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標題: [健康資訊] 如何避免患上痔瘡? [打印本頁]

作者: forcesofnature    時間: 2014-5-9 04:45 PM     標題: 如何避免患上痔瘡?

我們都可能會嘲笑經常看到的痔瘡廣告,但痔瘡可能會發生在你的身上。那麼,應該如何避免及治療痔瘡呢?
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4 c# q0 A4 w7 f3 j6 w0 A; M) z) T公仔箱論壇1.正確處理便秘
# w4 K1 u9 V  i5 U: h- CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在便秘的時候,要小心。在必要時,不要害怕使用瀉藥,特別是自然的瀉藥。
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2.正確排便
9 ~: ^( ^8 ?9 [! l! [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不要再排便時過度用力。讓糞便慢慢進入廁所,稍微收緊肛門,以減少它的寬度。$ W0 W8 L$ C, p" }3 M# f2 H

9 ^. {$ V0 N1 K& Y1 t3.正確清理肛門
3 B4 ^1 _4 \4 q: x# j上完廁所後輕輕擦拭,避免刺激肛門壁。毛巾和溫水將能夠以最小的摩擦清除任何剩餘的糞便。如果你的糞便是酸性的(有任何燒灼感),在你用乾燥的衛生紙擦拭之後,用幾張濕的衛生紙拍打肛門,然後用幹的衛生紙再擦一次。當淋浴或洗澡時,將沾有肥皂水的手指伸入肛門一英寸左右,大概進行三次,這樣可以清潔肛門,並幫助任何被困在外面的皮膚重新進入裏面。
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[attach]2846885[/attach]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z% P( @" ?1 G4 m4 H# g& N
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4.經常更換內褲& J* H9 c; d: R/ o4 X5 [
經常更改你的內褲。穿著同樣的內褲會增加你會招致痔瘡的幾率。
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由此可知,治療痔瘡的最好方法就是預防。痔瘡是可以通過改變飲食及生活習慣等天然方法來預防的。(摘自“自然力量”)




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