標題:
[健康資訊]
5種NG食物！破壞你的腸道健康
[打印本頁]
作者:
abcd0816
時間:
2014-5-8 07:54 PM
標題:
5種NG食物！破壞你的腸道健康
■紅肉
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?8 K) h$ e0 }9 x( D5 ^
/ m n- Z# C7 ^! Y3 G) |tvb now,tvbnow,bttvb
最近有個新聞，一名女子愛吃牛肉麵，平均兩天吃一次，不到30歲，婚前檢查已經發現大腸癌第二期。世界癌症研究基金會和美國癌症研究所共同出版的防癌建議：紅肉和加工肉品是大腸癌的強力危險因子，每週紅肉的攝取上限應在500克以下。「壞菌吃葷、好菌吃素，」林口長庚醫院胃腸肝膽科系臨床教授陳邦基進一步比喻。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?) \- }" h/ ]; x4 ~ I3 @! G" h3 `
6 d6 R2 q) I& H* t$ v
■加工肉品
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m2 o) P+ O$ L [+ _8 d
) j4 m4 _! P% p0 p5.39.217.77:8898
英國劍橋大學與牛津大學追蹤歐洲14國45萬名受試者的大型研究發現，每天攝取加工肉品超過160克（約3條香腸），死亡率比每天僅攝取20克的人，增加44％。主要是加工過程中的化學添加物令人疑慮，此研究建議，每日攝取量勿超過20克，約一片培根。有些人早餐要吃3片培根，自稱「無肉不歡」，在跟健康開玩笑。
% ~5 W6 g* q3 E9 r' R; eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 L3 Z! J$ v# Z! K
■燒烤
* D+ q% m% E# t4 f* J$ d7 q' Q
( U9 M. ~0 @5 o6 M0 X( l- ]5.39.217.77:8898
紅肉經過高溫燒烤後，會產生多達17種的異環胺（heterocyclic aromatic amine），異環胺在人體透過酵素活化，會突變控制細胞生長的致癌基因。異環胺在動物實驗已被證實對大腸具有致癌性，臨床研究也證明，長期大量食用過焦或過熟的肉品，大腸癌及胃癌的機率升高3～5倍。
' r& A5 i, d# x/ Z! r5 @' t. b公仔箱論壇
$ j8 t) D4 ~; p! C% V
■甜食
: ~, t1 }1 J, X r% UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ D# w3 m' F* l1 U0 v( ptvb now,tvbnow,bttvb
去年英國愛丁堡大學研究首度證實，蛋糕、餅乾、含糖飲料和腸癌有關。此研究將同一地區的2000名腸癌患者與普通志願者，進行問卷調查，了解他們的飲食狀況，得到一份高達170項的飲食清單。發現愛吃蛋糕、餅乾、含糖飲料高熱量食物的人，罹患腸癌的可能性高出18％。
9 {# H9 r7 ^7 D" s) `5.39.217.77:8898
5 v* o. v: Q' I& etvb now,tvbnow,bttvb
「壞菌愛吃甜食，」賴宇凡說。
tvb now,tvbnow,bttvb* p) Z o; h' b4 V7 G
/ S3 J7 ~* v! t/ k _$ x; g( {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
■啤酒
- \/ I$ s! k6 K5.39.217.77:8898
$ J/ L) @" D. k; B9 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
燒烤配啤酒是人間快事，但小心腸癌找上你。澳洲墨爾本大學的研究發現，喝啤酒會增加直腸癌的風險，原因不明，但其他酒精類卻沒有相同的發現。透過以上方法重整腸道，腸道會用順暢的排泄告訴你「謝謝」。
4 ^, e( w( a- O! w6 {6 v5 }! B
作者:
pakg23
時間:
2014-5-8 08:41 PM
明白!
................
作者:
屁屁zzz
時間:
2014-5-8 09:32 PM
instant noodle is bad too
作者:
wot105
時間:
2014-5-9 10:17 AM
thanks you
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
................