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標題: [健康資訊] 蜂蜜的保健作用清熱解毒 [打印本頁]

作者: j8172003 時間: 2014-5-22 08:43 PM 標題: 蜂蜜的保健作用清熱解毒

幾千年來，蜂蜜都是走在保健時尚的前沿上，不卑不亢，低調而又沉穩的走。李時珍在《本草綱目》中也闡述蜂蜜為：“清熱也，補中也，解毒也，止痛也。”一語道破蜂蜜的價值。5.39.217.77:8898# J7 S; f) k$ K4 I- \, J# n" A

1、恢復疲勞，尤其是熬夜後公仔箱論壇* z' I' E# f% R. F* `& x+ |5 z7 f
在所有的天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。⋯⋯9 R4 E3 e% h$ z5 h% M
蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養狀況。
用法：中午一杯蜂蜜水。5 U$ X9 L0 r2 m0 e

2、消除大餐後的積食
蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強腸蠕動的作用，能顯著縮短排便時間。
用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。tvb now,tvbnow,bttvb, j8 C% j! E$ J3 _
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3、潤肺tvb now,tvbnow,bttvb* ^. a0 n) I# g4 T0 `
蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。5.39.217.77:8898/ v0 g; r6 @( X+ x3 i  y
用法：雪梨一個，切薄片拌蜂蜜吃，每日數次。tvb now,tvbnow,bttvb& R9 ^+ d  `7 `% T9 {$ _" o" V& d; p
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4、解酒
蜂蜜成分中含有一種大多數水果沒有的果糖，它可以促進酒精的分解吸收，因此有利於快速醒酒，並解除飲酒後的頭痛感。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p% B: m/ a* @
用法：飲酒前吃50克蜂蜜或幾塊塗蜂蜜的餅乾麵包，酒後飲蜂蜜水。; W/ [9 Q" l2 @% O+ X" _
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5、讓興奮的神經安眠
蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調節神經系統功能，緩解神經緊張，促進睡眠。而且蜂蜜沒有其它藥物所具有的壓抑、疲憊、分神等副作用。
蘋果蜜的鎮靜功能最為突出。公仔箱論壇5 F3 X) j3 I5 ~: P* B* _, j6 Q! o2 ^
用法：每晚睡前一匙蜂蜜。tvb now,tvbnow,bttvb" @2 ]: R1 U) k" a

6、治療偶發傷口( h3 {' r3 i. K; n
蜂蜜去掉糖分後的酸度等同於醋，可令細菌在創傷部位不能生存。即使沒有病菌，在它的作用下，傷口的腫脹、疼痛程度都會大大減輕，還能消除死去的肌肉，加快傷口癒合。8 \4 z- Q: o1 P' O
用法：用10%～15%的蜜汁洗滌傷口，用純蜜塗抹包紮。公仔箱論壇* }% T: c$ ~7 e

7.安撫皮膚，美顏潤膚公仔箱論壇! k7 M6 j' n$ y, ?! m
蜂蜜是最理想的護膚品。它能供給皮膚養分讓皮膚具有彈性，能殺滅或抑制附著在皮膚表面的細菌，還能消除皮膚的色素沉著，促進上皮組織再生。
用法：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，加入麵粉調勻後就成為葡萄汁蜂蜜面膜。5.39.217.77:88981 G1 l; }7 ^0 V- C0 G( s2 C, b

8、保護狂野的心
蜂蜜可以營養心肌並改善心肌的代謝功能，使血紅蛋白增加、心血管舒張，防止血液凝集，保證冠狀血管的血液迴圈正常。

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