標題:
[健康資訊]
十大短命惡習
[打印本頁]
作者:
j8172003
時間:
2014-5-29 10:01 AM
標題:
十大短命惡習
任何時候，不健康的生活習慣都是襲擊健康的殺手，而健康習慣則讓生命受益。所以，以下這些不好的習慣一定要杜絕。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J3 R! P- ?1 h2 w: h" Q* b
5 S0 ?+ r# Z1 Utvb now,tvbnow,bttvb
1.起床先疊被。人體本身也是個污染源。在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣，使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分佈全身的毛孔所排出的化學物質有145種,從汗液中蒸發的化學物質有151種。被子吸收或吸附水分和氣體，如不讓其散發出去，立即疊被，易使被子受潮及受化學物質污染。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S5 H4 ^% e0 F, H9 T3 J4 V% e
⋯⋯
tvb now,tvbnow,bttvb2 ^$ i' U+ H0 E# V7 Z! h
2.飯後松褲帶。可使腹腔內壓下降，消化器官的活動與韌帶的負荷量增加，從而促使腸子蠕動加劇，易發生腸扭轉，使人腹脹、腹痛、嘔吐，還容易患胃下垂等病。
1 ?+ v3 q+ S7 P. l) z1 g公仔箱論壇
3 V7 I4 J! W7 c$ J( B7 n5.39.217.77:8898
3.飯後即睡。會使大腦的供氧量隨之減少，易引起心口灼熱及消化不良，還會發胖。
tvb now,tvbnow,bttvb+ \) Q- J6 v& k9 D! S% R
' y- q. d( Y/ H4 f: r4 |
4.空腹吃糖。有空腹吃糖的嗜好越久，越會損傷蛋白質的吸收。從而影響人體各種正常機能，使人體變得衰弱。
4 z4 I7 D9 f- R! V Vtvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p, H0 H, [* n, c* n D
5.留鬍子。鬍子具有吸附有害物質的性能，留有鬍子的人吸入的空氣污染指數，是普通空氣的4.2倍。如果下巴留有鬍子，又留八字鬍，其污染指數可高達7.2倍。再加上抽煙等因素，污染指數將高達普通空氣的50倍。
0 ?/ G% Q8 C- P- Y2 n( Z1 s
公仔箱論壇3 n4 M& \" x# O" t x7 k5 H; t: V
6.蹺二郎腿。會使腿部血流不暢，影響健康。如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者，蹺腿會使病情更加嚴重。尤其是腿長的人或孕婦，很容易得靜脈血栓。
. Z% _( \3 s v! }7 v
6 a) h$ M; ?2 t! L+ B' y8 i
7.瞇眼看東西、揉擦眼睛。瞇眼看東西，眼角易出現魚尾狀皺紋。習慣性瞇眼還可使眼肌疲勞、眼花頭疼。揉眼時，病菌會由手部傳染眼睛，導致發炎、睫毛折斷或脫落。
% y6 P0 M) q& K" n# }, r. ^
# Q. i9 Q2 r- S. z2 {( {: s/ \
8.強忍小便。有可能造成急性膀胱炎，出現尿頻、尿疼、小腹脹疼等癥狀。美國的一份研究報告指出，有憋尿習慣的人患膀胱炎可能性比一般人高5倍。
. T: k) E7 l0 }( ]
4 m) ~* U( f: _# C5.39.217.77:8898
9.睡前不洗臉。留在臉上的化妝品和灰塵不洗掉，會引起粉刺和針眼之類的炎症，還能使眼睛發炎，引起皮膚過敏反應。
* [4 r @% r9 P: n% ?/ Stvb now,tvbnow,bttvb
- Z* n7 d( ^: G% G# v. R" c
10.熱水沐浴時間過長。在自來水中，氯仿和三氯化烯是水中容易揮發的有害物質，由於在冰浴時水滴有更多的機會和空氣接觸，從而使這兩種有害物質釋放很多。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
