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/ o. B! X& p0 M E- l, \$ ^* o2 ^tvb now,tvbnow,bttvb材料： , {/ m% l' L! w$ M) y1 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(二人分量)5.39.217.77:8898# Q' [/ ]1 Z A7 Z1 b+ }& Y
) T o. e. F) K豆腐(切小塊) 7 X+ U" i1 ]9 Q! ^ ]9 J; t5.39.217.77:8898+ r3 i" a6 ~+ c1 U+ B1 E; w
1件冬菇 / Q3 [. [/ ]2 |' g * r# L8 K- j: K5.39.217.77:88985隻髮菜 : P2 h. M2 r* z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X+ Z% P' H' K2 X1 c0 }) `9 m0 k) i
20克枝竹 & P0 R( |" K2 r' }+ ? + B6 V ? T( D6 z2 Z40克荷蘭豆% m T- ^3 `$ D& r2 S
9 K; w9 p+ X N3 {0 S Y2 U
50克木耳5 ?1 t% G1 ?& f! J
20克粉絲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X$ V% z! x" X: ?
1小束甘筍(切片) : w3 Q$ ~& v9 e- z8 K, x1 Stvb now,tvbnow,bttvb120克南乳1大磚/ T1 m+ u# v% y2 B" U: m ^4 f5 w
水2杯紹興酒5.39.217.77:8898, f9 R3 F& [) {1 D
1湯匙薑(切幼絲)2片tvb now,tvbnow,bttvb( R0 C' @4 f* `7 c
(切段)3棵油2湯匙 ! w1 l( j: E; w( G$ H! v5 T+ Y1 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 q* @- M0 ^' G$ r
製法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @' s/ ]; K" t& V3 w2 U7 f
1.冬菇及粉絲分別用水浸軟，冬菇去蒂，榨乾水分，粉絲略剪，瀝水，備用；髮菜、枝竹及木耳分別浸軟洗淨，木耳剪成小塊，甘筍片與木耳放入滾水略灼，盛起，備用。 & A% ^) }% r+ r( ?5.39.217.77:88982.於瓦煲內，燒熱2湯匙油，爆香薑絲及段，拌入南乳同爆香，再加入冬菇、髮菜、木耳及粉絲同兜炒，灒酒後，加入水，以慢火煮約10分鐘，再下甘筍、豆腐及枝竹，轉大火煮至滾，加入拌勻調味料後，下荷蘭豆拌煮勻，即成。卡路里：125/份TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. O% h, Y. c& E: c2 l5 F
# I5 h( U7 [; z" Z調味：公仔箱論壇+ w& M, ]+ ~9 L6 b6 G+ t
生抽2茶匙 9 d' { c/ c6 jtvb now,tvbnow,bttvb糖1湯匙 + \/ d; g. c- f' H# }8 B L7 b6 q米酒1茶匙5.39.217.77:8898% L' N9 C9 {1 u+ m, F2 Z A
生粉1/4茶匙5.39.217.77:8898+ N S" f, N# e3 L8 L. W/ J) }) C
麻油適量
