標題: [健康食品] 飲食油葷較重 可多飲綠茶 [打印本頁]

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作者: kico0628    時間: 2014-5-20 04:23 PM     標題: 飲食油葷較重 可多飲綠茶

為什麼吃油葷較重的人宜多飲茶。因為常飲茶有消食、解脂、清腸、
7 W0 F1 d, c! h) [1 N去膩的作用。主要體現在五個方面：
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一是茶葉中所含的葉酸、泛酸、硫辛酸、肌醇以及半胱氨酸、膽鹼、tvb now,tvbnow,bttvb! E( }: X9 P9 k7 o% g
卵磷脂、皂草甙等物質，對脂肪都有較好的分解作用，具有一定的調
7 d4 [' t5 S2 o節脂肪代謝的功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?3 y6 V) j, D" c; L: X

2 i; V- V) B7 N% c- [  Q- N公仔箱論壇二是茶葉中的咖啡鹼不僅能刺激胃液分泌，有助於食物消化，而且還公仔箱論壇9 s6 M5 r/ a0 l% u6 C
能在人體內經轉化，與磷酸戊糖等作用形成核苷酸，這對食物中營養
% }2 P9 @/ Q) Q! f! z素的代謝，尤其是對脂肪代謝有著重要影響。
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三是茶葉中的茶多酚對胃腸道黏膜有收斂和保護作用，也能參與食物
* h9 z1 F7 h+ \. B: s5.39.217.77:8898的消化吸收。
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四是飲茶可以改善人體腸道內的微生物結構，既可抑制有害細菌的生5.39.217.77:8898! X7 g# m7 g4 P# U4 O
長，又能促使有益細菌增殖，從而增強腸道的免疫能力。
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五是茶葉中的許多芳香物質如芳樟醇、苯甲醇、苯乙醇、水楊酸甲酯+ o5 W5 W7 e1 k/ f" n, B% `
等，可以消除油葷重時口腔中的腥膻油膩氣味，使口腔保持清爽狀態tvb now,tvbnow,bttvb9 k0 s3 C6 ]) V8 d/ D  f
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