標題: [健康資訊] 抗過敏氣喘錦囊！清熱潤肺多喝粥 [打印本頁]

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作者: abcd0816    時間: 2014-5-9 12:30 AM     標題: 抗過敏氣喘錦囊！清熱潤肺多喝粥

氣喘跟過敏性鼻炎一樣，屬於過敏性疾病，可見於各年齡層，但又以小孩及老年人居多。中醫師表示，過敏氣喘主要是腎虛、腎寒，誘發因素與寒涼有直接的關係，因此應避免吃寒涼的食物，且多吃一些清熱潤肺的水果，如梨、蘋果、枇杷等，或是多喝熱粥，對緩解症狀都有很好效果。5 x/ {$ G7 {- ~
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哮喘不止　舌質舌苔辯證公仔箱論壇6 p+ u( B* [* d! p% l8 M

" i7 `1 ~# W: I6 b+ ?/ P) N# g. q& u5.39.217.77:8898中醫師吳明珠指出，氣喘又稱哮喘，中醫辨證分為寒喘、虛喘、熱喘等症狀。一般可以看舌質與舌苔，舌苔發白，是寒性哮喘；舌頭胖大，舌邊還伴有齒印是虛虛；而熱性哮喘，舌頭是紅的，多無舌苔。公仔箱論壇$ c% H8 H! x  c0 A2 S. g

! i: D0 M( _; i. [: b  Stvb now,tvbnow,bttvb根據中醫辨證論治原理，將哮喘分成不同類型，有脾肺氣虛型、痰飲阻逆型和腎不納氣型，針對不同類型哮喘提供不同的藥膳方。tvb now,tvbnow,bttvb% B3 I  ~; z/ S3 v3 H$ n( f

, S/ G2 ^, E3 M4 c5 U2 A1 E9 G【脾肺氣虛型】：主要表現為氣短息促，聲低息微，動則喘甚，面色無光，自汗，舌淡，有齒印，脈細弱。
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; F9 \) J7 R7 X* p6 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《治宜健脾益肺》
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& k6 f/ q$ u7 d% `" _tvb now,tvbnow,bttvb1.百合粥：百合20克，白果10克，胚芽米50克，煮粥常食。
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& _* h2 l/ b9 A! {8 t+ K' Rtvb now,tvbnow,bttvb2.人參湯：人參10克，淮山15克，蘇葉15克，冰糖適量，加水500毫升，煎水當茶飲。公仔箱論壇. k7 f: ~: d( d1 @4 O; @4 e
5.39.217.77:88985 C8 ^- T2 \7 Q5 }. U5 ~
3.蓍苓粥：黃耆20克，茯苓30克，生薑5克，胚芽米120克。將中藥冲淨、生薑切薄片，茯苓搗碎，加水用米同煮粥，1年4季常服。& k6 M# B" k: F; z3 N5 L( p# Z
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! Z6 w4 ^# V$ M) ^( W【痰飲阻逆型】：主要表現為咳嗽氣喘，喉中痰鳴，胸悶脘痞，舌苔厚膩，脈弦滑。tvb now,tvbnow,bttvb* r. e" [- e" p9 L  {0 C- G

% l$ ]/ Y/ c; }) Z/ u. l/ dtvb now,tvbnow,bttvb《治宜宣肺平喘，化痰降逆》
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- B% e3 K. p# u5.39.217.77:88981.萊菔子粥：萊菔子20克，薏米50，杏仁10克，胚芽米50克。再加水350毫升左右，煮為稀粥，每日2次，溫服。
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6 A3 F' F) b/ K  `* DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蘇子米粥：蘇子50克，米100克，先將蘇子用布袋裝和米共煮粥食用。9 b% q, B+ Y9 p4 J3 C# x

# w3 Q  I. w3 t8 F' y, q5 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.杏仁豬肺粥：杏仁10克，豬肺90克，胚芽米60克。將杏仁去皮尖，洗淨。豬肺切塊，川燙後用清水漂淨。將米與杏仁、豬肺—起放入鍋內，加清水適量，文火煮成稀粥，調味即可，隨量食用。tvb now,tvbnow,bttvb) u  [% R  P9 w. r& a5 C

8 c* q" p+ `9 G* rtvb now,tvbnow,bttvb4.白蘿蔔蜜湯：白蘿蔔100克，蜂蜜100克。白蘿蔔去皮切薄片，燉熟後加生蜂蜜攪勻食之。每日1劑，連服15至20天。間隔1周後，可再服。& G- j! M% Z* S$ @$ R3 o
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【腎不納氣型】：主要表現為久喘不愈，時輕時重，呼多吸少，張口抬肩，甚至不能平臥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! l' |3 k) _# ]4 p& @1 G7 i
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《治宜補腎納氣》8 y/ o$ f" D+ s% ]

) G9 r8 \3 s- o1.冬蟲草燉鴨：鴨肉半斤，冬蟲夏草10克，紅棗6個。將冬蟲夏草洗淨，紅棗去核洗淨，全部用料一起放入燉鍋內，加開水適量，文火燉3小時。調味即可食用。tvb now,tvbnow,bttvb3 R5 J4 l* B; I0 t$ ]- N: t4 r

( B' X4 `6 i- T0 }' q2.芡實核桃粥：芡實30克，核桃仁20克，紅棗10個，胚芽米100克。將以上各味與米同煮成粥，分次服食，也可常食。
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3.人參胡桃煎：人參10克，胡桃肉30克，枸杞子10克，水500cc煎湯服用。
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9 X& _& C7 s5 U1 `5 ?  L6 z/ R5.39.217.77:8898【女中醫師小叮嚀】：在選用以上藥膳治療時，應飲食清淡，勿食肥甘厚膩熏烤之物，勿食生冷辛辣之品，勿食過甜過鹹之食。平時避開可導致過敏反應的“發物”，如蝦蟹、海產品、花生等。

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