標題: [健康資訊] 熬夜族必吃的9種好水果 [打印本頁]

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作者: j8172003    時間: 2014-5-22 08:44 PM     標題: 熬夜族必吃的9種好水果

熬夜容易造成的問題公仔箱論壇/ [* G7 o$ o4 C% d
提早衰老、肥胖、膚質變差。
; t7 ~3 i4 j+ }, D' l8 o" Etvb now,tvbnow,bttvb 肝功能失調、免疫力下降、增加中風機率。
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【蘋果】 可預防肥胖，促進排便，防止動脈硬化。  公仔箱論壇2 y# E0 v& ^/ D" m' i! Z/ Y4 P. P

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3 A" B9 e& L8 L1 n  n/ ]9 gtvb now,tvbnow,bttvb 【葡萄】 能延緩衰老，改善肌膚細紋，補肝養血。
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【橘子】能潤澤肌膚，清腸通便，預防動脈硬化，增強免疫力。  
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【香蕉】 預防高血壓、中風，能消水腫，緩解眼睛疲勞。   
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【龍眼】 可以保健視力，改善失眠、心悸、記憶力衰退等症狀。  
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【柚子】 預防動脈硬化，減少血栓的形成，降血糖，抗衰老。

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