維生素和電解質，可補充重要營養素，從而減輕酒後不適，緩解宿醉。
5.39.217.77:8898 v! k- v9 ^( b# @6 [# k# q( u
: L+ J# W, G5 |0 z: m
12.有益腎臟健康。黃瓜可降低體內尿酸水平，對腎臟具有保護作用。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
